यह क्या है और कैसे बर्बेरिन का उपयोग करना है

विषय

• 1. डायबिटीज पर नियंत्रण
• 2. वजन कम होना
• 3. कोलेस्ट्रॉल कम करे
• 4. मस्तिष्क की रक्षा करें
• 5. आंतों के वनस्पतियों को विनियमित करें
• अनुशंसित मात्रा
• साइड इफेक्ट्स और मतभेद

बेरबेरिन एक प्राकृतिक हर्बल दवा है जिसे पौधों से निकाला जाता हैPhellodendron chinense और Rhizoma coptidis, और यह मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने वाले गुणों के लिए बाहर खड़ा है।

इसके अलावा, जानवरों के अध्ययन में, इस यौगिक में शरीर के वजन को कम करने और शरीर की वसा जलने की क्षमता में वृद्धि का प्रभाव था, परिणाम बताते हैं कि बेर्बेरिन वजन घटाने के आहार में मदद कर सकता है।

यहाँ बेरबेरीन के 5 सिद्ध लाभ दिए गए हैं:

1. डायबिटीज पर नियंत्रण

बेरबेरीन की खुराक का उपयोग करने वाले पशु अध्ययनों से पता चला कि इस हर्बल दवा ने GLUT-4 के उत्पादन को बढ़ाकर काम किया, एक अणु जो रक्त शर्करा को कोशिकाओं में स्थानांतरित करता है, जो रक्त शर्करा को कम करता है।

यह प्रभाव मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं की कार्रवाई के समान है, और दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए बेर्बेरिन का उपयोग किया जा सकता है, और चिकित्सा सलाह के अनुसार उपयोग किया जाना चाहिए।

2. वजन कम होना

बर्बेरिन शरीर में वसा जलने और कम वसा उत्पादन दोनों को प्रोत्साहित करने, ऊर्जा का उत्पादन करने की कोशिकाओं की क्षमता बढ़ाने के लिए कार्य करता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि यह जीन की अभिव्यक्ति को कम करता है जो वसा के संचय को उत्तेजित करता है और उन जीन को बढ़ाता है जो वसा जलने को प्रोत्साहित करते हैं, एक ऐसी क्रिया होती है जो थर्मोजेनिक्स के प्रभाव से मिलती जुलती है।

3. कोलेस्ट्रॉल कम करे

वजन घटाने में मदद करने के अलावा, बेर्बेरिन ने कुल कोलेस्ट्रॉल, खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में अच्छे परिणाम दिखाए हैं, जिससे हृदय रोग को रोकने में मदद मिली है।

इसके अलावा, जब दवा और संतुलित आहार के संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो यह अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में भी मदद करता है, जिसे एचडीएल भी कहा जाता है।

4. मस्तिष्क की रक्षा करें

क्योंकि यह एक शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, berberine भी स्मृति हानि और अल्जाइमर जैसी समस्याओं के खिलाफ मस्तिष्क की रक्षा करने में मदद करता है, उन रोगियों के न्यूरॉन्स की भी रक्षा करता है, जिन्होंने एक स्ट्रोक का सामना किया है और समस्या के क्रम को कम कर रहे हैं।

5. आंतों के वनस्पतियों को विनियमित करें

बर्बेरिन का एक रोगाणुरोधी प्रभाव होता है और शरीर के लिए हानिकारक जीवाणुओं के प्रसार को रोककर आंत में कार्य करता है। इसके साथ, यह लाभकारी बैक्टीरिया के गुणन का भी पक्षधर है, जो आंतों के संक्रमण में सुधार करते हैं, आंतों की सुरक्षा बढ़ाते हैं और ऐसे पदार्थ पैदा करते हैं जो रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

अनुशंसित मात्रा

सामान्य तौर पर, 500 मिलीग्राम बेरबेरिन की एक खुराक दिन में 3 बार लेने की सिफारिश की जाती है, जिसे मुख्य भोजन से 30 मिनट पहले लिया जाना चाहिए। हालांकि, उपचार में प्रत्येक भोजन से पहले 1500 मिलीग्राम बेरबेरीन हो सकता है, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर्बल दवा की एकाग्रता हमेशा एक चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

साइड इफेक्ट्स और मतभेद

आमतौर पर बेर्बेरिन का सेवन स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है, लेकिन जब इसका उपयोग अधिक मात्रा में किया जाता है, तो यह पदार्थ मतली, उल्टी, पेट दर्द और पेट फूलने जैसे दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

इसके अलावा, यह गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए contraindicated है, क्योंकि यह गर्भाशय की संरचना में परिवर्तन का कारण बन सकता है और स्तन दूध के माध्यम से बच्चे को पारित किया जा सकता है।