यदि एक पुलअप में महारत हासिल करना आपके फिटनेस लक्ष्यों की छोटी सूची पर है, तो नकारात्मक पुलअप या नकारात्मक चीजों के साथ प्रशिक्षण, आपको सामान्य शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों की तुलना में तेजी से अपने लक्ष्...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।सोचिए आप गर्भवती हो सकती हैं?यहां तक...

अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों को फ्लू से बचाव, निदान या उपचार के लिए डॉक्टर की देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है।फ्लू के टीके अब स्थानीय फार्मेसियों और किराने की दुकानों पर बहुत सस्ती कीमत पर आसानी से उपलब्...

मेरे माइग्रेन ट्रिगर्स का पता लगाना मुश्किल हो गया है। स्थिति अप्रत्याशित है, और ट्रिगर समय के साथ बदल सकते हैं। इतनी अनिश्चितता के साथ, बुनियादी निर्णय लेने में काफी थकावट हो सकती है। हमेशा यह धमकी द...

निशान ऊतक मोटे, रेशेदार ऊतकों को संदर्भित करता है जो स्वस्थ लोगों की जगह लेते हैं जो क्षतिग्रस्त हो गए हैं। स्वस्थ ऊतकों को एक कट, महत्वपूर्ण चोट या सर्जरी से नष्ट किया जा सकता है। ऊतक क्षति आंतरिक हो...

यदि आप अक्सर अपने अलार्म से दो या तीन घंटे पहले खुद को जागते हुए पाते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। बहुत जल्दी जागना जीवन और स्वास्थ्य के कई चरणों में लोगों के बीच एक आम समस्या है।नींद की गड़बड़ी का यह र...

आपकी त्वचा के घायल होने पर फफोले बन जाते हैं। वे आपके हाथों और पैरों पर दिखाई देते हैं। औजारों या जूतों से घर्षण उनका कारण बनता है। फफोले आपके शरीर को आगे की क्षति से बचाने का प्राकृतिक तरीका है। तरल ...

पोलिमियालिया रुमेटिका एक सूजन संबंधी विकार है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में मांसपेशियों में दर्द और कठोरता का कारण बनता है। यह सबसे अधिक प्रभावित करता है:कंधोंगरदनहथियारोंकूल्होंलक्षण अक्सर अचानक दिख...

योनि कैसे काम करती है और आपको इसकी देखभाल कैसे करनी चाहिए, इसके बारे में बहुत सारी गलत धारणाएँ हैं। कुछ लोगों को लगता है कि योनि एक कभी न खत्म होने वाली खुली जगह है (सच नहीं) या यह केवल तभी बदबू आती ह...

उत्पादक श्रम वह श्रम है जो पूरी तरह से सक्रिय श्रम शुरू होने से पहले शुरू और बंद हो जाता है। इसे अक्सर "झूठा श्रम" कहा जाता है, लेकिन यह एक खराब विवरण है। चिकित्सा पेशेवरों ने माना कि संकुचन...

मुझे मिर्गी है, और यह मज़ेदार नहीं है। संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 3 मिलियन लोगों को मिर्गी है, और मैं शर्त लगा सकता हूं कि उनमें से लगभग सभी सहमत होंगे कि स्थिति आमतौर पर विनोदी नहीं है - जब तक कि...

Apple साइडर सिरका (ACV) कई स्थितियों के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपचार बन गया है। इसके कथित उपयोग में गुर्दे की पथरी को घुलने या रोकने की क्षमता है।गुर्दे की पथरी के इलाज के लिए ACV के उपयोग का समर्थन कर...

आप लोगों को आतंक हमलों और चिंता हमलों के बारे में बात करते हुए सुन सकते हैं जैसे वे एक ही बात कर रहे हैं। हालांकि वे अलग-अलग स्थितियां हैं।पैनिक अटैक अचानक आते हैं और इसमें तीव्र और अक्सर भारी भय होता...

कैल्शियम एक आवश्यक खनिज है जिसे आपको कई शारीरिक कार्यों के लिए और हड्डी के विकास के लिए आवश्यक है। नियमित रूप से उचित मात्रा में कैल्शियम लेना महत्वपूर्ण है। हम आम तौर पर अपने आहार के माध्यम से पर्याप...

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हाल ही में, कई लोग सिर दर्द के लिए पेपरमिंट तेल का उपयोग करने के बारे में चर्चा कर रहे हैं। जबकि पेपरमिंट ऑयल की प्रभावकारिता की पुष्टि करने के लिए कई उच्च-गुणवत्ता वाले अध्ययन नहीं हुए हैं, कुछ शोधकर...

मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) एक प्रगतिशील न्यूरोलॉजिक बीमारी है जो नसों को नुकसान पहुंचाती है। यह क्षति अक्सर गंभीर लक्षणों की ओर ले जाती है, जैसे कि निम्नलिखित: सुन्न होना और सिहरनदुर्बलतामांसपेशियों म...

स्तन वृद्धि सर्जरी के बाद, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपके छाती में डाली गई विदेशी सामग्रियों का जवाब देगी। आपका शरीर प्रत्येक स्तन प्रत्यारोपण के आसपास एक "कैप्सूल" बनाता है। कैप्सूल इंटरवॉवन ...

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त्वचा कैंसर किसी भी कैंसर को संदर्भित करता है जो आपकी त्वचा में शुरू होता है। यह आपकी त्वचा के किसी भी भाग पर विकसित हो सकता है और यदि रोग बढ़ता है तो यह पास के ऊतकों और अंगों में फैल सकता है। त्वचा क...