प्रोप्रियोसेप्शन: यह क्या है, इसके लिए क्या है और 10 प्रोप्रियोसेप्टिव व्यायाम हैं
प्रोप्रियोसेप्शन शरीर की यह आकलन करने की क्षमता है कि खड़े होने, हिलने या प्रयास करने के दौरान सही संतुलन बनाए रखने के लिए यह कहाँ है।प्रोप्रियोसेप्शन इसलिए होता है क्योंकि प्रोप्रियोसेप्टर होते हैं ज...
शुरुआती के लिए 3 क्रॉसफिट अभ्यास
क्रॉसफिट शुरुआती अभ्यास आपको अपने आसन को समायोजित करने और कुछ बुनियादी आंदोलनों को सीखने में मदद करते हैं जिनकी समय-समय पर अधिकांश अभ्यासों में आवश्यकता होगी। इस प्रकार, यह कुछ मांसपेशियों को मजबूत कर...
नारियल तेल कैप्सूल कैसे लें
नारियल के तेल कैप्सूल में नारियल का गूदा मुख्य घटक होता है, जिसमें पौष्टिक तत्व जैसे कि लॉरिक, मिरिस्टिक और पामिटिक एसिड के अलावा प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, तेल और खनिज होते हैं। यह सूक्ष्मजीवों से लड़न...
डेपो-प्रोवेरा इंजेक्शन: यह क्या है और इसका उपयोग कैसे करना है
डेपो-प्रोवेरा नामक त्रैमासिक गर्भनिरोधक इंजेक्शन में एक सक्रिय संघटक के रूप में मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट होता है, और अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए कार्य करता है।इसका सबसे आम दुष्प्रभाव वजन कम...
मधुमेह के लिए औषधीय पौधे इंसुलिन का उपयोग कैसे करें
वनस्पति इंसुलिन एक औषधीय पौधा है जिसे माना जाता है कि यह मधुमेह को नियंत्रित करने में मददगार है क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में फ्लेवोनोइड्स और फ्री कैन्फेरोल पाया जाता है जो रक्त शर्करा को सामान्य बनान...
Atemoia के 6 अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभ
एटेमिया एक फल है जिसे काउंट के फल को पार करके उत्पादित किया जाता है, जिसे पाइन कोन या एटा और चिरिमोया भी कहा जाता है। इसमें हल्का और बिटवर्ट स्वाद होता है और यह बी विटामिन, विटामिन सी और पोटेशियम जैसे...
घर पर बनाने के लिए आसान और स्वस्थ शाकाहारी व्यंजन विधि
शाकाहारी आहार किसी भी प्रकार के पशु उत्पाद, जैसे कि मांस, अंडे, पशुओं की उत्पत्ति और दूध के चीज़ों को छोड़कर केवल पादप साम्राज्य के खाद्य पदार्थों पर आधारित है। इस प्रतिबंध के बावजूद, शाकाहारी भोजन बह...
डिस्लिया: यह क्या है, कारण और उपचार
डिस्लिया एक भाषण विकार है जिसमें व्यक्ति कुछ शब्दों को स्पष्ट करने और उच्चारण करने में असमर्थ होता है, खासकर जब उनके पास "आर" या "एल" होता है, और इसलिए, समान उच्चारण वाले दूसरों के...
सिस्टिटिस उपचार: उपचार और प्राकृतिक उपचार
सिस्टिटिस के उपचार की सलाह मूत्र रोग विशेषज्ञ या सामान्य चिकित्सक द्वारा दी जानी चाहिए, जो व्यक्ति और सूक्ष्मजीवों द्वारा मूत्राशय के संक्रमण और सूजन के लिए जिम्मेदार लक्षणों और लक्षणों के अनुसार, अक्...
संवहनी मनोभ्रंश: यह क्या है, लक्षण और देखभाल कैसे करें
संवहनी मनोभ्रंश एक प्रकार का विकार है जो मस्तिष्क के कई क्षेत्रों में उत्पन्न होता है और यह मुख्य रूप से इन स्थानों पर रक्त परिसंचरण में कमी के कारण होता है। इस कारण से, इस प्रकार का मनोभ्रंश उन लोगों...
जठरशोथ उपचार
गैस्ट्र्रिटिस का उपचार गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा स्थापित किया जाना चाहिए क्योंकि यह उस कारण पर निर्भर करता है जो इसके मूल में है, और विभिन्न दवाओं के साथ किया जा सकता है, जैसे एसिड उत्पादन अवरोधक, ...
लाफ्टर थेरेपी: यह क्या है और लाभ
लाफ्टर थेरेपी, जिसे रिसोथेरेपी भी कहा जाता है, एक पूरक वैकल्पिक चिकित्सा है जिसका उद्देश्य हँसी के माध्यम से मानसिक और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देना है। हँसना एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा देता है, ज...
Pubalgia: यह क्या है, लक्षण और उपचार
"पब्लेजिया" एक चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग निचले पेट और कमर क्षेत्र में उठने वाले दर्द का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो पुरुषों में अधिक होता है जो अक्सर शारीरिक गतिविधि, विशेष रूप से ...
ऐंठन से बचने के लिए 4 आसान रेसिपी
केले, जई और नारियल पानी जैसे खाद्य पदार्थ, जैसे कि वे मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, मेनू में शामिल करने और शारीरिक गतिविधि के अभ्यास से जुड़े रात की मांसपेशियों में ऐंठन य...
गर्भनिरोधक लूमी किस लिए है
लुमी एक कम खुराक वाला गर्भनिरोधक गोली है जो दो महिला हार्मोन, एथिनिल एस्ट्राडियोल और ड्रोसपाइरोन को जोड़ती है, जिसका उपयोग गर्भावस्था को रोकने और त्वचा और बालों में द्रव प्रतिधारण, सूजन, वजन बढ़ाने, म...
एसोफैगल कैंसर, मुख्य लक्षण और उपचार क्या है
एसोफैगल कैंसर एक गंभीर प्रकार का कैंसर है जो अन्नप्रणाली की कोशिकाओं में परिवर्तन के कारण होता है, जो घातक हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप कुछ लक्षण और लक्षण दिखाई देते हैं जैसे कि निगलने में कठिनाई, ऊ...
कार्पल टनल सिंड्रोम: यह क्या है, कैसे पहचानें और इसका कारण क्या है
कार्पल टनल सिंड्रोम मंझला तंत्रिका के संपीड़न के कारण उत्पन्न होता है, जो कलाई से गुजरता है और हाथ की हथेली को संक्रमित करता है, जिससे अंगूठे, सूचकांक या मध्य उंगली में झुनझुनी और सुई सनसनी हो सकती है...
जुड़वा बच्चों की गर्भावस्था के दौरान देखभाल
जुड़वा बच्चों की गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती महिला को केवल एक बच्चे की गर्भावस्था के समान कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, जैसे कि संतुलित आहार लेना, सही तरीके से व्यायाम करना और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना...
पैरों पर कॉलस को खत्म करने के लिए घरेलू उपचार
कॉलस या कॉलस त्वचा के सबसे बाहरी परत पर स्थित कठोर क्षेत्र होते हैं, जो निरंतर घर्षण के कारण उत्पन्न होते हैं, जिस क्षेत्र को अधीन किया जाता है, आमतौर पर हाथ, पैर या कोहनी को प्रभावित करता है।कुछ घरेल...
जानें, ऑरेंज के साथ वजन कम कैसे करें
वजन कम करने के लिए नारंगी का उपयोग करने के लिए, आपको एक दिन में 3 से 5 इकाइयों संतरे का सेवन करना चाहिए, अधिमानतः बैगास के साथ। संतरे के रस के साथ संतरे को बदलने की सिफारिश नहीं की जाती है, हालांकि यह...