आपको एरोबिक व्यायाम की कितनी आवश्यकता है?एरोबिक व्यायाम कोई भी गतिविधि है जो आपके रक्त पंप और बड़े मांसपेशी समूहों को काम कर रही है। इसे हृदय गतिविधि के रूप में भी जाना जाता है। एरोबिक व्यायाम के उदा...

अवलोकनमूत्राशय हमारे शरीर के अंदर एक थैली है जो हमारे मूत्र को उत्सर्जित करने से पहले रखती है। बढ़े हुए मूत्राशय वह है जो सामान्य से बड़ा हो गया है। आमतौर पर मूत्राशय की दीवारें मोटी हो जाती हैं और फ...

मैं एडमोंटन, अल्बर्टा में पैदा हुआ और पला-बढ़ा, जो कि कनाडा के गोमांस और पेट्रोलियम हार्टलैंड के रूप में जाना जाने वाला एक शहर था, जो प्रिमियों और रॉकी पर्वत की पृष्ठभूमि के बीच बना था। मैं मालगाड़ियो...

घूमना हर उम्र और फिटनेस स्तर के लोगों को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह कुछ बीमारियों को रोकने और यहां तक ​​कि आपके जीवन को लम्बा खींचने में भी मदद कर सकता है। घूमना करना आसान है और अपनी दिनचर...

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी का उपयोग विभिन्न चिकित्सा स्थितियों के लिए किया जा सकता है। यह साइड इफेक्ट्स के साथ आ सकता है, जैसे कि मुँहासे या अन्य त्वचा की समस्याएं, प्रोस्टेट की वृद्धि, और शुक्राणु उत्पादन ...

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अन्य प्रगतिशील रोगों के समान, पार्किंसंस रोग को विभिन्न चरणों में वर्गीकृत किया गया है। प्रत्येक चरण रोग के विकास और लक्षणों का वर्णन करता है जो एक रोगी अनुभव कर रहा है। बीमारी की गंभीरता बढ़ने पर ये ...

अवलोकनउच्च कोलेस्ट्रॉल हमेशा लक्षणों का कारण नहीं हो सकता है, लेकिन इसके लिए सभी समान उपचार की आवश्यकता होती है। जब आपके कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने की बात आती है, तो स्टैटिन राजा होते हैं। क्या मछ...

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जब वजन घटाने की बात आती है, तो पोषण विशेषज्ञ अक्सर इस मुद्दे पर बहस करते हैं "कार्बोहाइड्रेट बनाम वसा।"अधिकांश मुख्यधारा के स्वास्थ्य संगठनों का तर्क है कि एक आहार जो वसा में समृद्ध है, स्वा...

क्लैमाइडिया एक यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित कर सकता है।क्लैमाइडिया के साथ 95 प्रतिशत महिलाएं किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करती हैं, इसके अनुसार यह समस्याग्रस्...

वसंत उछला है, यह अपने साथ फल और सब्जियों की एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फसल लेकर आया है जो खाने को स्वस्थ रूप से आसान, रंगीन और मज़ेदार बनाते हैं!हम सुपरस्टार फल और सब्जियों जैसे अंगूर, शतावरी, आटिचोक, गा...

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यदि आप चिंतित हैं कि आपने या आपके साथी ने यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) को अनुबंधित किया है, तो आपको उन लक्षणों को पहचानने के लिए आवश्यक जानकारी के लिए पढ़ना चाहिए।कुछ एसटीआई में कोई लक्षण या केवल हल्क...

अपने बच्चे को उनके पहले बाल काटने देने के अलावा और कुछ भी नहीं है। वहाँ प्यारा सा रोल और कान सिलवटों, साथ ही आंखों की तरह महत्वपूर्ण भागों है कि आपके बच्चे को आने वाले वर्षों की आवश्यकता है। सही तैयार...

यदि आप दो सकारात्मक पंक्तियों को देखने से ठीक से पढ़ते हैं, तो आपको इस बारे में पढ़ना होगा कि अब आपको क्या देना है, आप गर्भवती नहीं हैं। जबकि बचने की कुछ चीजें बहुत स्पष्ट हैं, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जि...

अवलोकनबाइपोलर डिसऑर्डर एक पुरानी मानसिक बीमारी है जो मूड में गंभीर बदलाव के कारण अत्यधिक ऊंचाई (उन्माद) से लेकर अत्यधिक लूज़ (अवसाद) तक होती है। द्विध्रुवी विकार मनोदशा में बदलाव साल में कई बार हो सक...

आप बहुत से लोगों को ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार (एएसडी) के रूप में एस्परगर सिंड्रोम का उल्लेख कर सकते हैं। एस्परगर को कभी एएसडी से अलग माना जाता था। लेकिन एस्परगर का निदान अब मौजूद नहीं है। वे संकेत और लक...

यदि आप अपनी गर्भावस्था के अंत के करीब हैं, तो बधाई! और अगर आपको थोड़ी सी भी चींटियां लग रही हैं, तो हम भावना को जानते हैं। गर्भावस्था है लंबा.आप सोच रहे होंगे कि प्रसव के करीब पहुंचते ही आपको क्या संक...

जब आपकी पीठ, कूल्हों और अन्य जोड़ों पर चोट लगती है, तो यह हीटिंग पैड के साथ बिस्तर में क्रॉल करने और कुछ भी करने से बचता है। फिर भी सक्रिय रहना महत्वपूर्ण है यदि आप अपने जोड़ों और मांसपेशियों को लचीला...