दस्त के लिए पोषण उपचार

विषय

• दस्त के लिए घरेलू उपचार
• बचपन के दस्त का इलाज
• यात्री के दस्त के लिए उपचार
• डॉक्टर के पास कब जाएं

दस्त के लिए उपचार में अच्छा जलयोजन शामिल है, बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ नहीं खाना और दस्त को रोकने के लिए दवा लेना, जैसे कि डायसेक और इमोसैक, एक डॉक्टर द्वारा निर्देशित।

तीव्र दस्त आमतौर पर 2-3 दिनों में गायब हो जाते हैं और यह केवल निर्जलीकरण से बचने के लिए आवश्यक है, क्योंकि दस्त के कारण निर्जलीकरण दबाव और बेहोशी में कमी का कारण बन सकता है, उदाहरण के लिए।

जब दस्त के एपिसोड खत्म हो जाते हैं, तो प्रोबायोटिक्स लेकर आंतों के वनस्पतियों को फिर से भरना आवश्यक है ताकि आंत फिर से ठीक से काम करे। प्रोबायोटिक्स के कुछ उदाहरण देखें जिन्हें इंगित किया जा सकता है।

दस्त के लिए घरेलू उपचार

तीव्र दस्त के लिए घरेलू उपचार में यह महत्वपूर्ण है:

• बहुत सारे तरल पदार्थ पिएं पानी, नारियल पानी, चाय या प्राकृतिक रस की तरह, ताकि आप निर्जलित न हों।
• हल्का, आसानी से पचने वाला भोजन करें उदाहरण के लिए केला, सेब या पकाया हुआ नाशपाती, पका हुआ गाजर, पका हुआ चावल और पकाया हुआ चिकन।
• हल्का भोजन करना छोटी मात्रा के साथ, जैसे कि सूप, सूप, या पका हुआ और कटा हुआ मांस के साथ प्यूरी।
• आंत उत्तेजक खाद्य पदार्थों से बचें या कॉफी, चॉकलेट, काली चाय, कैफीन, शीतल पेय, दूध, पनीर, सॉस, तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ शीतल पेय जैसे पचाने में मुश्किल।
• उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों से बचें क्योंकि वे आंतों को बहुत अधिक उत्तेजित करते हैं जैसे कि गोभी, बिना छिलके वाले फल और साबुत अनाज। दस्त के लिए आप क्या खा सकते हैं, इसके बारे में अधिक जानकारी पढ़ें।

इसके अलावा, आप दस्त को रोकने के लिए चाय भी पी सकते हैं, जैसे कि कैमोमाइल के साथ अमरूद की पत्ती की चाय, उदाहरण के लिए। चाय तैयार करने के लिए, 1 कप उबलते पानी में 2 अमरूद के पत्ते और 1 कैमोमाइल टी बैग रखें और 3 से 5 मिनट तक खड़े रहने दें। अब भी गर्म करें, बिना मीठा किए।

बचपन के दस्त का इलाज

शिशु के दस्त का उपचार वयस्क उपचार के समान है, हालांकि, निर्जलीकरण से बचने के लिए, फार्मेसियों में खरीदे गए घर के बने सीरम या सीरम का अक्सर उपयोग किया जाता है, जिसे पूरे दिन लेना चाहिए।

भोजन कम मात्रा में होना चाहिए, दिन में कई बार, फलों और जिलेटिन के साथ, जो आमतौर पर बच्चों द्वारा अच्छी तरह से स्वीकार किए जाते हैं। सूप, चिकन सूप और प्यूरी भी भोजन के लिए अच्छे विकल्प हैं। इसके अलावा, डॉक्टर आंतों के वनस्पतियों को फिर से भरने के लिए फ्लोराटिल जैसी दवाएं लेने की सलाह भी दे सकते हैं।

वीडियो देखकर जानिए घर का बना सीरम बनाना

दस्त के साथ अपने बच्चे की देखभाल करने के तरीके के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

यात्री के दस्त के लिए उपचार

यात्री के दस्त का इलाज करने के लिए, जो यात्रा के दौरान या उसके तुरंत बाद दिखाई देता है, उसी सलाह का पालन करना महत्वपूर्ण है, कच्चे सलाद, बिना पतले-पतले फल खाने और पूरे दिन आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाने से बचें।

इसके अलावा, आपको केवल पीने योग्य, खनिज या उबला हुआ पानी पीना चाहिए, याद रखें कि खाने से पहले हमेशा अपने हाथ धोएं और केवल अच्छी तरह से पका हुआ भोजन खाएं। दस्त को रोकने के लिए दवाओं को तरल मल के 3 दिनों के बाद ही लिया जाना चाहिए, ताकि शरीर आंत में दर्ज सूक्ष्मजीव को समाप्त कर सके। यह उन खाद्य पदार्थों को खाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है जो आंत को ओवर्रिप केले की तरह पकड़ते हैं।

डॉक्टर के पास कब जाएं

जब आपको दस्त होता है, तो आपको जब भी डॉक्टर के पास जाना चाहिए:

• दस्त और उल्टी, विशेष रूप से बच्चों, बच्चों, बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं में होती है;
• 5 दिनों के बाद दस्त नहीं जाते;
• मवाद या रक्त के साथ दस्त होना;
• आपको 38.5 .C से ऊपर बुखार है।

कुछ मामलों में, जैसे कि बैक्टीरियल दस्त, जो बहुत मजबूत लक्षणों का कारण बनता है, कुछ एंटीबायोटिक दवा लेने के लिए आवश्यक हो सकता है, सबसे उपयुक्त उपचार का मूल्यांकन करने के लिए डॉक्टर के पास जाना जरूरी है।