इसके अलावा, किसी भी व्यायाम को HIIT वर्कआउट में कैसे बदलें।नए शोध में पाया गया है कि व्यायाम के बारे में आप पहले से ही जानते हैं कि स्वास्थ्य लाभ के सभी शीर्ष पर, यह उम्र बढ़ने के साथ भी मदद कर सकता ह...

विटामिन बी 12 एक पानी में घुलनशील पोषक तत्व है जो आपके शरीर में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।कुछ लोग सोचते हैं कि बी 12 की उच्च खुराक लेना - अनुशंसित सेवन के बजाय - उनके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा ...

सभी कार्ब्स समान नहीं हैं।कई सारे खाद्य पदार्थ जो कार्ब्स में उच्च होते हैं, अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ और पौष्टिक होते हैं।दूसरी ओर, परिष्कृत या सरल कार्ब्स में अधिकांश पोषक तत्व और फाइबर हटाए गए हैं।र...

जबकि सनस्क्रीन कुछ लोगों के लिए सुरक्षित हो सकता है, यह संभव है कि कुछ अवयवों, जैसे सुगंध और ऑक्सीबेनज़ोन से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। यह अन्य लक्षणों के बीच एक एलर्जी दाने का कारण बन सकता है।...

आपके शरीर में परिवर्तनअब जब आप आधिकारिक तौर पर अपनी दूसरी तिमाही में हैं, तो आपकी गर्भावस्था पहली तिमाही में आसान हो सकती है।एक विशेष रूप से रोमांचक विकास यह है कि अब आप "दिखा" रहे होंगे। क...

एक लाइपेस परीक्षण क्या है?आपका अग्न्याशय एक एंजाइम बनाता है जिसे लाइपेस कहा जाता है। जब आप खाते हैं, तो लाइपेस आपके पाचन तंत्र में जारी होता है। लाइपेज आपकी आंतों को आपके द्वारा खाए जा रहे भोजन में व...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है। अवलोकनमुंहासे, जिन्हें मुंहासे भी क...

Ab Qué e la neuropatía diabética?La neuropatía diabética e una कॉम्पैलासिअन ग्रेव वाई कोमुन डे ला डायबिटीज़ टिपो 1 y टिपो 2. E un tipo de daño a lo nervio reaonado por m...

तुम्हारा दिलमानव हृदय शरीर के सबसे कठिन अंगों में से एक है।औसतन, यह एक मिनट में लगभग 75 बार धड़कता है। जैसा कि दिल धड़कता है, यह दबाव प्रदान करता है ताकि रक्त धमनियों के व्यापक नेटवर्क के माध्यम से आ...

संक्रामक अन्तर्हृद्शोथ क्या है?संक्रमणकारी एंडोकार्डिटिस हृदय के वाल्व या एंडोकार्डियम में होने वाला संक्रमण है। एंडोकार्डियम दिल के कक्षों के आंतरिक सतहों का अस्तर है। यह स्थिति आमतौर पर बैक्टीरिया ...

फेफड़ों की छोटी कोशिकाओं में कोई कैंसर नहींकैंसर तब होता है जब असामान्य कोशिकाएं तेजी से गुणा और प्रजनन करना बंद कर देती हैं। बीमारी शरीर में कहीं भी विकसित हो सकती है। उपचार इसके स्थान पर आधारित है।...

जैसा कि किसी ने किसी व्यक्ति का स्तनपान किया है (स्पष्ट होने के लिए, यह मेरा बेटा था), मैं देख सकता हूं कि लोग स्तन के दूध को "तरल सोना" क्यों कहते हैं। स्तनपान से मां और शिशु दोनों के लिए आ...

शायद आपने पहले इस घटना का अनुभव किया हो। शायद आप प्रतिस्पर्धी खाने में कैरियर के पेशेवरों और विपक्षों का वजन कर रहे हैं। हालाँकि, आप एक लोकप्रिय इंटरनेट मेम की उत्पत्ति के बारे में उत्सुक हैं। तो, वास...

किसी भी भेदी की तरह, निप्पल पियर्सिंग के लिए कुछ टीएलसी की जरूरत होती है ताकि वे ठीक हो जाएं और ठीक से बैठ जाएं। जबकि आपके कान जैसे अन्य छेदा क्षेत्र ऊतक-घने होते हैं और बहुत विस्तृत देखभाल के बिना ठी...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।यदि आपकी त्वचा चिकनाई महसूस करती है ...

एक वनस्पति राज्य, या अनजान और अनुत्तरदायी अवस्था, एक विशिष्ट न्यूरोलॉजिकल निदान है जिसमें एक व्यक्ति के पास एक कामकाजी मस्तिष्क स्टेम होता है लेकिन कोई चेतना या संज्ञानात्मक कार्य नहीं होता है। एक अनज...

Agoraphobia के साथ एक आतंक विकार क्या है?जिन लोगों में पैनिक डिसऑर्डर होता है, उन्हें चिंता के हमलों के रूप में भी जाना जाता है, अचानक तीव्र और अत्यधिक भय के हमलों का अनुभव करते हैं कि भयानक कुछ होने...

आपके माँ के दोस्त यह शपथ ले सकते हैं कि स्तनपान ने उन्हें अपने आहार या व्यायाम दिनचर्या में कोई बदलाव किए बिना शिशु का वजन कम करने में मदद की। अभी भी इन जादुई परिणामों को देखने के लिए इंतजार कर रहे है...

स्व-करुणा एक कौशल है - और यह हम सब सीख सकते हैं।अधिक बार नहीं जब "चिकित्सक मोड" में, मैं अक्सर अपने ग्राहकों को याद दिलाता हूं कि जब तक हम अनजान व्यवहारों के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं जो अब ...

किसी कॉल, ईमेल या टेक्स्ट के बिना किसी के जीवन से गायब होना या अचानक गायब हो जाना, आधुनिक डेटिंग की दुनिया में, और अन्य सामाजिक और व्यावसायिक सेटिंग्स में भी एक आम घटना बन गई है। दो 2018 के अध्ययनों क...