कितनी बार आपको एक चेहरा मिलना चाहिए?
विषय
- विचार करने के लिए बातें
- घर पर चेहरे के मुखौटे
- घर का बना या DIY चेहरा मास्क
- पेशेवर चेहरे का उपचार
- तल - रेखा
विचार करने के लिए बातें
जर्नल ऑफ क्लिनिकल इन्वेस्टिगेशन में प्रकाशित 2012 के एक लेख के अनुसार, कुछ सौंदर्य विशेषज्ञ लाइसेंस प्राप्त पेशेवरों द्वारा प्रशासित त्रैमासिक फेशियल की सलाह देते हैं।
घर या घर के बने फेस मास्क को कितनी बार लगाना चाहिए, इसकी स्पष्ट गाइडलाइन नहीं है।
जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित 2018 की समीक्षा के अनुसार, चेहरे का कायाकल्प करने में सहायता के लिए फेस मास्क सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला सौंदर्य उत्पाद है।
होम फेस मास्क में आम सामग्री शामिल हैं:
- moisturizers
- exfoliants
- विटामिन
- खनिज पदार्थ
- प्रोटीन
- हर्बल सामग्री
किसी दिए गए मास्क में व्यक्तिगत सामग्री आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि इसका उपयोग कितनी बार किया जाना चाहिए।
आपको इस पर भी विचार करना चाहिए:
- आपकी त्वचा का प्रकार: संवेदनशील त्वचा, शुष्क त्वचा, तैलीय त्वचा और परिपक्व त्वचा सभी मास्क और फेशियल का सामना करने के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करेंगे।
- मौसम की स्थिति: नम सर्दियों के महीनों की तुलना में शुष्क सर्दियों के महीनों में आपकी त्वचा की अलग-अलग ज़रूरतें हो सकती हैं।
घर पर चेहरे के मुखौटे
सबसे आम प्रकार के घरेलू फेस मास्क और उनके निहित लाभ में शामिल हैं:
- शीट चेहरा मास्क: वसूली, चिकित्सा और हाइड्रेटिंग के लिए
- सक्रिय चारकोल फेस मास्क: ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने और अशुद्धियों को साफ़ करने के लिए
- मिट्टी का चेहरा मास्क: अतिरिक्त तेल को हटाने और मुँहासे, काले धब्बे और सूरज की क्षति का इलाज करने के लिए
- जिलेटिन फेस मास्क: कोलेजन उत्पादन में सुधार के लिए
- चाय चेहरा मास्क: ठीक लाइनों की उपस्थिति को कम करने, मुक्त कणों के प्रभाव को बेअसर करने और मुँहासे को रोकने के लिए
ज्यादातर मामलों में, ये लाभ उपाख्यानात्मक प्रमाण पर आधारित होते हैं और नैदानिक अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं होते हैं।
एनकॉस्टल का उपयोग निम्नलिखित आवृत्ति दिशानिर्देशों का समर्थन करता है:
- शीट चेहरा मास्क: सप्ताह मेँ एक बार
- सक्रिय चारकोल फेस मास्क: महीने में एक बार
- मिट्टी का चेहरा मास्क: हफ्ते में एक या दो बार
- जिलेटिन फेस मास्क: महीने में दो बार
- चाय चेहरा मास्क: महीने में एक बार
व्यक्तिगत उत्पाद दिशा-निर्देशों के साथ या पैकेजिंग में शामिल करें और आवश्यकतानुसार अनुकूलित करें।
आपको लग सकता है कि आपकी व्यक्तिगत ज़रूरतें अलग हैं, इसलिए इस बात पर ध्यान दें कि आपकी त्वचा किसी नए मास्क या आपकी दिनचर्या में अन्य परिवर्तनों पर कैसे प्रतिक्रिया करती है।
घर का बना या DIY चेहरा मास्क
मास्क के लिए कई व्यंजन हैं जो आप घर पर बना सकते हैं।
आम सामग्रियों में शामिल हैं:
- दही
- चिकनी मिट्टी
- नारियल का तेल
- हल्दी
- गुलाब जल
- मुसब्बर वेरा
यदि आप एक घर का बना मुखौटा बनाने का निर्णय लेते हैं, तो एक प्रतिष्ठित स्रोत से एक नुस्खा का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
आपको त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र में मिश्रण को लागू करके एक पैच परीक्षण भी करना चाहिए। यदि आप अगले 24 घंटों में जलन के कोई लक्षण विकसित करते हैं - जैसे कि लाली, खुजली, या छाले - तो मिश्रण को अपने चेहरे पर लागू न करें।
पेशेवर चेहरे का उपचार
सौंदर्यशास्त्र विशेषज्ञ कॉस्मेटिक त्वचा देखभाल में अपनी विशेषज्ञता के लिए अपने क्षेत्र के बोर्ड ऑफ कॉस्मेटोलॉजी या स्वास्थ्य विभाग के माध्यम से लाइसेंस प्राप्त करते हैं।
वे मेडिकल डॉक्टर नहीं हैं, इसलिए वे नैदानिक त्वचा की स्थिति का निदान, संरक्षण या उपचार करने में असमर्थ हैं।
एक पेशेवर चेहरे में आमतौर पर निम्नलिखित में से एक या अधिक शामिल होते हैं:
- सफाई
- खुले छिद्रों की मदद करने के लिए भाप लेना
- मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए छूटना
- भरा हुआ छिद्रों का मैनुअल निष्कर्षण
- परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए चेहरे की मालिश
- विशिष्ट त्वचा संबंधी चिंताओं के समाधान के लिए मास्क
- सीरम, टोनर, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन का अनुप्रयोग
सैलून और सेवा के आधार पर, आपकी नियुक्ति में ये शामिल हो सकते हैं:
- हाथ और हाथ की मालिश
- पैराफिन मोम
- समुद्री शैवाल लपेटो
वाणिज्यिक और घर के बने मुखौटे के साथ, आपका अगला सत्र आपकी व्यक्तिगत त्वचा की जरूरतों और किए गए उपचारों के प्रकारों पर निर्भर करेगा।
आपका एस्थेटिशियन किसी भी आवश्यक aftercare निर्देश प्रदान करेगा और आपको सलाह देगा कि आप अपनी अगली नियुक्ति कब करें।
तल - रेखा
आपकी त्वचा आपका सबसे बड़ा अंग है। यह एक बाधा के रूप में कार्य करता है, आपके शरीर को हानिकारक तत्वों से बचाता है।
बहुत से लोग मानते हैं कि उनके चेहरे की त्वचा को उनकी त्वचा की देखभाल के लिए फिर से जोड़कर ठीक से देखभाल की जा सकती है।
यदि आप इस बात के बारे में अनिश्चित नहीं हैं कि फेस मास्क को अपनी दिनचर्या में कैसे जोड़ा जाए - या एक पेशेवर उपचार शेड्यूल करना चाहते हैं - एक प्रतिष्ठित एस्थेटीशियन के साथ परामर्श का शेड्यूल करें।
वे आपके किसी भी प्रश्न का उत्तर दे सकते हैं और आपकी व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुकूल उपचार योजना विकसित करने में मदद कर सकते हैं।
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