वजन बढ़ाने और मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए आहार और मेनू
वजन बढ़ाने के लिए आहार में आप जितना खर्च करते हैं उससे अधिक कैलोरी का उपभोग करना चाहिए, हर 3 घंटे में खाने की सलाह दी जाती है, लंघन भोजन से बचना और कैलोरी को जोड़ना लेकिन एक ही समय में स्वस्थ और पौष्ट...
याददाश्त तेज करने के 5 उपाय
याददाश्त बढ़ाने के कुछ उपाय हो सकते हैं:ऐसा करने के लिए स्मृति के लिए खेल क्रॉसवर्ड या सुडोकू की तरह;जब कभी कुछ सीखो पहले से ज्ञात कुछ के साथ जुड़ने के लिए नया;नोट बनाओ और उन्हें ध्यान में रखते हुए, इ...
दिल का दौरा और स्ट्रोक रोकने के लिए 7 आवश्यक आदतें
हाइपरटेंशन और एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी इन्फारक्शन, स्ट्रोक और अन्य हृदय रोगों को कुछ सरल आदतों को अपनाने से रोका जा सकता है, जैसे कि नियमित रूप से व्यायाम करना और संतुलित आहार लेना।हृदय रोग दुनिया में मौ...
टेंडिनोसिस: यह क्या है, लक्षण और उपचार
टेंडिनोसिस कण्डरा विकृति प्रक्रिया से मेल खाती है, जो अक्सर टेंडोनाइटिस के परिणामस्वरूप होता है जिसका सही इलाज नहीं किया गया है। इसके बावजूद, टेंडिनोसिस हमेशा एक भड़काऊ प्रक्रिया से संबंधित नहीं होता ...
फ्रूट पल्प को फ्रीज कैसे करें
फलों के गूदे को रस और विटामिन बनाने के लिए फ्रीज करना फल को लंबे समय तक संग्रहीत करने और इसके पोषक तत्वों और स्वाद को बनाए रखने का एक अच्छा विकल्प है। जब ठीक से जमे हुए होते हैं, तो अधिकांश फल 0 .C पर...
हेपेटाइटिस और मुख्य लक्षण कैसे प्राप्त करें
हेपेटाइटिस के लक्षणों में बीमार महसूस करना, भूख में कमी, थकान, सिरदर्द और त्वचा और पीली आंखें शामिल हो सकते हैं और लक्षण आमतौर पर 15 से 45 दिनों के बाद दिखाई देते हैं जैसे कि असुरक्षित अंतरंग संपर्क, ...
कैसे नए कोरोनोवायरस (COVID-19) के बारे में आया
रहस्यमय नए कोरोनोवायरस, जो सीओवीआईडी -19 संक्रमण का कारण बनता है, 2019 में चीन के वुहान शहर में दिखाई दिया और संक्रमण के पहले मामले जानवरों से लोगों में हुए हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि परिवार के वायरस...
क्या अल्जाइमर वंशानुगत है?
अल्जाइमर आमतौर पर वंशानुगत नहीं होता है, इसलिए जब परिवार में बीमारी के एक या अधिक मामले होते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि अन्य सदस्यों को बीमारी विकसित होने का खतरा है।हालांकि, कुछ जीन ऐसे हैं जो म...
पैरों की दुर्गंध को खत्म करने के 5 उपाय
पैरों पर ब्रोमहाइड्रोसिस, जिसे पैरों की गंध के रूप में जाना जाता है, पैरों पर एक अप्रिय गंध है जो कई लोगों को प्रभावित करता है और आमतौर पर त्वचा पर अतिरिक्त बैक्टीरिया और पसीने से संबंधित होता है।हाला...
डायन हेज़ेल क्या है और इसके लिए क्या है
विच हेज़ल एक औषधीय पौधा है जिसे मोटली एल्डर या विंटर फूल के रूप में भी जाना जाता है, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ, विरोधी रक्तस्रावी, थोड़ा रेचक और कसैले कार्रवाई है और इसलिए इसका इलाज करने के लिए एक घरेलू...
सूजी हुई जीभ: यह क्या हो सकता है और क्या करना चाहिए
सूजी हुई जीभ बस एक संकेत हो सकती है कि कोई चोट लगी है, जैसे कि जीभ पर कट या जलन। हालांकि, कुछ मामलों में, इसका मतलब यह हो सकता है कि एक अधिक गंभीर बीमारी है जो इस लक्षण का कारण बन रही है, जैसे कि संक्...
ऑस्टियोमाइलाइटिस: यह क्या है, लक्षण और उपचार
ऑस्टियोमाइलाइटिस हड्डी के संक्रमण को दिया जाने वाला नाम है, जो आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है, लेकिन जो फफूंद या वायरस के कारण भी हो सकता है। यह संक्रमण या तो हड्डी के सीधे संदूषण के माध्यम से हो...
अग्नाशय का कैंसर: कारण, उपचार और कैंसर के साथ कैसे जीना है
अग्नाशयी कैंसर का उपचार अंग की भागीदारी, कैंसर के विकास की डिग्री और मेटास्टेस की उपस्थिति के अनुसार भिन्न होता है, उदाहरण के लिए।इस प्रकार, उपचार के निम्नलिखित रूपों में से एक को चुनने के लिए प्रत्ये...
किस उम्र में बच्चा कमरे में अकेला सो सकता है?
बच्चा अपने कमरे में अकेले नींद लेना शुरू कर सकता है जब वह पूरी रात सोना शुरू कर देता है या जब वह रात में अधिकतम दो बार भोजन करने के लिए उठता है। यह लगभग 4 वें या 6 वें महीने में होता है, जब स्तनपान सम...
मायोमा: यह क्या है, कारण और उपचार
मायोमा एक प्रकार का सौम्य ट्यूमर है जो गर्भाशय के मांसपेशियों के ऊतकों में बनता है और इसे फाइब्रोमा या गर्भाशय लेयोमोमा भी कहा जा सकता है। गर्भाशय में फाइब्रॉएड का स्थान अलग-अलग हो सकता है, जैसा कि इस...
पेट में अभी भी बच्चे को उत्तेजित करने के 5 तरीके
गर्भ में रहते हुए भी बच्चे को उत्तेजित करना, संगीत या पठन के साथ, उसके संज्ञानात्मक विकास को बढ़ावा दे सकता है, क्योंकि उसे पहले से ही पता है कि उसके आस-पास क्या होता है, दिल की धड़कन के माध्यम से उत्...
कोमा और ब्रेन डेथ में क्या अंतर है
मस्तिष्क की मृत्यु और कोमा दो अलग-अलग लेकिन चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण स्थितियां हैं, जो आमतौर पर मस्तिष्क के लिए एक गंभीर आघात के बाद पैदा हो सकती हैं, जैसे कि एक गंभीर दुर्घटना के बाद, ऊंचाई से गि...
ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (LH): यह क्या है और यह उच्च या निम्न क्यों है
ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, जिसे LH भी कहा जाता है, पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित एक हार्मोन है और जो महिलाओं में, कूप की परिपक्वता, ओव्यूलेशन और प्रोजेस्टेरोन उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, जिसकी महि...
बालों को हल्का करने के लिए कैमोमाइल का उपयोग कैसे करें
कैमोमाइल बालों को हल्का करने के लिए एक शानदार होममेड ट्रिक है, इसे हल्के और सुनहरे टोन के साथ छोड़ दें। ये घरेलू उपचार प्राकृतिक रूप से हल्के बालों पर विशेष रूप से प्रभावी होते हैं, जैसे कि पीले-भूरे ...
फिमोसिस सर्जरी (पोस्टेक्टॉमी): यह कैसे किया जाता है, वसूली और जोखिम
फाइमोसिस सर्जरी, जिसे पोस्टेक्टोमी भी कहा जाता है, का उद्देश्य लिंग के अग्र भाग से अतिरिक्त त्वचा को हटाना है और यह तब किया जाता है जब उपचार के अन्य रूपों ने फिमोसिस के उपचार में सकारात्मक परिणाम नहीं...