26-वर्षीय विपणन सहायक जो हर सुबह घर छोड़ने के लिए संघर्ष करता है

26-वर्षीय विपणन सहायक जो हर सुबह घर छोड़ने के लिए संघर्ष करता है

"मैं आमतौर पर कॉफी के बजाय एक आतंक हमले के साथ अपने दिन की शुरुआत करता हूं।"लोगों के जीवन पर चिंता कैसे असर डालती है, इसका अनावरण करके हम सहानुभूति, मैथुन के लिए विचार और मानसिक स्वास्थ्य पर...
चिंता के लिए शिल्प और उपयोग की पुष्टि कैसे करें

चिंता के लिए शिल्प और उपयोग की पुष्टि कैसे करें

एक प्रतिज्ञान एक विशिष्ट प्रकार के सकारात्मक कथन का वर्णन करता है जो आमतौर पर चिंता और भय को दूर करते हुए परिवर्तन और आत्म-प्रेम को बढ़ावा देने के इरादे से खुद की ओर निर्देशित होता है। सकारात्मक आत्म-...
11 पुस्तकें जो वजन घटाने पर एक प्रकाश चमकती हैं

11 पुस्तकें जो वजन घटाने पर एक प्रकाश चमकती हैं

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है।यदि आपने कभी डाइटिंग करने की कोशिश क...
रॉकी माउंटेन स्पॉटेड फीवर के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है

रॉकी माउंटेन स्पॉटेड फीवर के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है

रॉकी माउंटेन स्पॉटेड फीवर क्या है?रॉकी माउंटेन स्पॉटेड फीवर (RMF) एक संक्रमित संक्रमण से काटने से फैलने वाला एक जीवाणु संक्रमण है। यह उल्टी का कारण बनता है, 102 या 103 ° F के आसपास अचानक तेज बुख...
आई क्लियर बाय दिस 4-स्टेप नाइट नाइट स्किन रूटीन फॉर क्लीयर स्किन

आई क्लियर बाय दिस 4-स्टेप नाइट नाइट स्किन रूटीन फॉर क्लीयर स्किन

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है। अपनी त्वचा की दिनचर्या में सुधार कर...
दौड़ने के दौरान बेहतर तरीके से सांस लेने के लिए 9 टिप्स

दौड़ने के दौरान बेहतर तरीके से सांस लेने के लिए 9 टिप्स

आपकी सांस अत्यंत महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप दौड़ रहे होते हैं, जिससे आपको सांस की कमी महसूस हो सकती है। अपने प्रदर्शन को अधिकतम करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सांस के साथ ट्यून करें और उचित ...
तुलना एक हत्यारा है। इसे काट दें।

तुलना एक हत्यारा है। इसे काट दें।

हमारी कोशिकाओं के आकार से लेकर हमारी उंगलियों के निशान तक, प्रत्येक मानव गहराई से, लगभग अतुलनीय रूप से अद्वितीय है। समय के सभी युगों में, मानव अंडों के खरबों के बीच जो निषेचित और रची हुई हैं ... वहाँ ...
Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस और शारीरिक थेरेपी: लाभ, व्यायाम, और अधिक

Ankylosing स्पॉन्डिलाइटिस और शारीरिक थेरेपी: लाभ, व्यायाम, और अधिक

अवलोकनAnkyloing स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) एक प्रकार का सूजन गठिया है जो गंभीर दर्द का कारण बन सकता है और आपकी गतिशीलता को सीमित कर सकता है। यदि आपके पास A है, तो आपको हिलने या व्यायाम करने का मन नहीं कर स...
धावक के घुटने के उपचार और रोकथाम के लिए व्यायाम (पेटेलोफेमोरल सिंड्रोम)

धावक के घुटने के उपचार और रोकथाम के लिए व्यायाम (पेटेलोफेमोरल सिंड्रोम)

धावक के घुटने, या पेटेलोफेमोरल सिंड्रोम, एक चोट है जो घुटने के सामने और घुटने के आसपास दर्द, दर्द और दर्द का कारण बन सकती है। यह धावक, साइकिल चालकों और खेल कूद में भाग लेने वालों के लिए आम है। व्यायाम...
शाकाहारियों के लिए विटामिन डी के 6 अच्छे स्रोत

शाकाहारियों के लिए विटामिन डी के 6 अच्छे स्रोत

विटामिन डी, जिसे धूप विटामिन के रूप में भी जाना जाता है, इष्टतम स्वास्थ्य के लिए आवश्यक वसा में घुलनशील विटामिन है। यह आपके शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने और पर्याप्त सीरम मैग्नीशियम और फॉस्फेट सांद...
कैसे एक माइग्रेन से बचने के लिए इससे पहले कि यह होता है

कैसे एक माइग्रेन से बचने के लिए इससे पहले कि यह होता है

सिरदर्द को रोकनेमाइग्रेन रिसर्च फाउंडेशन के अनुसार, लगभग 39 मिलियन अमेरिकी माइग्रेन सिरदर्द का अनुभव करते हैं। यदि आप इन लोगों में से एक हैं, तो आप कभी-कभी दुर्बल लक्षणों को जानते हैं जो वे पैदा कर स...
अपने भीतर की जांघ पर अपने दाने के कारण क्या है?

अपने भीतर की जांघ पर अपने दाने के कारण क्या है?

हम अपने पाठकों के लिए उपयोगी उत्पादों को शामिल करते हैं। यदि आप इस पृष्ठ के लिंक के माध्यम से खरीदते हैं, तो हम एक छोटा कमीशन कमा सकते हैं। यहाँ हमारी प्रक्रिया है। अवलोकनभीतरी जांघ सभी प्रकार के चकत्...
आपका पोस्ट-वर्कआउट रिकवरी गाइड

आपका पोस्ट-वर्कआउट रिकवरी गाइड

अपने स्नीकर्स को अनब्लॉक करें, अपने उठाने वाले दस्ताने को स्टैश करें, और सुपर कॉम्फी लेगिंग की एक जोड़ी के लिए अपने त्वरित सूखे शॉर्ट्स का व्यापार करें। कुछ गहरी-डाउन, आपकी हड्डियों के लिए प्रशिक्षण क...
क्या मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) कारण स्तन कैंसर हो सकता है?

क्या मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) कारण स्तन कैंसर हो सकता है?

अवलोकनसंभावना है कि आप या तो मानव पेपिलोमावायरस से अनुबंधित हैं या किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं, जिसके पास है। कम से कम 100 विभिन्न प्रकार के मानव पेपिलोमावायरस (एचपीवी) मौजूद हैं।अकेले संयुक्त राज्...
क्या आप हील Spur हटाने सर्जरी के बारे में पता करने की आवश्यकता है

क्या आप हील Spur हटाने सर्जरी के बारे में पता करने की आवश्यकता है

एक एड़ी प्रेरणा एक कैल्शियम जमा है जो एड़ी के नीचे या पैर के एकमात्र के नीचे एक बोनी जैसी वृद्धि बनाता है। ये वृद्धि एड़ी की हड्डी पर अत्यधिक खिंचाव, घर्षण या दबाव के कारण होती है। हील स्पर्स में योगद...
कैसे मैंने कैंसर को पनपने से रोक दिया (सभी 9 टाइम्स)

कैसे मैंने कैंसर को पनपने से रोक दिया (सभी 9 टाइम्स)

वेब चित्रण रूथ बसैगिटिया द्वारा किया गयाकैंसर से बचे रहना कुछ भी आसान है। एक बार ऐसा करना आपके लिए अब तक का सबसे मुश्किल काम हो सकता है। जिन लोगों ने इसे एक से अधिक बार किया है, आप पहले से जानते हैं क...
क्यों मैं 4 बच्चों को स्तनपान कराने के बाद स्तन वृद्धि पर विचार कर रहा हूं

क्यों मैं 4 बच्चों को स्तनपान कराने के बाद स्तन वृद्धि पर विचार कर रहा हूं

गर्भावस्था, मातृत्व और स्तनपान के बारे में आपको बताने के लिए बहुत सी, बहुत सी बातें हैं। सबसे बड़ा क्या है? अपने गरीब स्तन के माध्यम से जाना।निश्चित रूप से, इस बात की चर्चा है कि "आपका शरीर कभी भ...
7 अनपेक्षित कारणों से आपको अपने रुमेटोलॉजिस्ट को देखना चाहिए जब आपके पास पीएसए होता है

7 अनपेक्षित कारणों से आपको अपने रुमेटोलॉजिस्ट को देखना चाहिए जब आपके पास पीएसए होता है

अब उपलब्ध प्राथमिक और विशिष्ट डॉक्टरों की संख्या के साथ, यह सबसे अच्छा व्यक्ति को Poriatic गठिया (PA) देखने के लिए निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है। यदि आपके पास गठिया घटक से पहले सोरायसिस था, तो आपक...
जब यह हनी खाने के लिए शिशुओं के लिए सुरक्षित है?

जब यह हनी खाने के लिए शिशुओं के लिए सुरक्षित है?

अवलोकनअपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के नए खाद्य पदार्थों और बनावटों के साथ एक्सपोज करना पहले साल के सबसे रोमांचक हिस्सों में से एक है। शहद मीठा और हल्का होता है, इसलिए माता-पिता और देखभाल करने वाले इस...
10 प्रफुल्लित करने वाला टिकटॉक हर माता-पिता की जरूरत है, जबकि संगरोध में

10 प्रफुल्लित करने वाला टिकटॉक हर माता-पिता की जरूरत है, जबकि संगरोध में

चलो सामना करते हैं। यह पूरी शारीरिक दूर की चीज बहुत अकेला और अलग महसूस कर सकती है - {textend} भले ही आपका पूरा परिवार आपके साथ आपके घर में हो जैसा कि हम बोलते हैं।और जबकि COVID-19 का प्रकोप है अविश्वस...