अपने आहार में कैलोरी कैसे शामिल करें
अपने आहार में कैलोरी जोड़ने के लिए और स्वास्थ्य पर डालें, वसा का सहारा लेने के बिना, और वजन में वृद्धि या प्रशिक्षण में प्रदर्शन में सुधार, स्वास्थ्यप्रद रणनीति अधिक कैलोरी खाद्य पदार्थों और शारीरिक ग...
Vulvovaginitis के लिए उपचार: उपचार और मलहम
Vulvovaginiti के लिए उपचार महिला के अंतरंग क्षेत्र में सूजन या संक्रमण के कारण पर निर्भर करता है। बैक्टीरिया, कवक, परजीवी, खराब स्वच्छता या चिड़चिड़ापन के संपर्क में आने के सबसे आम कारण संक्रमण हैं।जब...
गर्भावस्था के दौरान लेने वाले 3 स्वादिष्ट विटामिन
सही अवयवों से तैयार फलों के विटामिन गर्भावस्था के दौरान आम समस्याओं से लड़ने के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक विकल्प हैं, जैसे कि ऐंठन, पैरों में खराब परिसंचरण और एनीमिया।ये नुस्खा गर्भावस्था के लिए उपयुक्...
गर्भावस्था के दौरान शिशु कितनी देर में चलना शुरू करता है?
गर्भवती महिला को आमतौर पर लगता है कि शिशु 16 वें और 20 वें सप्ताह के गर्भ के बीच पहली बार अपने पेट को हिला रहा है, जो कि 4 वें महीने के अंत में या गर्भावस्था के 5 वें महीने के दौरान होता है। हालांकि, ...
आंत्रशोथ के लिए 4 घरेलू उपचार
चावल के पानी और हर्बल चाय कुछ घरेलू उपचार हैं जिन्हें गैस्ट्रोएन्टेरिटिसिस के लिए डॉक्टर द्वारा बताए गए उपचार के पूरक के रूप में देखा जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये घरेलू उपचार दस्त से राहत देने,...
शिशु नाक से खून बह रहा है: ऐसा क्यों होता है और क्या करना है
शिशु नाक बहना वर्ष के सबसे ठंडे समय में अधिक सामान्य है, क्योंकि यह सामान्य है कि इस अवधि के दौरान नाक की श्लेष्मा अधिक शुष्क हो जाती है, जिससे रक्तस्राव की घटना होती है। इसके अलावा, रक्तस्राव तब हो स...
कारण और कैसे बच्चे में सूजन मसूड़ों को राहत देने के लिए
बच्चे के सूजे हुए मसूड़े एक संकेत है कि दांत पैदा हो रहे हैं और इसीलिए माता-पिता बच्चे के 4 से 9 महीने के बीच इस सूजन का निरीक्षण कर सकते हैं, हालांकि ऐसे बच्चे हैं जो 1 वर्ष के हैं और अभी भी सूजे हुए...
मिर्गी के लिए किटोजेनिक आहार कैसे करें
मिर्गी के लिए केटोजेनिक आहार वसा में समृद्ध आहार पर आधारित होता है, जिसमें मध्यम मात्रा में प्रोटीन होता है और कार्बोहाइड्रेट कम होता है। यह भोजन संरचना जीव को कीटोसिस की स्थिति में प्रवेश करने का कार...
बेकर की पुटी का इलाज कैसे करें
बेकर की पुटी के लिए उपचार, जो एक प्रकार का सिनोवियल सिस्ट है, को किसी ऑर्थोपेडिस्ट या एक भौतिक चिकित्सक द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए और आमतौर पर इस समस्या के संयुक्त और बाकी उपचार से शुरू होता है ...
Açaí: यह क्या है, स्वास्थ्य लाभ और कैसे तैयार करें (व्यंजनों के साथ)
Açaí, जिसे जुकेरा, असाई या अकाई-डो-पैरा के रूप में भी जाना जाता है, एक फल है जो दक्षिण अमेरिका के अमेज़ॅन क्षेत्र में ताड़ के पेड़ों पर बढ़ता है, वर्तमान में एक सुपरफूड माना जा रहा है क्योंक...
पॉलीपिया क्या है (खाने की अत्यधिक इच्छा)
पॉलीफेगिया, जिसे हाइपरफैगिया के रूप में भी जाना जाता है, एक लक्षण है जिसे अत्यधिक भूख और खाने की इच्छा होती है जिसे सामान्य से बेहतर माना जाता है, जो कि व्यक्ति के खाने पर भी नहीं होता है।यद्यपि यह बि...
आराम करने के लिए योग व्यायाम
योग अभ्यास लचीलेपन को बढ़ाने और श्वास के साथ गति को सिंक्रनाइज़ करने के लिए बहुत अच्छा है। अभ्यास अलग-अलग मुद्राओं पर आधारित होते हैं जिसमें आपको 10 सेकंड के लिए स्थिर रहना चाहिए और फिर अगले अभ्यास के...
खाद्य पदार्थ जो अवसाद से लड़ते हैं और मूड में सुधार करते हैं
अवसाद के लक्षणों से निपटने और जीवन की गुणवत्ता को बढ़ावा देने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति को ऐसे खाद्य पदार्थों से समृद्ध आहार मिले जो सेरोटोनिन और डोपामाइन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जो श...
Hypovolemic झटका: यह क्या है, लक्षण और उपचार
हाइपोवॉलेमिक शॉक एक गंभीर स्थिति है जो तब होती है जब बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ और रक्त खो जाता है, जिससे हृदय पूरे शरीर में आवश्यक रक्त को पंप करने में असमर्थ हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप, ऑक्सीजन...
मांसपेशियों में सिकुड़न: यह क्या है, मुख्य प्रकार और उपचार
अतिरंजित कठोरता या मांसपेशियों के संकुचन के कारण मांसपेशियों में संकुचन होता है, जिससे मांसपेशियों को आराम नहीं मिल पाता है। उदाहरण के लिए, गर्दन, ग्रीवा या जांघ जैसे शरीर के विभिन्न हिस्सों में सिकुड...
दाद के लक्षणों को पहचानना सीखें
दाद के मुख्य लक्षणों में लाल रंग की सीमा और तरल के साथ फफोले या अल्सर की उपस्थिति शामिल है, जो आमतौर पर जननांगों, जांघों, मुंह, होंठ या आंखों पर दिखाई देते हैं, जिससे दर्द, जलन और खुजली होती है। हालाँ...
कॉन्डिलोमा (एक्यूमेट या फ्लैट) क्या है, इसे कैसे पहचानें और इसका इलाज कैसे करें
Condyloma एक प्रकार का घाव है जो जननांग क्षेत्र में यौन संचारित संक्रमण ( TI) के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है, जो मुख्य रूप से HPV वायरस और बैक्टीरिया के कारण होता है। ट्रैपोनेमा पैलिडम, जो सिफलिस ...
स्यूडोहर्मैफ्रोडिटिज़्म: यह क्या है, विशेषताएँ और उपचार
स्यूडोहर्मैफ्रोडिटिज्म, जिसे अस्पष्ट जननांग के रूप में भी जाना जाता है, एक इंटरसेक्सुअल स्थिति है जिसमें बच्चा जननांगों के साथ पैदा होता है जो स्पष्ट रूप से पुरुष या महिला नहीं होते हैं।यद्यपि जननांगो...
Mentrasto: यह क्या है, कैसे उपयोग करें और contraindications
मेन्थॉल, जिसे बकरियों के कटिंग और बैंगनी अचार के रूप में भी जाना जाता है, एक औषधीय पौधा है जिसमें एंटी-रूमैटिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और हीलिंग गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द के उपचार में बहुत प्रभावी होत...
Mucopolysaccharidosis क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है
म्यूकोपॉलीसैकरिडोसिस को विरासत में मिली बीमारियों के एक समूह की विशेषता है जो एंजाइम की अनुपस्थिति के परिणामस्वरूप होती है, जिसमें एक चीनी को पचाने का कार्य होता है जिसे म्यूकोपॉलीसेकेराइड कहा जाता है...