फोलिक एसिड क्या है और इसके लिए क्या है
फोलिक एसिड, जिसे विटामिन बी 9 या फोलेट के रूप में भी जाना जाता है, एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो बी कॉम्प्लेक्स का हिस्सा है और जो शरीर के विभिन्न कार्यों में भाग लेता है, मुख्य रूप से डीएनए और को...
नमक की खपत को कैसे कम करें
नमक की खपत को कम करने के लिए, प्रसंस्कृत, जमे हुए या डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ खरीदने से बचना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए नमक को शेकर में नहीं लेना या यहां तक कि जड़ी-बूटियों, मसालों और सिरका के साथ न...
रेस्पिरेटरी सिंक्राइटियल वायरस (आरएसवी): यह क्या है, लक्षण और उपचार
रेस्पिरेटरी सिंक्राइटियल वायरस एक सूक्ष्मजीव है जो श्वसन पथ के संक्रमण का कारण बनता है, बच्चों और वयस्कों तक पहुंचता है, हालांकि, 6 महीने से कम उम्र के बच्चे, जो कुछ पुरानी फेफड़ों की बीमारी या जन्मजा...
बालों को सही तरीके से कैसे डिस्क्राइब करें
बालों को सही ढंग से डिक्रिप्ट करने के लिए, आपके पास अच्छी गुणवत्ता के आवश्यक उत्पाद होने चाहिए, जैसे कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड की मात्रा 30 या 40, और ब्लीचिंग पाउडर, हमेशा ब्लीच पाउडर के 1 हाइड्रोजन हाइ...
सांप का काटना: लक्षण और क्या करें
एक सर्पदंश के बाद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जिस अंग को अभी भी संभव था काट लिया गया था, क्योंकि जितना अधिक आप जहर को हिलाएंगे शरीर के माध्यम से फैल सकता है और कई महत्वपूर्ण अंगों तक पहुंच सकता है। य...
हृदय गति कैलकुलेटर
हृदय गति वह मान है जो वयस्कों में सामान्य माने जाने पर प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या का प्रतिनिधित्व करता है, जब यह 60 और 100 बीपीएम के बीच भिन्न होता है।कैलकुलेटर में अपना डेटा दर्ज करें ताकि पता...
जिगर सिरोसिस के लिए आहार
लिवर सिरोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसमें लिवर बड़ी कठिनाई से काम करता है, और अत्यधिक शराब के सेवन, वायरल हेपेटाइटिस या अन्य बीमारियों के कारण हो सकता है। इन स्थितियों में, पर्याप्त पोषण आवश्यक है, क्योंकि...
गले की खराश को ठीक करने के लिए क्या करें
गले में खराश को दूर करने के लिए, आप क्या कर सकते हैं एक एनाल्जेसिक स्प्रे का उपयोग करें, जैसे हेक्सोमेडीन, या चिकित्सीय मार्गदर्शन में इबुप्रोफेन जैसे एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ ले।गले में खराश, जिसे...
जानिए कैसे आसानी से वजन कम करने के लिए अपने बायोटाइप की पहचान करें
हर किसी ने अपने जीवन के किसी न किसी मोड़ पर देखा है कि ऐसे लोग हैं जो आसानी से अपना वजन कम करने में सक्षम होते हैं, मांसपेशियों को बड़ा करते हैं और दूसरे वे जो वजन कम करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्...
जानें कि कौन से उपचार ल्यूकेमिया का इलाज कर सकते हैं
ज्यादातर मामलों में, ल्यूकेमिया का इलाज अस्थि मज्जा प्रत्यारोपण के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, हालांकि, इतना सामान्य नहीं है, ल्यूकेमिया को केवल कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी या अन्य उपचार के साथ ठीक क...
ट्रिपोफोबिया: यह क्या है, मुख्य लक्षण और उपचार
ट्रिपोफोबिया एक मनोवैज्ञानिक विकार की विशेषता है, जिसमें व्यक्ति को छवियों या वस्तुओं का एक तर्कहीन डर होता है, जिसमें छेद या अनियमित पैटर्न होते हैं, जैसे कि छत्ते, त्वचा में छेद का समूह, लकड़ी, पौधो...
सिस्टिटिस के उपचार
सिस्टिटिस के इलाज के लिए सबसे व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले उपचार एंटीबायोटिक हैं, क्योंकि यह सूक्ष्मजीवों के कारण होने वाली बीमारी है। एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल तभी किया जाना चाहिए जब डॉक्टर द्...
एनीमिया को रोकने के लिए शाकाहारी को क्या खाना चाहिए
शाकाहारी लोगों को एनीमिया से बचने के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे बीन्स, दाल, प्रून, फ्लैक्ससीड्स और केल का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा, आपको लोहे के अवशोषण को बढ़ाने के लिए इन खाद्य पदार्थों क...
पीरियडोंटाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है
पीरियोडोंटाइटिस के ज्यादातर मामले इलाज योग्य होते हैं, लेकिन उनका उपचार रोग के विकास की डिग्री के अनुसार बदलता रहता है, और सर्जरी या कम इनवेसिव तकनीकों के माध्यम से किया जा सकता है, जैसे कि उपचार, रूट...
Isostretching: यह क्या है, लाभ और व्यायाम
आइसोस्ट्रेटिंग बर्नार्ड रेडोंडो द्वारा बनाई गई एक विधि है, जिसमें लंबे समय तक साँस छोड़ने के दौरान स्ट्रेचिंग आसन करने होते हैं, जो एक साथ गहरी कशेरुक मांसलता के संकुचन के साथ किया जाता है।यह एक संपूर...
एनीमिया आहार
एनीमिया के लिए आहार में लोहे, विटामिन सी और विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन बढ़ाना चाहिए जो शरीर द्वारा लोहे के अवशोषण की सुविधा प्रदान करते हैं।सब्जियों में पाए जाने वाले आयरन की तुलना ...
कैसे पता करें कि उच्च कोलेस्ट्रॉल आनुवंशिक है और क्या करना है
आनुवंशिक कोलेस्ट्रॉल के मूल्यों को कम करने के लिए, कम से कम 30 मिनट के लिए दैनिक व्यायाम के साथ, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों जैसे सब्जियों या फलों का सेवन करना चाहिए, और हर दिन डॉक्टर द्वारा बताई गई दव...
तनाव से होने वाले बालों के झड़ने से कैसे लड़ें
तनाव से होने वाले बालों के झड़ने का मुकाबला करने के लिए शांत और स्थिति को नियंत्रण में रखने के लिए रणनीतियों को खोजने की सलाह दी जाती है। कुछ अतिरिक्त सहायक दवाएं और विटामिन सप्लीमेंट्स हैं, जिन्हें ड...