पैरों की दुर्गंध को खत्म करने के 5 उपाय

विषय

• 1. शॉवर के बाद अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखाएं
• 2. पैर पर टैल्कम पाउडर फैलाएं
• 3. जूते खोलने के लिए प्राथमिकता दें
• 4. घर पर नंगे पांव चलें
• 5. एक ही झटके का उपयोग लगातार 2 दिन न करें
• पैरों की दुर्गंध का क्या कारण है

पैरों पर ब्रोमहाइड्रोसिस, जिसे पैरों की गंध के रूप में जाना जाता है, पैरों पर एक अप्रिय गंध है जो कई लोगों को प्रभावित करता है और आमतौर पर त्वचा पर अतिरिक्त बैक्टीरिया और पसीने से संबंधित होता है।

हालांकि पैरों की गंध एक चिकित्सा समस्या नहीं है, यह रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत असुविधा पैदा कर सकता है, दोस्तों और परिवार के साथ कंडीशनिंग संबंध, खासकर जब यह नंगे पैर होना आवश्यक है।

हालांकि, पैर की गंध को कम किया जा सकता है और यहां तक ​​कि कुछ दैनिक देखभाल के साथ भी समाप्त किया जा सकता है, जैसे:

1. शॉवर के बाद अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखाएं

हर कोई जानता है कि ठंड की गंध से बचने के लिए अपने पैरों को बार-बार या दिन में कम से कम एक बार धोना बहुत जरूरी है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण कदम यह सुनिश्चित करना है कि स्नान के बाद आपके पैर सूख रहे हैं, खासकर पैर की उंगलियों के बीच।

इसका कारण यह है, स्नान के पानी की नमी, जुर्राब के अंदर बनने वाली गर्मी के साथ, त्वचा पर बैक्टीरिया के विकास और विकास का पक्ष लेते हैं, जो पैरों की गंध की गंध के लिए मुख्य रूप से जिम्मेदार होते हैं।

2. पैर पर टैल्कम पाउडर फैलाएं

टैल्कम पाउडर पैर की गंध की गंध को कम करने के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है, क्योंकि यह त्वचा पर पसीने के उत्पादन को कम करता है, जिससे बैक्टीरिया के लिए पर्याप्त नमी को रोका जाता है जिससे पैरों की गंध दिखाई देती है। इसके लिए, ताल या पाउडर को जुर्राब या जूते पर डालने से पहले पैर के ऊपर से गुज़रना चाहिए, और कुछ पाउडर को जूते के अंदर भी रखा जा सकता है।

अन्य घरेलू उपचार देखें जो आप पैरों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए कर सकते हैं।

3. जूते खोलने के लिए प्राथमिकता दें

उदाहरण के लिए, चप्पल या सैंडल को प्राथमिकता देते हुए, बंद जूते पहनने से बचने के लिए उन लोगों के लिए एक और बहुत महत्वपूर्ण टिप है जो बंद जूते पहनने से बचते हैं। इस प्रकार के फुटवियर त्वचा के पसीने को रोकते हैं और पैरों की गंध के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया या कवक के विकास की संभावना को कम करते हुए त्वचा को सांस लेने की अनुमति देते हैं।

यदि काम के लिए हमेशा खुले जूते पहनना संभव नहीं है, उदाहरण के लिए, बंद जूते के साथ सूती मोजे का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे अधिक से अधिक त्वचा की सांस लेने की अनुमति देते हैं। हालांकि, जैसे ही आप घर जाते हैं, अपने जूते उतारना और अपने पैरों को बाहर निकालना सबसे अच्छा है, अपने पैरों को बाहर।

4. घर पर नंगे पांव चलें

चूंकि हमेशा खुले जूते या सैंडल के साथ घर छोड़ना संभव नहीं होता है, इसलिए घर के अंदर जितना संभव हो सके नंगे पैर चलना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सुनिश्चित करने का एक तरीका है कि आपके पैरों की त्वचा सांस ले सकती है, जिससे विकास को रोका जा सकता है बैक्टीरिया।

ठंड के दिनों में, आप घर के चारों ओर चलने के लिए सूती मोजे का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि यद्यपि यह पैर को कवर करता है, कपास एक प्रकार का कपड़ा है जो हवा से गुजरता है। हालांकि, सोते समय, बिना मोजे के सोना चाहिए।

5. एक ही झटके का उपयोग लगातार 2 दिन न करें

यहां तक ​​कि अगर जुर्राब से बदबू आती नहीं दिखती है, तो इसे लगातार 1 दिन से अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि पसीने और शरीर की गर्मी के संचय के कारण बैक्टीरिया जुर्राब के ऊतक में विकसित होंगे। इसलिए, जब आप लगातार दूसरी बार एक जुर्राब करते हैं, तो आप बैक्टीरिया को अपने पैर के संपर्क में डालते हैं, जिससे गंध खराब हो जाती है।

उन लोगों के लिए जो पैरों की बहुत अधिक गंध से पीड़ित हैं, उदाहरण के लिए, दोपहर के समय मोजे बदलने के लिए एक और आवश्यक टिप है। ऐसा करने के लिए, आप एक थैली में एक स्वच्छ जुर्राब के साथ घूम सकते हैं और फिर इसे बदल सकते हैं, उपयोग किए गए जुर्राब को एक प्लास्टिक की थैली के अंदर रखकर।

निम्नलिखित वीडियो में इन और अन्य युक्तियों की जाँच करें:

पैरों की दुर्गंध का क्या कारण है

पैरों की गंध की गंध तब दिखाई देती है जब त्वचा पर अतिरिक्त बैक्टीरिया होते हैं, जो अंत में बेईमानी से निकलने वाली गैसों को छोड़ते हैं। इस प्रकार, पैर की गंध सभी स्थितियों से संबंधित है जो पैर पर पसीना बढ़ा सकती है, क्योंकि यह बैक्टीरिया का मुख्य भोजन है।

तीव्र पैर की गंध की गंध के सबसे सामान्य कारणों में से कुछ शामिल हैं:

• उचित पैर स्वच्छता न करें;
• स्नान के बाद अपने पैरों को अच्छी तरह से सूखने के लिए भूलना;
• पंक्ति में 1 दिन से अधिक एक ही जुर्राब का उपयोग करें;
• बल दिया जा रहा है;
• एक हार्मोनल असंतुलन, जैसे कि किशोरावस्था या गर्भावस्था के दौरान।

इसके अलावा, फंगल संक्रमण, जैसे कि दाद, पैरों की दुर्गंध का कारण भी हो सकता है, क्योंकि कवक भी दुर्गंधयुक्त गैसों को छोड़ता है। इसलिए, पैरों में दाद के कुछ संकेतों के बारे में पता होना भी महत्वपूर्ण है जैसे कि खुजली, पैर की उंगलियों के बीच लालिमा, शुष्क त्वचा या यहां तक ​​कि पीले नाखून।

अन्य संकेत देखें जो पैरों पर कवक की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।