कैसे मैंने कैंसर को पनपने से रोक दिया (सभी 9 टाइम्स)
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वेब चित्रण रूथ बसैगिटिया द्वारा किया गया
कैंसर से बचे रहना कुछ भी आसान है। एक बार ऐसा करना आपके लिए अब तक का सबसे मुश्किल काम हो सकता है। जिन लोगों ने इसे एक से अधिक बार किया है, आप पहले से जानते हैं कि यह कभी आसान नहीं होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रत्येक कैंसर निदान अपनी चुनौतियों में अद्वितीय है।
मुझे यह पता है क्योंकि मैं आठ बार कैंसर से बचा हूं, और मैं नौवीं बार कैंसर से जूझ रहा हूं। मुझे पता है कि जीवित कैंसर अद्भुत है, लेकिन कैंसर के साथ संपन्न होना और भी बेहतर है। और यह संभव है।
जब आप मर रहे हों, तब जीना सीखना एक असाधारण उपलब्धि है, और एक यह कि मैं दूसरों की मदद करने के लिए प्रतिबद्ध हूं। यहां बताया गया है कि मैंने कैंसर से कैसे सीखा?
वो तीन खूंखार शब्द
जब कोई डॉक्टर कहता है, "आपको कैंसर है," तो दुनिया उल्टी होने लगती है। चिंता में तुरंत सेट करें। आप खुद को सवालों के घेरे में पा सकते हैं जैसे:
- क्या मुझे कीमोथेरेपी की आवश्यकता होगी?
- क्या मैं अपने बाल खो दूंगा?
- क्या विकिरण से चोट लगेगी या जल जाएगी?
- क्या मुझे सर्जरी की आवश्यकता होगी?
- क्या मैं अभी भी इलाज के दौरान काम कर पाऊंगा?
- क्या मैं अपना और अपने परिवार का ख्याल रख पाऊंगा?
- क्या मैं मर जाऊंगा?
मैंने उन तीन डरावने शब्दों को नौ अलग-अलग बार सुना है। और मैं मानता हूं, मैंने खुद से ये सवाल पूछे। पहली बार जब मैं इतना डर गया था, तो मुझे यकीन नहीं था कि मैं सुरक्षित रूप से घर चला सकता हूं। मैं चार दिन की दहशत में चला गया। लेकिन उसके बाद, मैंने निदान को स्वीकार करना सीख लिया, न केवल जीवित रहने के लिए, बल्कि अपनी बीमारी के साथ पनपने के लिए भी निर्धारित किया।
कैंसर से बचे रहने का क्या मतलब है?
Google "जीवित" है और आपको यह परिभाषा संभवतः मिलेगी: "विशेष रूप से कठिनाई का सामना करने के लिए जीना या अस्तित्व में रहना।"
मेरी अपनी कैंसर की लड़ाई के माध्यम से और कैंसर से प्रभावित लोगों के साथ बात करते हुए, मैंने पाया है कि इस शब्द का अर्थ कई लोगों के लिए बहुत सी बातें हैं। जब मैंने पूछा कि चिकित्सा समुदाय के भीतर जीवित रहने का क्या मतलब है, तो मेरे डॉक्टर ने कहा कि जीवित कैंसर का मतलब है:
- तुम अभी भी जिन्दा हो।
- आप निदान से उपचार तक के चरणों से गुजर रहे हैं।
- सकारात्मक परिणामों की अपेक्षाओं के साथ आपके पास कई विकल्प हैं।
- आप एक इलाज के लिए प्रयास कर रहे हैं।
- आपके मरने की उम्मीद नहीं है
जब अस्पताल के वेटिंग रूम में मेरे कई बार साथी कैंसर योद्धाओं के साथ बात की गई, तो मैंने पाया कि उनके पास जीवित रहने के लिए अलग-अलग परिभाषा थी। कई लोगों के लिए, इसका सीधा मतलब था:
- प्रत्येक दिन जागना
- बिस्तर से बाहर निकलने में सक्षम होना
- दैनिक जीवन की गतिविधियाँ (धुलाई और ड्रेसिंग)
- उल्टी के बिना खाना-पीना
मैंने कैंसर के विभिन्न मुकाबलों के साथ अपनी यात्रा में पिछले 40 वर्षों में सैकड़ों लोगों का इलाज किया है। कैंसर की गंभीरता और प्रकार एक तरफ, मैंने पाया कि मेरा अस्तित्व भी बीमारी से परे कारकों पर निर्भर है, जिनमें शामिल हैं:
- मेरे उपचार
- मेरे डॉक्टर के साथ मेरा रिश्ता
- बाकी मेडिकल टीम के साथ मेरा रिश्ता
- मेरी चिकित्सा स्थितियों के बाहर मेरे जीवन की गुणवत्ता
वर्षों से कई लोगों ने मुझे बताया है कि जीवित रहने का अर्थ है मरना नहीं। कई लोगों ने कहा कि उन्होंने कभी विचार नहीं किया।
मेरे लिए यह खुशी की बात है कि वे उन तरीकों पर चर्चा कर सकते हैं जो वे पनप सकते थे। यह देखकर मेरी खुशी हुई कि उन्हें यह देखने में मदद मिली कि वे एक उत्पादक जीवन जी सकते हैं। कैंसर से जूझते समय उन्हें खुश होना और खुशी का अनुभव करने की अनुमति देना वास्तव में बहुत बढ़िया है।
कैंसर से मरते समय संपन्न
मरते समय जीवित रहना एक ऑक्सीमोरोन है। लेकिन आठ सफल कैंसर की लड़ाइयों के बाद, मैं आपको यह वादा करने के लिए यहाँ हूं कि यह आपके द्वारा ज्ञात से अधिक संभव है। एक महत्वपूर्ण तरीका है जिसके माध्यम से और मेरे कैंसर के निदान के माध्यम से मैं अपने स्वास्थ्य और बीमारी की रोकथाम के लिए प्रतिबद्ध हूं।
वर्षों से, मेरे शरीर को जानने के बाद जब यह महसूस होता है कि इससे मुझे यह पहचानने में मदद मिली है कि चीजें कब सही हैं। मदद के लिए अपने शरीर के संकेतों को दूर करने या अनदेखा करने के बजाय, मैं कार्य करता हूं।
मैं हाइपोकॉन्ड्रिआक नहीं हूं, लेकिन मुझे पता है कि कब डॉक्टर के पास जाना है। और समय और फिर से, यह मेरी सबसे उपयोगी रणनीति साबित हुई है। 2015 में, जब मैंने अपने ऑन्कोलॉजिस्ट को गंभीर नए दर्द और दर्द की रिपोर्ट करने के लिए दौरा किया, तो मुझे संदेह था कि मेरा कैंसर वापस आ गया था।
ये सामान्य गठिया दर्द नहीं थे। मुझे पता था कि कुछ गलत था। मेरे डॉक्टर ने तुरंत परीक्षण का आदेश दिया, जिससे मेरे संदेह की पुष्टि हुई।
निदान ने गंभीर महसूस किया: मेटास्टैटिक स्तन कैंसर, जो मेरी हड्डियों में फैल गया था। मैंने तुरंत विकिरण शुरू किया, इसके बाद कीमोथेरेपी की गई। इसने चाल चली।
मेरे डॉक्टर ने कहा कि मैं क्रिसमस से पहले मर जाऊंगा। दो साल बाद, मैं फिर से कैंसर के साथ जी रहा हूं और संपन्न हूं।
जबकि मुझे बताया गया था कि इस निदान का कोई इलाज नहीं है, मैंने सार्थक जीवन के लिए लड़ने और जीने की उम्मीद नहीं छोड़ी है। तो, मैं संपन्न मोड में चला गया!
मैं पिसता रहूंगा
जीवन में एक उद्देश्य होने के नाते मुझे जीवित रखता है और लड़ने के लिए दृढ़ संकल्प है। यह बड़ी तस्वीर है जो मुझे कठिनाइयों के माध्यम से केंद्रित रखती है। मुझे पता है कि किसी के लिए भी यह संभव है कि महान लड़ाई लड़ें।
आपके लिए, मैं कहता हूं: अपनी कॉलिंग ढूंढें। प्रतिबद्ध रहें। अपने सपोर्ट सिस्टम पर झुकें। जहाँ आप कर सकते हैं, वहां खुशी पाएं।
ये मेरे मंत्र हैं जो मुझे हर दिन और महान जीवन जीने में मदद करते हैं:
- मे लूँगा किताबें लिखना जारी रखें।
- मे लूँगा मेरे रेडियो शो पर दिलचस्प मेहमानों का साक्षात्कार जारी रखें।
- मे लूँगा मेरे स्थानीय पत्र के लिए लिखना जारी रखें।
- मे लूँगा सभी सीखना जारी रखें मैं मेटास्टैटिक स्तन कैंसर के लिए विकल्पों के बारे में जान सकता हूं।
- मे लूँगा सम्मेलनों और सहायता समूहों में शामिल हों।
- मे लूँगा मेरी जरूरतों के बारे में मेरे देखभाल करने वालों को शिक्षित करने में मदद करें।
- मे लूँगा कैंसर से पीड़ित लोगों की वकालत करने के लिए मैं जो कुछ भी कर सकता हूं करूंगा।
- मे लूँगा मदद के लिए मुझसे संपर्क करने वालों का उल्लेख करें।
- मे लूँगा एक इलाज के लिए आशा जारी रखें।
- मे लूँगा प्रार्थना करना जारी रखें, जिससे मेरा विश्वास मुझे परवान चढ़ सके।
- मे लूँगा मेरी आत्मा को खिलाना जारी रखें।
और जब तक मैं कर सकता हूं, तब तक मर्जी पनपना जारी है। कैंसर के साथ या उसके बिना।
अन्ना रेनॉल्ट एक प्रकाशित लेखक, सार्वजनिक वक्ता और रेडियो शो होस्ट हैं। वह कैंसर से भी बची रही, जिसमें पिछले 40 वर्षों में कैंसर के कई कारण थे। वह एक माँ और दादी भी है जब वह नहीं लिख रही होती है, तो वह अक्सर परिवार और दोस्तों के साथ पढ़ने या समय बिताने के लिए मिल जाती है।
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