पता करें कि कब पिलेट्स व्यायाम सबसे अच्छा है

पता करें कि कब पिलेट्स व्यायाम सबसे अच्छा है

पिलेट्स सभी उम्र के लोगों के लिए इंगित किया जाता है, और पुरुषों, महिलाओं, बच्चों, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों द्वारा प्रदर्शन किया जा सकता है जो पहले से ही किसी प्रकार की शारीरिक गतिविधि का अभ्यास कर...
अल्जाइमर के प्रत्येक चरण के लिए व्यायाम

अल्जाइमर के प्रत्येक चरण के लिए व्यायाम

अल्जाइमर के लिए फिजियोथेरेपी सप्ताह में 2-3 बार उन रोगियों को किया जाना चाहिए जो बीमारी के शुरुआती चरण में हैं और जिनके लक्षण हैं जैसे चलना या संतुलन में कठिनाई, उदाहरण के लिए, रोग की प्रगति को धीमा क...
Buchinha-do-norte: यह क्या है, इसका उपयोग कैसे करें और साइड इफेक्ट्स

Buchinha-do-norte: यह क्या है, इसका उपयोग कैसे करें और साइड इफेक्ट्स

Buchinha-do-norte एक औषधीय पौधा है, जिसे Abobrinha-do-norte, Cabacinha, Buchinha या Purga के रूप में भी जाना जाता है, व्यापक रूप से साइनसाइटिस और राइनाइटिस के उपचार में उपयोग किया जाता है।इसका वैज्ञान...
टैटू की देखभाल: क्या करना है, कैसे धोना है और क्या करना है

टैटू की देखभाल: क्या करना है, कैसे धोना है और क्या करना है

टैटू प्राप्त करने के बाद त्वचा की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है, न केवल एक संभावित संक्रमण से बचने के लिए, बल्कि यह भी सुनिश्चित करने के लिए कि डिजाइन अच्छी तरह से परिभाषित किया गया है और रंग कई वर्ष...
टॉलेरोडाइन संकेत और कैसे उपयोग करें

टॉलेरोडाइन संकेत और कैसे उपयोग करें

टॉल्टरोडाइन एक ऐसी दवा है जिसमें टॉल्टरोडाइन टार्ट्रेट नामक पदार्थ होता है, जिसे ट्रेड नेम डेट्रिटोल भी कहा जाता है, अति सक्रिय मूत्राशय के उपचार के लिए संकेत दिया जाता है, जो तात्कालिकता या मूत्र असं...
एंडोर्फिन जारी करने के 7 प्राकृतिक तरीके

एंडोर्फिन जारी करने के 7 प्राकृतिक तरीके

खुश रहने से आत्म-सम्मान बढ़ता है, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, उम्र बढ़ने से लड़ता है और तनाव को भी कम करता है। खुशी एंडोर्फिन नामक हार्मोन से जुड़ी होती है जो पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होत...
हिचकी ठीक करने के घरेलू उपाय

हिचकी ठीक करने के घरेलू उपाय

हिचकी डायाफ्राम और श्वसन अंगों से एक अनैच्छिक प्रतिक्रिया है और आमतौर पर कार्बोनेटेड पेय या भाटा की खपत के कारण नसों में किसी प्रकार की जलन का संकेत देती है। हिचकी असहज हो सकती है, लेकिन वे आसानी से क...
पीठ पर गांठ क्या हो सकती है

पीठ पर गांठ क्या हो सकती है

पीठ पर दिखाई देने वाली गांठ एक प्रकार की उभरी हुई संरचना होती है जो कि लाइपोमा, वसामय पुटी, फुंसी और कैंसर के बहुत कम ही लक्षण हो सकते हैं।ज्यादातर मामलों में, पीठ पर एक गांठ चिंता का कारण नहीं है, हा...
क्या बाहर का खाना खाना आपके लिए बुरा है?

क्या बाहर का खाना खाना आपके लिए बुरा है?

समाप्ति तिथि निर्माता द्वारा दी गई अवधि से मेल खाती है जिसमें भोजन, आदर्श भंडारण स्थितियों के तहत, उपभोग के लिए व्यवहार्य है, अर्थात् यह पोषण संबंधी परिवर्तन नहीं पेश करता है और रोग के जोखिम के बिना स...
आंख पर पीला धब्बा: 3 मुख्य कारण और क्या करना है

आंख पर पीला धब्बा: 3 मुख्य कारण और क्या करना है

आंख पर पीले धब्बे की उपस्थिति आम तौर पर एक गंभीर समस्या का संकेत नहीं है, उदाहरण के लिए, आंख में सौम्य परिवर्तन से संबंधित कई मामलों में होना, जैसे कि पिंगेनेकुला या पर्टिगियम, जिसके लिए उपचार की आवश्...
उन्नत वसा जलने का प्रशिक्षण

उन्नत वसा जलने का प्रशिक्षण

उन्नत HIIT प्रशिक्षण उच्च तीव्रता वाले अभ्यासों के संयोजन के माध्यम से, दिन में केवल 30 मिनट का उपयोग करके शरीर की वसा को जलाने का एक शानदार तरीका है जो स्थानीय वसा के जलने और विभिन्न मांसपेशी समूहों ...
आंख में कैंसर: लक्षण और उपचार कैसे किया जाता है

आंख में कैंसर: लक्षण और उपचार कैसे किया जाता है

आंख में कैंसर, जिसे ओकुलर मेलानोमा के रूप में भी जाना जाता है, एक प्रकार का ट्यूमर है, जिसका ज्यादातर समय कोई स्पष्ट संकेत या लक्षण नहीं होता है, जो 45 से 75 वर्ष की आयु के लोगों में अधिक होता है और ज...
कैसे एक घर का बना छील बनाने के लिए

कैसे एक घर का बना छील बनाने के लिए

घर का बना छिलका बनाने का एक अच्छा तरीका त्वचा की सबसे सतही परत से मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए एक अच्छी एक्सफ़ोलीएटिंग क्रीम का उपयोग करना है, जिसे तैयार किया जा सकता है, या उदाहरण के लिए कॉफी, ओट ब्र...
Xerophthalmia क्या है और कैसे पहचानें

Xerophthalmia क्या है और कैसे पहचानें

ज़ेरोफथाल्मिया आंखों की एक प्रगतिशील बीमारी है जो शरीर में विटामिन ए की कमी के कारण होती है, जिससे सूखी आँखें होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप लंबी अवधि में, रतौंधी या कॉर्निया में अल्सर की उपस्थिति जैसी ...
अंतराल प्रशिक्षण क्या है और किस प्रकार का है

अंतराल प्रशिक्षण क्या है और किस प्रकार का है

अंतराल प्रशिक्षण एक प्रकार का प्रशिक्षण है जिसमें मध्यम से उच्च तीव्रता के व्यायाम और आराम की अवधि के बीच बारी-बारी से होते हैं, जिसकी अवधि प्रदर्शन किए गए व्यायाम और व्यक्ति के उद्देश्य के अनुसार भिन...
बाख फूल: वे क्या हैं, वे कैसे काम करते हैं और कैसे लेते हैं

बाख फूल: वे क्या हैं, वे कैसे काम करते हैं और कैसे लेते हैं

बाख फूल उपचार, डॉ। एडवर्ड बाक द्वारा विकसित एक थेरेपी है, जो मन और शरीर के बीच संतुलन को बहाल करने के लिए औषधीय फूलों के निबंधों के उपयोग पर आधारित है, जिससे शरीर को उपचार प्रक्रिया के लिए मुक्त किया ...
पीले शुक्राणु का क्या कारण है और क्या करना है

पीले शुक्राणु का क्या कारण है और क्या करना है

स्वस्थ माने जाने के लिए, शुक्राणु, जिसे वीर्य के रूप में भी जाना जा सकता है, को एक सफेद या भूरे रंग का पदार्थ होना चाहिए, हालांकि, आहार या अन्य जीवन शैली की आदतों में बदलाव के कारण, वीर्य रंग बदल सकता...
समझें कि सावंत सिंड्रोम क्या है

समझें कि सावंत सिंड्रोम क्या है

सावंत का सिंड्रोम या ऋषि का सिंड्रोम क्योंकि फ्रेंच में सावंत का अर्थ है ऋषि, एक दुर्लभ मानसिक विकार है जहां व्यक्ति को गंभीर बौद्धिक घाटा होता है। इस सिंड्रोम में, व्यक्ति को संचार करने में गंभीर कठि...
टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज उपचार

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज उपचार

उदाहरण के लिए, टाइप 1 या टाइप 2 मधुमेह का उपचार रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए दवाओं के साथ किया जाता है, ताकि इस बीमारी की संभावित जटिलताओं को रोका जा सके, जैसे कि रेटिनोपैथी और गुर्दे ...
मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ

मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ

मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए खाद्य पदार्थ प्रोटीन जैसे मांस, अंडे और फलियां जैसे सेम और मूंगफली से भरपूर होते हैं, उदाहरण के लिए। लेकिन प्रोटीन के अलावा, शरीर को बहुत अधिक ऊर्जा और अच्छे वसा की ...