बे पत्तियां (बे टी): यह क्या है और चाय कैसे बनाई जाती है
विषय
लारो एक औषधीय पौधा है, जिसे गैस्ट्रोनॉमी में अच्छी तरह से जाना जाता है, जो इसके विशिष्ट स्वाद और सुगंध के लिए जाना जाता है, हालांकि, इसका उपयोग पाचन समस्याओं, संक्रमण, तनाव और चिंता के उपचार में भी किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, इसके गुणों के कारण।
इसका वैज्ञानिक नाम है लौरस नोबिलिस और लगभग हर बाजार में और कुछ स्वास्थ्य खाद्य भंडार में खरीदा जा सकता है।
लॉरेल चाय बनाने के लिए कैसे
चाय बे पत्तियों के सभी लाभों का आनंद लेने के लिए एक बढ़िया विकल्प है, उदाहरण के लिए, खराब पाचन, चिंता और तनाव के लिए एक अच्छा विकल्प माना जा रहा है।
सामग्री के
- 3 बे पत्ते;
- उबलते पानी का 1 कप।
तैयारी मोड
चाय तैयार करने के लिए, बस उबलते पानी में बे पत्तियों को रखें और लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर दिन में 3 से 4 बार चाय पिएं। यदि आपको आवश्यकता महसूस होती है, तो आप पीने से पहले मीठा कर सकते हैं।
लॉरेल चाय किस लिए है
बे पत्ती, और इसलिए चाय, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन बी 6, बी 9 और सी से समृद्ध है और इसमें मूत्रवर्धक, एंटिफंगल, विरोधी आमवाती, विरोधी भड़काऊ, पाचन, उत्तेजक, एंटीऑक्सिडेंट और expectorant कार्रवाई है, और मदद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न स्थितियों के उपचार में, जैसे:
- जिगर में सूजन;
- मासिक धर्म ऐंठन;
- त्वचा में संक्रमण;
- सरदर्द;
- गैसों;
- गठिया;
- तनाव और चिंता।
इसके अलावा, बे पत्तियां रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करने में सक्षम हैं और इसका उपयोग मधुमेह के इलाज में मदद करने के लिए किया जा सकता है। लॉरेल का उपयोग त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए भी किया जा सकता है, जैसे कि जिल्द की सूजन, जिसमें सामयिक उपयोग की सिफारिश की जाती है, हालांकि यह महत्वपूर्ण है कि इसका उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाता है, क्योंकि इससे एलर्जी हो सकती है।
साइड इफेक्ट्स और अंतर्विरोध
जो महिलाएं स्तनपान करवा रही हैं या जो गर्भवती हैं, उनके लिए बे पत्तियों की खपत की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह गर्भपात को प्रोत्साहित कर सकती है। इसके अलावा, लॉरेल की अत्यधिक मात्रा उनींदापन का कारण बन सकती है, क्योंकि इस पौधे में एक शांत प्रभाव होता है और तंत्रिका तंत्र को धीमा करने में सक्षम होता है, इसके अलावा, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परिवर्तन, पेट में ऐंठन और सिरदर्द का कारण बनता है, उदाहरण के लिए, जब बड़ी मात्रा में खपत होती है।
चीनी के स्तर को नियंत्रित करने की अपनी क्षमता के कारण, अत्यधिक लॉरेल की खपत भी रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम कर सकती है, जिससे हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि बे पत्तियों की खपत पोषण विशेषज्ञ, चिकित्सक या हर्बलिस्ट के मार्गदर्शन के अनुसार की जाती है ताकि आदर्श राशि का संकेत दिया जाए जिससे साइड इफेक्ट न हो।