नया पेशाब परीक्षण मोटापे के लिए आपके जोखिम की भविष्यवाणी कर सकता है

विषय

• के लिए समीक्षा करें

क्या होगा यदि आप केवल एक कप में पेशाब करके भविष्य की बीमारी के लिए अपना जोखिम निर्धारित कर सकते हैं? यह जल्द ही एक वास्तविकता हो सकती है, मोटापा शोधकर्ताओं की एक टीम द्वारा विकसित एक नए परीक्षण के लिए धन्यवाद, जिन्होंने पाया कि मूत्र में कुछ मार्कर, जिन्हें मेटाबोलाइट्स कहा जाता है, भविष्य में मोटापे के आपके जोखिम की भविष्यवाणी करने में मदद कर सकते हैं। वैज्ञानिकों के अनुसार, यह परीक्षण आपके जीन की तुलना में आपके रोग जोखिम का एक बेहतर संकेतक हो सकता है, जो आपके संभावित स्वास्थ्य का केवल 1.4 प्रतिशत हिस्सा है। हालांकि, निश्चित रूप से, कई कारक हैं जो वजन बढ़ाने में जाते हैं-जिनमें आनुवंशिकी, चयापचय, आंत बैक्टीरिया और आहार और व्यायाम जैसे जीवनशैली विकल्प शामिल हैं-वे कहते हैं कि यह परीक्षण मुख्य रूप से आंत बैक्टीरिया पर आहार के प्रभाव को देखने के लिए डिज़ाइन किया गया है और वजन। (क्या फैट जीन आपके वजन के लिए जिम्मेदार हैं?)

अध्ययन, इस सप्ताह . में प्रकाशित हुआ विज्ञान अनुवाद चिकित्सा, तीन सप्ताह के लिए 2,300 से अधिक स्वस्थ वयस्कों का पालन किया। शोधकर्ताओं ने उनके आहार, व्यायाम, रक्तचाप और बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) को ट्रैक किया और प्रत्येक प्रतिभागी से मूत्र के नमूने लिए। अपने पेशाब का विश्लेषण करने में, उन्होंने 29 अलग-अलग मेटाबोलाइट्स-या शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं के उपोत्पाद-जो एक व्यक्ति के वजन के साथ दृढ़ता से सहसंबद्ध होते हैं, नौ उच्च बीएमआई से जुड़े होते हैं। यह निर्धारित करके कि मोटे लोगों में कौन से मार्कर दिखाई देते हैं, उन्होंने कहा कि वे सामान्य वजन वाले लोगों में समान पैटर्न की तलाश कर सकते हैं जो अस्वास्थ्यकर आहार का सेवन कर रहे हैं लेकिन अभी तक प्रभाव नहीं देख रहे हैं। (क्या आप मोटे और फिट हो सकते हैं?)

"इसका मतलब है कि हमारे पेट में कीड़े, और जिस तरह से वे हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन के साथ बातचीत करते हैं, हमारी आनुवंशिक पृष्ठभूमि की तुलना में मोटापे के जोखिम में तीन से चार गुना अधिक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं," जेरेमी निकोलसन, एमडी, सह-लेखक ने कहा। लंदन के सर्जरी और कैंसर विभाग के इंपीरियल कॉलेज के अध्ययन और प्रमुख।

तो आपका वजन बढ़ने का जोखिम आपके शारीरिक अपशिष्ट में कैसे दिखाई देता है? जब आप खाना खाते हैं तो आपके पेट में मौजूद माइक्रोब्स उसे पचाने में मदद करते हैं। मेटाबोलाइट्स उन रोगाणुओं के अपशिष्ट उत्पाद हैं और आपके मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। समय के साथ, आपका आहार आपकी आंत में माइक्रोबायोम को बदल देता है क्योंकि बैक्टीरिया आपके सामान्य आहार को पचाने के लिए समायोजित हो जाते हैं। (इसके अलावा, क्या आपका पाचन तंत्र स्वास्थ्य और खुशी का रहस्य हो सकता है?) यह शोध बताता है कि आपके मूत्र में कौन से मेटाबोलाइट्स और कितने हैं, वे भविष्य में वजन बढ़ने और चयापचय सिंड्रोम के लिए आपके जोखिम को बताने में सक्षम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, उन्होंने पाया कि रेड मीट खाने के बाद बनने वाले मेटाबोलाइट का संबंध मोटापे से है, जबकि खट्टे फल खाने के बाद बनने वाला मेटाबोलाइट वजन घटाने से जुड़ा है।

कैलिफोर्निया में ऑरेंज कोस्ट मेमोरियल मेडिकल सेंटर में मेमोरियलकेयर सेंटर फॉर ओबेसिटी के मेडिकल डायरेक्टर पीटर लेपोर्ट कहते हैं, "बहुत से लोग इस बात को नजरअंदाज करते हैं कि वास्तव में क्या चल रहा है और वे वास्तव में क्या खा रहे हैं, इस बात से इनकार करते हैं।" लोगों को इस बात का सबूत दिखाना कि वे वास्तव में क्या खा रहे हैं और उनके आहार के संभावित प्रभाव जोखिम वाले लोगों को वजन कम करने और बुरी आदतों को रोकने में मदद करने के लिए एक महान प्रेरक उपकरण हो सकते हैं, इससे पहले कि वे अतिरिक्त और संभावित घातक-पाउंड की ओर ले जाएं, वे कहते हैं . "आप भूल सकते हैं कि आपने क्या खाया या एक खाद्य पत्रिका में अपने भोजन का सेवन कम करके आंका और आप वजन क्यों बढ़ा रहे हैं, इससे निराश हो सकते हैं, लेकिन आंत के बैक्टीरिया झूठ नहीं बोलते हैं," वे कहते हैं। (और हम वजन घटाने के लिए इन 15 छोटे आहार परिवर्तनों की सिफारिश करेंगे।)

के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करके क्यों वास्तव में किसी का वजन बढ़ रहा है, यह न केवल मोटापे के शोधकर्ताओं और डॉक्टरों के लिए, बल्कि व्यक्तियों के लिए भी बहुत बड़ा वरदान हो सकता है, LePort कहते हैं। वह कहते हैं कि सबसे अच्छी बात यह है कि परिणाम सामान्य सिफारिशों के बजाय प्रत्येक व्यक्ति के अद्वितीय चयापचय और आंत बैक्टीरिया के लिए व्यक्तिगत होते हैं। "कुछ भी जो लोगों को इस बात का अंदाजा देता है कि जब वे आहार की बात करते हैं तो वे क्या सही और गलत कर रहे हैं, यह बेहद मददगार होगा," वे कहते हैं।

हमारे अपने अद्वितीय चयापचय के आधार पर स्वास्थ्य संबंधी सिफारिशों का होना एक सपने जैसा लगता है। दुर्भाग्य से, परीक्षण वर्तमान में जनता के लिए उपलब्ध नहीं है, लेकिन वैज्ञानिक उम्मीद कर रहे हैं कि यह जल्द ही बाहर हो जाएगा। और जब इसे छोड़ा जाता है, तो यह एक कप में पेशाब करने का सबसे फायदेमंद कारण होगा जिसके बारे में हमने कभी सुना है!

के लिए समीक्षा करें