वाल्गस घुटने: यह क्या है, कैसे पहचानें और उपचार करें
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वल्गस घुटने, जिसे जीनस वल्गस भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें घुटनों को गुमराह किया जाता है और एक-दूसरे को स्पर्श किया जाता है। इस प्रकार, घुटने की स्थिति के कारण, इस स्थिति को "एक्स-आकार के पैर" और "कैंची पैर" के रूप में भी जाना जा सकता है।
यह महत्वपूर्ण है कि आर्थोपेडिस्ट से परामर्श किया जाए ताकि एक आकलन किया जा सके और वाल्गस घुटने के कारण की पहचान की जा सके, इस तरह से वैल्गस घुटने की संभावित जटिलताओं को रोकने के लिए सबसे उपयुक्त उपचार शुरू करना संभव है, जैसे कि बढ़े हुए उदाहरण के लिए आर्थ्रोसिस, अव्यवस्था, दर्द कम पीठ और चलने में कठिनाई का जोखिम।
वैलगस घुटने की पहचान कैसे करें
वाल्गस घुटने की पहचान ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा व्यक्ति के पैरों को खड़े स्थिति में और पैरों के समानांतर देखकर किया जाता है। इस प्रकार, इस स्थिति में रहने पर, यह निरीक्षण करना संभव है कि घुटने अंदर की ओर मुड़ गए हैं।
वल्गस घुटने की पहचान करने का एक और तरीका यह देखना है कि पैर एक साथ होने पर टखने और घुटने स्पर्श करते हैं या नहीं। यदि घुटनों को छूता है और टखनों के बीच एक जगह होती है, तो डॉक्टर इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि उस व्यक्ति के घुटने में एक वाल्गस है। इसके अलावा, डॉक्टर घुटने के गलत वर्गीकरण की पुष्टि करने और किसी अन्य संबंधित चोटों की जांच के लिए इमेजिंग टेस्ट का भी आदेश दे सकता है।
घुटनों का यह विचलन हमेशा दर्द या परेशानी का कारण नहीं बनता है, हालांकि यह इस संयुक्त, आंत्रशोथ अव्यवस्था में ऑस्टियोआर्थराइटिस के जोखिम को बढ़ा सकता है, औसत दर्जे का संपार्श्विक बंधन का खिंचाव, गति की सीमा में कमी, घूमना और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, पैर , टखनों और कूल्हे।
मुख्य कारण
वाल्गस घुटने में जन्मजात कारण हो सकता है या अधिग्रहण किया जा सकता है। जन्मजात खाली घुटने के मामले में, यह परिवर्तन बच्चे की हड्डी के विकास के परिणामस्वरूप होता है। जब इसका एक अधिग्रहित कारण होता है, तो वाल्गस घुटने का परिणाम हो सकता है:
- पैरों की विकृति और विकास;
- टखने की जकड़न;
- शारीरिक रूप से शारीरिक व्यायाम जैसे स्क्वाट;
- जेनेटिक कारक;
- स्कर्वी और रिकेट्स जैसे रोग, जहां विटामिन की कमी से हड्डियों की कमजोरी होती है।
बच्चे आमतौर पर एक वाल्गस या वेरस घुटने के साथ पैदा होते हैं, लेकिन जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, यह सही हो जाता है। यदि कोई सुधार नहीं है, तो वाल्गस घुटने मोच, आर्थ्रोसिस, टेंडोनाइटिस और बर्साइटिस की घटना का पक्ष ले सकता है।
इलाज कैसे किया जाता है
वाल्गस घुटने के उपचार को ऑर्थोपेडिस्ट द्वारा घुटने में परिवर्तन की डिग्री और व्यक्ति की उम्र के अनुसार निर्देशित किया जाना चाहिए। बच्चों के मामले में, घुटने सामान्य रूप से समय के साथ सामान्य स्थिति में लौट आते हैं, और विशिष्ट उपचार आवश्यक नहीं है। हालांकि, उपचार को बहुत चिह्नित परिवर्तनों के मामले में संकेत दिया जा सकता है जो बच्चे के चलने में हस्तक्षेप कर सकते हैं, या निश्चित विकृति या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस में परिणाम कर सकते हैं।
इसके अलावा, उपचार वाल्गस घुटने के कारण के अनुसार भिन्न हो सकता है, ताकि जब यह पोषण संबंधी कमियों के कारण होता है, तो विटामिन का पूरक, जो शरीर में कम सांद्रता में होता है, संकेत दिया जा सकता है।
कुछ मामलों में, उपास्थि के विकास को प्रोत्साहित करने और व्यक्ति की अधिक गतिशीलता सुनिश्चित करने के लिए, या हड्डी के हिस्से को हटाने या हड्डी को हटाने के लिए सर्जरी करने के लिए घुटने के ऑर्थोस के उपयोग की भी सिफारिश की जा सकती है।
वलियास घुटने के उपचार में फिजियोथेरेपी और व्यायाम भी आवश्यक है, क्योंकि यह संयुक्त की स्थिति को सही करने में मदद करता है, क्षेत्र की मांसपेशियों की मजबूती को बढ़ावा देता है और व्यक्ति की गतिशीलता को सुनिश्चित करता है।
वल्गस घुटने का व्यायाम
वल्गस घुटने के लिए व्यायाम फिजियोथेरेपी द्वारा किया जाना चाहिए और इसका उद्देश्य जांघ के सामने और बगल की मांसपेशियों की मजबूती को बढ़ावा देना है, क्योंकि इस तरह से घुटने के जोड़ की अधिक स्थिरता की गारंटी करना संभव है। इसके अलावा, पार्श्व और पीछे की जांघ की मांसपेशियों को फैलाने के लिए व्यायाम किया जाता है।
कुछ प्रकार के व्यायाम, जैसे कि दौड़ना और स्क्वाट्स, और शारीरिक गतिविधि की तीव्रता और गति को कम करने से बचने के लिए सलाह दी जाती है।
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