सेक्सोनिया क्या है और इसका इलाज कैसे करें
विषय
सेक्सोनिया, जिसे यौन सोनामनुलिज्म भी कहा जा सकता है, एक नींद विकार है जिसके कारण व्यक्ति को अगले दिन याद किए बिना, नींद के दौरान यौन व्यवहार करने, साथी को छूने और यहां तक कि अंतरंग संपर्क या हस्तमैथुन के समान आंदोलनों को शुरू करने का कारण बनता है।
आमतौर पर, पुरुषों में इस तरह का व्यवहार अधिक आम है, लेकिन यह महिलाओं को भी प्रभावित कर सकता है, विशेष रूप से बहुत तनाव और थकान के समय। इसके अलावा, जो अक्सर मादक पेय, दवाओं या दवाओं का उपयोग करते हैं, जैसे कि कुछ न्यूरोलेप्टिक्स या नींद की गोलियां, वे भी अधिक जोखिम में हैं। यह एक उच्च जोखिम भी प्रस्तुत करता है।
यदि सेक्सोनिया का संदेह है, तो निदान की पुष्टि करने और उपचार शुरू करने के लिए मनोवैज्ञानिक, या नींद की बीमारी में विशेषज्ञता वाले चिकित्सक से परामर्श करना उचित है, जो आमतौर पर दवा और मनोचिकित्सा के साथ किया जाता है।
मुख्य लक्षण
सेक्सोनिया का मुख्य लक्षण नींद के दौरान यौन व्यवहार की उपस्थिति है, जैसे:
- अपने मुंह से आवाजें करो, जैसे विलाप;
- साथी या खुद के शरीर को महसूस करने के लिए;
- अंतरंग संपर्क आरंभ करने का प्रयास करें;
- बिस्तर से उठो और बिस्तर पर जाओ जहां कोई और है;
- हस्तमैथुन की शुरुआत करें।
आमतौर पर, जो लोग सेक्सोनिया से पीड़ित होते हैं, उनके पास सोते समय उनके व्यवहार की कोई स्मृति नहीं होती है, इसलिए जो लोग बिस्तर या घर साझा करते हैं, वे सबसे पहले नोटिस कर सकते हैं कि कुछ हो रहा है।
जब नींद के दौरान अपने व्यवहार से सामना किया जाता है, तो व्यक्ति कई नकारात्मक भावनाओं को प्रस्तुत कर सकता है, जैसे इनकार, शर्म, क्रोध या उदासी, जो आगे चलकर सेक्सोनिया के संकट को बढ़ा सकती है।
इलाज कैसे किया जाता है
उपचार को जल्द से जल्द शुरू करना चाहिए ताकि सेक्सोनिया वाले व्यक्ति को अपने व्यवहार के बारे में नकारात्मक भावनाओं को जारी रखने से रोका जा सके। ज्यादातर मामलों में, यह उपचार दवाओं और मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के संयोजन के साथ किया जाता है।
सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले उपचार एंटीडिप्रेसेंट्स और एंगेरियोलाईटिक्स हैं, जैसे कि अल्प्राजोलम या डायजेपाम, क्योंकि वे नींद को अधिक शांतिपूर्ण और गहरी होने की अनुमति देते हैं, जिससे यौन व्यवहार होने की संभावना कम हो जाती है।
इसके अलावा, आराम बढ़ाने के लिए, उपचार के दौरान व्यक्ति को भी अकेले कमरे में सोने की सलाह दी जा सकती है और उदाहरण के लिए दरवाजा बंद कर दिया जाता है।
आज पॉप
धूम्रपान
