व्यायाम आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करता है, आपके मूड को बढ़ाता है, और आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है। यह नींद को भी बढ़ावा देता है और दिल के दौरे, स्ट्रोक, मधुमेह और कुछ प्रकार के कैंसर के खतरे को कम ...

Hypnogogic झटके को नींद की शुरुआत या हाइपनिक झटके के रूप में भी जाना जाता है। वे शरीर के मजबूत, अचानक और संक्षिप्त संकुचन हैं जो आपके सोते समय घटित होते हैं।यदि आप कभी सोने के लिए नहीं जा रहे हैं, लेक...

क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस) एक विकार है जो अत्यधिक थकान या थकान की विशेषता है जो आराम के साथ दूर नहीं जाता है और एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति द्वारा समझाया नहीं जा सकता है।सीएफएस को मायलजिक इंसेफे...

चाहे आपको टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज हो, आपके ब्लड शुगर का परीक्षण करना रोग के प्रबंधन के लिए महत्वपूर्ण है। आपके शर्करा के स्तर को दिन में कई बार मापना यह जानने का एकमात्र तरीका है कि आपकी शर्करा बहुत...

आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपके शरीर में वसा विभिन्न रंगों से बना है। वैज्ञानिकों ने सफेद और भूरे दोनों वसा की पहचान की है। भूरे रंग को कभी-कभी बेज, ब्राइट या इंडुशियल बैट के रूप में भी जाना ...

एक मोनोन्यूक्लिओसिस स्पॉट (या मोनोस्पोट) परीक्षण एक रक्त परीक्षण है जिसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि आप एपस्टीन-बार वायरस से संक्रमित हैं या नहीं, जो जीव है जो संक्रामक मोनोन्यूक्ल...

एसिड रिफ्लक्स को गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स (जीईआर) भी कहा जाता है। यह अन्नप्रणाली में एसिड का एक पिछड़ा प्रवाह है, ट्यूब जो आपके गले को आपके पेट से जोड़ता है। ये एसिड आपके अन्नप्रणाली को चोट पहुंचा सकत...

स्वास्थ्य और कल्याण हम में से प्रत्येक को अलग तरह से छूते हैं। यह एक व्यक्ति की कहानी है।"आप कभी भी विश्वास नहीं करेंगे कि कल रात क्या हुआ था," मैंने कई साल पहले अपने पति से कहा था। "मै...

जर्नल ऑफ क्लिनिकल इन्वेस्टिगेशन में प्रकाशित 2012 के एक लेख के अनुसार, कुछ सौंदर्य विशेषज्ञ लाइसेंस प्राप्त पेशेवरों द्वारा प्रशासित त्रैमासिक फेशियल की सलाह देते हैं। घर या घर के बने फेस मास्क को कित...

सबसे आम प्रकार के असामान्य हृदय ताल हैं:तचीकार्डिया का मतलब है कि आपका दिल बहुत तेजी से धड़क रहा है। उदाहरण के लिए, एक सामान्य दिल वयस्कों में प्रति मिनट 60 से 100 बार धड़कता है। तचीकार्डिया किसी भी आ...

हम अपने शिखर सम्मेलन सलाहकार बोर्ड के सदस्यों को धन्यवाद देना चाहते हैं:एडम ब्राउन, क्लोज कंसर्न / डायट्रीबएडम ब्राउन वर्तमान में क्लोज कंसर्न में चीफ ऑफ स्टाफ और diaTribe के सह-प्रबंध संपादक (www.dia...

चाय के पेड़ के तेल से प्राप्त होता है मेलेलुका अल्टिफ़ोलिया पेड़, जो ऑस्ट्रेलिया के लिए स्वदेशी है। तेल का उपयोग पारंपरिक रूप से घावों और अन्य त्वचा रोगों के इलाज के लिए किया जाता रहा है।इस कारण से, य...

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहां हमारी प्रक्रिया है।लैनोलिन तेल भेड़ की त्वचा से निकलने ...

हालांकि मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) और मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस (एचआईवी) दोनों संक्रमण हैं जो यौन संचारित हो सकते हैं, दोनों स्थितियों के बीच कोई चिकित्सा लिंक नहीं है।हालांकि, एचआईवी को अनुबंधित ...

एक तिहाई से अधिक अमेरिकियों का कहना है कि वे अच्छी तरह से नहीं सोते हैं। अधिकांश वयस्कों को प्रत्येक रात 7 से 9 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, न केवल अगले दिन आराम महसूस करने के लिए बल्कि समग्र स्व...

लाइम रोग कभी-कभी अन्य स्थितियों, जैसे कि रुमेटीइड गठिया (आरए) के साथ भ्रमित हो सकता है। लाइम रोग और आरए दोनों उपचार न किए जाने पर दुर्बल हो सकते हैं।जब इलाज किया जाता है, तो लाइम गठिया के लक्षण आमतौर ...

बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल होना त्वचा की देखभाल करने के समान है। एक बार जब आप अपने लिए काम कर लेते हैं, तो आप शायद ही कभी भटके हों।लेकिन उस दिनचर्या को खोजने की प्रक्रिया थोड़ी कठिन लग सकती...

आई वॉश सॉल्यूशन का उपयोग चिढ़ आँखों को कुल्ला और आराम देने के लिए किया जा सकता है। दवा की दुकान या एक साधारण ऑनलाइन खोज से पता चलता है कि खरीद के लिए कई प्रकार के आई वॉश उत्पाद उपलब्ध हैं। बोरिक एसिड ...

जीवन और मृत्यु दोनों में, वेल्स की राजकुमारी डायना ने हमेशा विवादों को जन्म दिया है। क्या वह दुखद राजकुमारी थी, या मीडिया के जोड़तोड़ की? एक खोई हुई लड़की जिसे प्यार की तलाश है, या प्रसिद्धि पाने वाली...

तनाव एक सामान्य घटना है। जब आप अपने जीवन के हर एक तनाव को दूर नहीं कर सकते, तो तनाव को प्रबंधित करना और अपने स्वास्थ्य को बनाए रखना संभव है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि तनाव मानसिक थकान, चिड़चिड़ापन और अ...