केशा कई मशहूर हस्तियों में से एक हैं, जो अपने पिछले दुखों के बारे में ताज़ा ईमानदार रही हैं और उन्होंने आज अपने जीवन को आकार देने में कैसे मदद की है। हाल ही में, 30 वर्षीय पॉप सनसनी ने दूसरों को इलाज ...

बॉक्सिंग हमेशा से एक किरकिरा खेल रहा है, लेकिन इसे एक उत्तम दर्जे का बदलाव मिल रहा है। HIIT वर्कआउट्स में उछाल का फायदा उठाते हुए (कोई इरादा नहीं), हाई-एंड ग्रुप बॉक्सिंग स्टूडियो हर जगह पॉप अप कर रहे...

यह सबसे बड़ी परेशानी है: अपनी कार से अपनी किराने का सामान (या यदि आप चलते हैं तो अपने कंधों) को अपने काउंटर पर ले जाने के बाद, आप देखते हैं कि आपके कुछ अंडे फट गए हैं। आपका दर्जन 10 से नीचे है।तो, क्य...

पैलियो दुनिया में एक लोकप्रिय "सुपरफूड" के रूप में जो शुरू हुआ, वह पिछले साल छोटी कॉफी की दुकानों और रेस्तरां में एक ट्रेंडी स्टेपल बन गया, जो नवीनतम स्वास्थ्य आंदोलन में आने के लिए उत्सुक श...

अधिकांश महिला उद्यमियों के लिए, एक उत्पाद लॉन्च करना - रक्त, पसीने और आँसुओं के महीनों (शायद वर्षों) का संचयन - एक उत्साहजनक क्षण है। लेकिन क्विन फिट्जगेराल्ड और सारा डिकहॉस डी ज़र्रागा के लिए, यह भाव...

यदि आप अभी भी निराश हैं कि आप KFC Croc के बिकने से पहले स्कोर करने में सक्षम नहीं थे, तो अब आपके पास इसके लिए फास्ट फूड मर्च पर एक और मौका है। चिपोटल ने अभी परिधान की अपनी नई लाइन, चिपोटल गुड्स की घोष...

लेखक और संपादक एमिली एबेट बाधाओं पर काबू पाने के बारे में एक या दो बातें जानते हैं। कॉलेज में अपना वजन कम करने की अपनी खोज के दौरान, उसने दौड़ना शुरू किया- और अथक दृढ़ संकल्प के साथ आधा मील दौड़ने के ...

यदि आपकी त्वचा हमेशा के लिए शुष्क है या आपको सर्दियों में परतदार अंगों और कमजोर बालों को पोषण देने के लिए कुछ मेगा-हाइड्रेटर्स की आवश्यकता है, तो आप ऐसे उत्पादों के लिए इंटरनेट डीप डाइव हंट का सहारा ल...

यह एक ज्ञात तथ्य है कि नींद आपके वजन और मूड से लेकर सामान्य इंसान की तरह काम करने की आपकी क्षमता तक हर चीज पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकती है। अब, जर्नल में प्रकाशित एक नया अध्ययन रॉयल सोसाइटी ओपन साइंस पत...

आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए-काम पर, जिम में, अपने जीवन में-आत्मविश्वास होना महत्वपूर्ण है, जिसे हम सभी ने अनुभव के माध्यम से सीखा है। लेकिन आपकी सफलता को आगे बढ़ाते समय वह मानसिकता जिस हद तक मायने...

अगर बेयॉन्से की आइवी पार्क एक्टिववियर लाइन की पहली या दूसरी रिलीज़ ने आपको जिम और गली में इसे खत्म करने के लिए AMPED नहीं दिया, तो शायद तीसरी बार एक आकर्षण है। आइवी पार्क ने अभी-अभी अपना फॉल/विंटर 201...

अकाट्य तथ्य: सेरेना विलियम्स शायद अब तक की सबसे महान महिला टेनिस खिलाड़ी हैं। और यद्यपि हम उसे अदालत में उसके एथलेटिकवाद के लिए प्यार करते हैं, उसे अखाड़े के बाहर कुछ गंभीर चालें भी मिली हैं। ग्रैंड स...

ड्रयू बैरीमोर अपनी #BEAUTYJUNKIEWEEK श्रृंखला की एक और किस्त के साथ वापस आ गई है, जिसमें वह अपने इंस्टाग्राम पर हर दिन एक मौजूदा पसंदीदा सौंदर्य उत्पाद की समीक्षा करती है। यह काफी ज्ञानवर्धक सप्ताह रह...

न्यू यॉर्क रोड रनर्स की ओर से हाफ-मैराथन के लिए आपके आधिकारिक प्रशिक्षण कार्यक्रम में आपका स्वागत है! चाहे आपका लक्ष्य कुछ समय के लिए पूरा करना हो या बस समाप्त करना हो, इस कार्यक्रम को आपको हाफ-मैराथन...

पिछले 20+ वर्षों से मुझे लगभग दैनिक माइग्रेन हुआ है। बात यह है कि अक्सर पारंपरिक दवाएं काम नहीं करती हैं। इसलिए, मैं प्राकृतिक उपचारों की बढ़ती हुई श्रृंखला पर भरोसा करने आया हूं। लेकिन चूंकि मैं अपना...

जब एसटीडी को रोकने की बात आती है, तो वास्तव में केवल एक ही उत्तर होता है: सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें। हमेशा. लेकिन सबसे अच्छे इरादे वाले भी कंडोम का इस्तेमाल हमेशा 100 प्रतिशत सही तरीके से नहीं करत...

आइए ईमानदार रहें, जिलियन माइकल्स गंभीर #fitne goal हैं। इसलिए जब वह अपने ऐप में कुछ हेल्दी रेसिपी जारी करती हैं, तो हम नोटिस करते हैं। हमारे पसंदीदा में से एक? यह नुस्खा जो सिर्फ एक कटोरी में हमारे पस...

लेन ब्रायंट ने अभी-अभी एक नया बॉडी-पॉज़ कमर्शियल जारी किया है जिसे शायद कभी प्रसारित करने का मौका न मिले। के अनुसार लोग, ब्रांड के एक प्रतिनिधि का कहना है कि इसे एनबीसी और एबीसी सहित कई नेटवर्कों द्वा...

छोटे पैकेज में अच्छी चीजें आती हैं, और ऊर्जा बार कोई अपवाद नहीं हैं। आज वे ट्रेंडी हर्ब्स से लेकर अमीनो एसिड से लेकर एंटी-ऑक्सीडेंट तक सब कुछ पैक करते हैं, लेकिन एक चीज अभी भी सबसे ज्यादा मायने रखती ह...

यह सात साल पहले था, लेकिन मुझे अभी भी यह कल की तरह याद है: मुझे डर लगने से बहुत गुस्सा आ रहा था क्योंकि मैं अपनी पीठ के नीचे तैरते हुए बचाए जाने की प्रतीक्षा कर रहा था। कुछ मिनट पहले, हमारी दो-व्यक्ति...