अभ्यास सत्र से पहले वार्मिंग में अक्सर वार्मअप के एक भाग के रूप में उपयोग किया जाता है। अभ्यास में चपलता अभ्यास शामिल हो सकते हैं जैसे:ऊंचे घुटने बट किक जंप स्क्वाटजब आप विभिन्न मांसपेशियों और आंदोलनो...

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जब आप सांस लेते हैं, तो पतले ऊतक जो आपके फेफड़े और छाती की दीवार को पंक्तिबद्ध करते हैं, जिसे फुस्फुस कहा जाता है, एक साथ रगड़ते हैं। आमतौर पर, यह एक समस्या नहीं है क्योंकि ऊतक सात्विक है और कोई घर्षण...

अधिकांश पुरानी स्थितियों के साथ, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) दूसरों को समझाने में मुश्किल हो सकती है। इससे बीमारी के बारे में बहुत सारी गलत धारणाएं पैदा हुई हैं। इसीलिए हमने मिथकों की इस सूची को इ...

तडालाफिल ओरल टैबलेट एक जेनेरिक दवा और ब्रांड-नाम दवाओं के रूप में उपलब्ध है। ब्रांड नाम: Ciali, Adcirca।तडालाफिल केवल एक टैबलेट के रूप में आता है जिसे आप मुंह से लेते हैं।तडालाफिल का उपयोग पुरुषों में...

चाहे एक रात या कई वर्षों में, भारी शराब के उपयोग से याददाश्त कम हो सकती है। इसमें हाल की घटनाओं या यहां तक ​​कि पूरी रात को याद करने में कठिनाई शामिल हो सकती है। यह स्थायी स्मृति हानि का कारण भी बन सक...

चेल्सी हैंडलर के पहले और बाद में रेड कार्पेट पर थेरॉन की उपस्थिति के बारे में, हमारे दिमाग में कई बातों पर एक बात है: क्या वे तस्वीरें असली हैं?चाहे वह शिकन गायब करने का कृत्य हो या किसी उपचार का प्रभ...

इंसोम्निया एक प्रकार का स्लीप डिसऑर्डर है, जहां व्यक्तियों को सो जाना, सोते रहना, या दोनों का सामना करना मुश्किल होता है।यह अमेरिकन स्लीप एसोसिएशन द्वारा सबसे आम विशिष्ट नींद विकार भी माना जाता है। वा...

कैलामरी से प्यार है लेकिन उस कोलेस्ट्रॉल से नहीं जो इसके साथ आता है? तले हुए स्क्वीड का आनंद लेने वाले कई लोगों के लिए यह दुविधा है। स्क्वीड सीप, स्कैलप्स और ऑक्टोपस के रूप में एक ही परिवार का हिस्सा ...

यह जानते हुए कि आप पहली बार पिता बनने वाले हैं, यह अपने साथ खुशी, उत्साह और गर्व की मात्रा लेकर आता है। लेकिन इससे पहले कि बच्चा आता है, संदेह, हताशा और पूरी तरह से घबराहट के क्षण अंदर आ सकते हैं। लेक...

हिप एक्सटेंशन का मतलब है कि आप अपने कूल्हे के सामने का हिस्सा खोल रहे हैं या लंबा कर रहे हैं। एक कठिन समय यह सच है? सीधे खड़े हो जाएं और अपनी दाहिनी जांघ को पीछे की ओर ले जाएं। यह आंदोलन आपके कूल्हे ए...

एक वंक्षण हर्निया तब होता है जब कोमल ऊतक कमजोरी के क्षेत्र या आपके निचले पेट की मांसपेशियों में दोष के माध्यम से फैलते हैं। यह अक्सर या कमर के क्षेत्र के पास होता है। किसी को भी वंक्षण हर्निया मिल सकत...

आपके सिर की भरमार, आपके गले में खराश, और आपके शरीर में दर्द होता है जैसे आप एक ट्रक द्वारा चलाए गए थे। आप घर में रहने के लिए पर्याप्त दुखी महसूस करते हैं, लेकिन आप चिंता करते हैं कि काम की मांग आपको ल...

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मधुमेह वाले लोगों के लिए, आपके रक्त शर्करा के स्तर का प्रबंधन करना सुनिश्चित करने से परे जाता है, क्योंकि यह बहुत अधिक नहीं है। जब आपका ब्लड शुगर बहुत कम हो जाता है तो यह खतरनाक भी हो सकता है।निम्न रक...

इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया (आईटीपी) में अक्सर वयस्कों में आजीवन उपचार और निगरानी की आवश्यकता होती है। आपके रक्त प्लेटलेट के स्तर को बढ़ाने में मदद करने के लिए आप पहले से ही दवाएँ ले रहे होंगे। अत्यधिक...

शोधकर्ता क्रोहन रोग के लक्षणों के इलाज के लिए नए तरीकों की तलाश कर रहे हैं, साथ ही साथ संभावित इलाज भी। नए उपचार दवाओं का उपयोग कर रहे हैं जो स्रोत पर सूजन को रोकते हैं, बजाय सूजन होने के बाद। शोधकर्त...

i अस्तित्वe पेनाका पार्टे डे टी क्यू सिएंटे डोलर कैंडो टिएन्स रिलेसिअन्स सेक्शुअल्स, एस एल मोलो डी रिविसर तू एस्ट्रेटेजिया एन ला कैमा। लास relacione कामुक ननका deberían er incómoda ... एक me...

एक फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता (पीई) आपके फेफड़ों में धमनियों में से एक में रुकावट है। धमनियां रक्त वाहिकाएं हैं जो रक्त को हृदय से अंगों, मांसपेशियों और अन्य ऊतकों तक ले जाती हैं। ज्यादातर समय, रुकावट एक ...

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