द नो वाइट फूड्स डाइट, जिसे नो वाइट डाइट भी कहा जाता है, एक धारणा है जो इस धारणा पर स्थापित है कि आपके आहार से संसाधित सफेद रंग के खाद्य पदार्थों को खत्म करने से आपको अपना वजन कम करने और अपने रक्त शर्क...

वसंत उछला है, यह अपने साथ फल और सब्जियों की एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फसल लेकर आया है जो खाने को स्वस्थ रूप से आसान, रंगीन और मज़ेदार बनाते हैं!हम सुपरस्टार फल और सब्जियों जैसे अंगूर, शतावरी, आटिचोक, गा...

शॉर्ट-चेन फैटी एसिड आपके आंत में अनुकूल बैक्टीरिया द्वारा निर्मित होते हैं।वास्तव में, वे आपके बृहदान्त्र में कोशिकाओं के पोषण का मुख्य स्रोत हैं।शॉर्ट-चेन फैटी एसिड स्वास्थ्य और बीमारी में भी महत्वपू...

अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ बनाने के लिए क्या करेंशुष्क, लाल, पपड़ीदार, या सिर्फ चिढ़ के चारों ओर की त्वचा से निपटना। संभावना है, आपके नमी अवरोधक को कुछ अच्छे पुराने जमाने के टीएलसी की जरूरत ह...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।यदि आपके बच्चे को एलर्जी है, तो आप उ...

एक स्वास्थ्य स्थिति को नेविगेट करना सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है जिसका हममें से कई लोग सामना कर सकते हैं। फिर भी इन अनुभवों से बहुत ज्ञान प्राप्त करना है।यदि आपने कभी पुरानी बीमारी के साथ रहने वाल...

अवलोकनकफोसिस, जिसे राउंडबैक या कुबड़ा के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें ऊपरी पीठ में रीढ़ की हड्डी में अत्यधिक वक्रता होती है। रीढ़ की ऊपरी पीठ, या वक्ष क्षेत्र में एक प्राकृतिक हल्...

अवलोकनसेराटस पूर्वकाल की मांसपेशी ऊपरी आठ या नौ पसलियों को फैलाती है। यह मांसपेशी आपके स्कैपुला (कंधे के ब्लेड) को आगे और ऊपर घुमाने में मदद करती है। कभी-कभी इसे "बॉक्सर की पेशी" के रूप में...

अपने अभिविन्यास का पता लगाना जटिल हो सकता है। जिस समाज में हम में से अधिकांश के सीधे होने की उम्मीद की जाती है, वहाँ एक कदम वापस लेना और यह पूछना मुश्किल हो सकता है कि आप समलैंगिक हैं, सीधे हैं, या कु...

फोकल डिस्टोनिया क्या है?डिस्टोनिया एक ऐसी स्थिति है जो अनैच्छिक या असामान्य आंदोलनों का कारण बनती है। डायस्टोनिया के कई अलग-अलग प्रकार हैं। फोकल डिस्टोनिया एक शरीर के अंग को प्रभावित करता है, जो आमतौ...

आपकी दृष्टि संभवतः आपकी पांच इंद्रियों में सबसे महत्वपूर्ण है।नेत्र स्वास्थ्य सामान्य स्वास्थ्य के साथ हाथ से जाता है, लेकिन कुछ पोषक तत्व आपकी आंखों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।ये पोषक तत्व आं...

अवलोकनके अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 1.1 मिलियन से अधिक किशोरों और वयस्कों के एचआईवी के साथ रहने का अनुमान है। लगभग 15 प्रतिशत इस बात से अनजान हैं कि उनकी यह हालत है।जिस समय वे एचआईवी को अनुबंध...

अतिसंवेदनशीलता वास्कुलिटिस क्या है?वास्कुलिटिस रक्त वाहिकाओं की सूजन है। यह रक्त वाहिकाओं को मोटा, दाग़ना और पोत की दीवारों को कमजोर करके नुकसान पहुंचा सकता है। कई अलग-अलग प्रकार के वास्कुलिटिस हैं। ...

मकई दुनिया भर के कई लोगों के लिए एक आहार प्रधान है। यह एक साइड डिश के रूप में, सूप में, पुलाव में और बहुत कुछ पाया जाता है। जब मकई की गुठली पॉप की जाती है, तो फिल्म देखते समय वे एक पसंदीदा स्नैक बन जा...

हर कोई जानता है कि एक अच्छी रात की नींद आपको दिन का सामना करने के लिए तैयार करती है।क्या अधिक है, कई पोषक तत्व अच्छी नींद की गुणवत्ता को बढ़ावा देते हैं और आपके मूड का समर्थन करते हैं।ट्रिप्टोफैन, कई ...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है। घुटने में जकड़न और अकड़नघुटने या एक...

रेटिनोल बाजार पर सबसे प्रसिद्ध त्वचा देखभाल सामग्री में से एक है। रेटिनोइड्स का एक ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) संस्करण, रेटिनोल विटामिन ए डेरिवेटिव हैं जो मुख्य रूप से एंटी-एजिंग चिंताओं के साथ-साथ मुँहासे क...

एल नाइवेल बाजो डे अज़ुकर एन ला संग्रे, टैंबिएन कोनोइडो कोमो हिपोग्लुस्मिया, प्यूडे सेर एना एसेक्सीन पेलिग्रोसा। एल नाइवेल बाजो डे अज़ुकर एन ला संग्रे पिएडे ओउरुर एन एन डायसस कॉन डायबिटीज़ क्यूमन मेडीम...

रजोनिवृत्ति के दौरान गुस्साकई महिलाओं के लिए, पेरीमेनोपॉज़ और रजोनिवृत्ति उम्र बढ़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया का हिस्सा हैं।रजोनिवृत्ति तब शुरू हो गई है जब आपके पास एक वर्ष में एक अवधि नहीं थी, जो संयु...

अवलोकनचॉकलेट कई लोकप्रिय डेसर्ट और यहां तक ​​कि कुछ दिलकश व्यंजनों में पाया जाता है। हालाँकि बहुत से लोग चॉकलेट को एक मीठे व्यवहार के रूप में देखते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो चॉकलेट के प्रति संवेदन...