क्या आपका फोन आपको टेक नेक दे रहा है?

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इस बिंदु पर, यह सामान्य ज्ञान है कि आपके फोन से लगातार चिपके रहने के कुछ बहुत ही अच्छे प्रभाव हो सकते हैं-आंखों में तनाव, उच्च तनाव का स्तर, सेल फोन की लत का उल्लेख नहीं करना इतना वास्तविक है कि लोग इसके लिए पुनर्वसन के लिए जा रहे हैं-लेकिन किया आप जानते हैं कि यह आपको बूढ़ा भी दिखा सकता है?

यह पता चला है कि स्क्रीन पर घूरने के लिए अपनी गर्दन को लगातार झुकाने से "टेक नेक" हो सकता है, जो हाल ही में ब्यूटी ब्रांड स्ट्राइवेक्टिन द्वारा ट्रेडमार्क किया गया एक नया शब्द है, जो इसके कारण होने वाली रेखाओं और झुर्रियों का जिक्र करता है। और यह केवल किसी प्रकार का विपणन शब्दजाल नहीं है: "यह पूरी तरह से वास्तविक है और कुछ ऐसा है जो मैंने अपने कई रोगियों में देखा है," येल में त्वचाविज्ञान के सहयोगी नैदानिक ​​​​प्रोफेसर मोना गोहारा कहते हैं। जैसे बार-बार झुकने और भ्रूभंग करने से आपके चेहरे पर रेखाएं आ सकती हैं, वैसे ही आपकी गर्दन की लगातार नीचे की ओर झुकने से मांसपेशियों पर तनाव पड़ता है। यह, बदले में, एक गतिशील शिकन पैदा करता है, एक रेखा जो आंदोलन के जवाब में दिखाई देती है, गोहारा (कौवा के पैर जो केवल आपके मुस्कुराते हुए एक उत्कृष्ट उदाहरण हैं) बताते हैं। समय के साथ, वह गतिशील शिकन अंततः एक स्थिर शिकन में बदल सकती है-वह जो हमेशा बनी रहती है, गति या नहीं। (पीएसटी... विज्ञान ने महीन रेखाओं और झुर्रियों से लड़ने का एक नया तरीका खोजा है।)

तो आप क्या कर सकते हैं? अन्य प्रकार की त्वचा की उम्र बढ़ने के साथ, सबसे अच्छा अपराध एक अच्छा बचाव है। गोहरा कहते हैं, "अपनी गर्दन की त्वचा के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप अपने चेहरे की त्वचा के साथ करते हैं।" वह रात में रेटिनॉल-आधारित उपचार उत्पाद के साथ विटामिन सी (इसे सीरम में पाएं और सुबह उपयोग करें) के एक पावर कॉम्बो की सलाह देती हैं; सामग्री एक साथ अच्छी तरह से काम करती है और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करती है, वह बताती है। और सनस्क्रीन (कम से कम एक एसपीएफ़ 30 के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सूत्र) मत भूलना; धब्बेदार, फीकी पड़ चुकी गर्दन उतनी ही उम्रदराज़ होती है जितनी झुर्रीदार होती है।

हालांकि यह आहार एक अच्छा निवारक विकल्प है, यदि आप पहले से ही अपनी गर्दन में महत्वपूर्ण रेखाएं और झुर्रियां देख रहे हैं, तो गोहारा का कहना है कि यह एक समर्पित गर्दन क्रीम का उपयोग करने लायक हो सकता है। कोशिश करने के लिए दो: आरओसी मल्टी कोर्रेक्सियन 5-इन -1 चेस्ट, नेक, और फेस क्रीम ($ 27.99; drugstore.com) या स्ट्राइवेक्टिन टीएल एडवांस्ड टाइटनिंग नेक क्रीम ($ 95; स्ट्रिक्टेक्टिनकॉम)।(यद्यपि यदि आप अपनी दिनचर्या में किसी अन्य उत्पाद को शामिल नहीं करना चाहते हैं, तो वह कहती हैं कि एंटी-एजिंग फेस क्रीम भी काम आएगी।) किसी भी तरह से, पेप्टाइड्स, विकास कारकों जैसे शिकन-चिकनाई सामग्री के साथ एक हाइड्रेटिंग फॉर्मूला की तलाश करें। , रेटिनॉल और विटामिन सी।

अभी भी अपनी ठुड्डी के नीचे की त्वचा से नाखुश हैं? बोटॉक्स एक और विकल्प है; मांसपेशियों को पंगु बनाकर, यह अनुबंध नहीं कर सकता और उन स्थायी रेखाओं को बना सकता है। (और पहले से कहीं अधिक युवा महिलाएं अपने बिसवां दशा में बोटॉक्स प्राप्त कर रही हैं।) लेकिन, सबसे ऊपर, अपने फोन को नीचे देखने के समय को कम करने का प्रयास करें। हम शर्त लगाने को तैयार हैं कि यह न केवल आपकी तकनीकी गर्दन, बल्कि आपके जले हुए तकनीकी मस्तिष्क को भी मदद करेगा।

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