आत्महत्या का प्रयास करने के लिए किशोर क्या कर सकते हैं

विषय

• 1. अवसाद
• 2. प्रेम या पारिवारिक समस्याएं
• 3. दवाओं या शराब का उपयोग
• 4. बदमाशी
• 5. भावनात्मक आघात
• आत्महत्या से कैसे बचें

किशोर आत्महत्या को एक युवा व्यक्ति के कार्य के रूप में परिभाषित किया जाता है, 12 और 21 वर्ष की उम्र के बीच, अपनी जान ले लेता है। कुछ मामलों में, आत्महत्या किशोरावस्था में होने वाले परिवर्तनों और असंख्य आंतरिक संघर्षों का परिणाम हो सकती है और इसलिए, अवसाद, द्विध्रुवी विकार और युवाओं द्वारा दूसरों पर या समाज द्वारा लगाए गए दबावों को देने का अधिक खतरा होता है।

आत्मघाती व्यवहार को 3 चरणों में विभाजित किया गया है: आत्महत्या के बारे में सोचना, आत्महत्या का प्रयास करना और आत्महत्या का उपभोग करना। युवा व्यक्ति जो अपने जीवन को लेने के बारे में सोचता है, का मानना ​​है कि उसकी समस्याओं का कोई समाधान नहीं है और, आमतौर पर, एक भावनात्मक असंतुलन के संकेत दिखाता है, जो किशोरावस्था की विशेषताओं के कारण परिवार और दोस्तों द्वारा किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। देखें कि ये संकेत क्या हैं जो आत्महत्या के जोखिम का संकेत दे सकते हैं।

किशोरावस्था के दौरान विचारों और आत्महत्या के प्रयासों के पक्ष में कुछ कारक शामिल हैं:

1. अवसाद

अवसाद किशोर आत्महत्या का प्रमुख कारण है। उदास युवक दोस्तों के साथ बाहर जाने की तुलना में अकेला रहना पसंद करता है और इसमें उदासी और अकेलापन जैसी भावनाएं हो सकती हैं, जो विचारों और आत्महत्या की योजना के पक्ष में हैं। बात करने के लिए एक अच्छा दोस्त या प्रेमी नहीं होना, जो अपनी कठिनाइयों को समझने और समझने में सक्षम हो, जीवन को सहन करने के लिए भारी और कठिन बना देता है।

क्या करें: मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक या यहां तक ​​कि स्वयं सहायता समूहों से मदद लेना अवसाद का इलाज शुरू करने के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह किशोर को अपनी भावनाओं के बारे में बात करने की अनुमति देता है, दर्द से राहत पाने और अवसाद से बाहर निकलने के लिए रणनीति की तलाश करता है। कुछ मामलों में, मनोचिकित्सक दवा भी लिख सकता है।

2. प्रेम या पारिवारिक समस्याएं

परिवार की समस्याएं जैसे कि माता-पिता की हानि, अलगाव, अक्सर झगड़े और तर्क, अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए घर में जगह नहीं होना या रिश्ते में साथी द्वारा प्यार और समझ नहीं होना, ऐसे कारक हैं जो किशोरावस्था को महसूस करने वाले दर्द और पीड़ा को बढ़ाते हैं, आत्महत्या के बारे में सोचने के लिए उसे अग्रणी।

कैसे हल करें: शांति और सोच-समझकर बात करने और घर पर या प्यार भरे रिश्ते के भीतर एक संतुलित वातावरण प्रदान करने के लिए समय निकालने से युवाओं को बेहतर महसूस करने में मदद मिल सकती है। दूसरे की गलतियों को इंगित करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है, भावनाओं को शांति से और बिना निर्णय के व्यक्त करना, उसी समय दिखाना जो आप समझना चाहते हैं।

3. दवाओं या शराब का उपयोग

शराब और नशीली दवाओं के प्रयोग भी आत्महत्या के पक्ष में हैं। अधिक मात्रा में इन पदार्थों का उपयोग, पहले से ही इंगित करता है कि युवा व्यक्ति आंतरिक संघर्षों को हल करने में सक्षम नहीं है, और वह पीड़ा या निराशा के एक पल का अनुभव कर सकता है। इसके अलावा, मस्तिष्क में इन पदार्थों की कार्रवाई मस्तिष्क के कार्यों को बदल देती है, चेतना और सोच की स्थिति, आत्म-विनाशकारी विचारों के पक्ष में।

कैसे रोकें: नशे की लत के मामले में, सबसे अधिक संकेत रासायनिक निर्भरता के खिलाफ उपचार की तलाश है, लेकिन अगर इन पदार्थों का उपयोग छिटपुट या हाल ही में होता है, तो अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता के बिना, उनका उपयोग बंद करना संभव हो सकता है। बाहरी गतिविधियों के साथ समय निकालने से मन को विचलित करने में मदद मिल सकती है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि युवा व्यक्ति को यह तय करना होगा कि वह अब ड्रग्स का उपयोग नहीं करना चाहता है या शराब नहीं पीता है। इसके अलावा, जब आप दुखी या उदास महसूस करते हैं तो एक अच्छे दोस्त की तलाश कर सकते हैं।

4. बदमाशी

बदमाशी यह तब होता है जब अन्य लोग छवि को बदनाम करते हैं या यहां तक ​​कि असहाय महसूस करने वाले पीड़ित पर शारीरिक हमला करते हैं, यह बचपन और किशोरावस्था में एक सामान्य स्थिति है, हालांकि यह एक अपराध है।

कैसे हल करें: के बारे में जिम्मेदार लोगों को सूचित करें बदमाशी और इसे रोकने के लिए एक रणनीति बनाएं। जानिए क्या है बदमाशी और इसके परिणाम।

5. भावनात्मक आघात

यौन शोषण या बदसलूकी का शिकार होना ऐसे कारक हैं जो आत्महत्या के विचारों का पक्ष लेते हैं, क्योंकि व्यक्ति समस्याओं से घिरा हुआ महसूस करता है और वह उस दर्द का सामना नहीं कर सकता जो वह रोजाना महसूस करता है। समय के साथ, दर्द कम नहीं होता है और व्यक्ति व्यथित और उदास हो जाता है, जो आत्मघाती विचारों का पक्षधर है, क्योंकि व्यक्ति को लग सकता है कि समस्या को हल करने के लिए खुद का जीवन लेना सबसे अच्छा समाधान है।

दर्द से कैसे निपटें: बेहतर नींद के लिए शांत उपचार के साथ, मनोचिकित्सक की संगत के साथ भावनात्मक आघात का इलाज किया जाना चाहिए। स्वयं सहायता समूहों में भाग लेना भी भावनात्मक, और यहां तक ​​कि शारीरिक, दर्द को रोकने के लिए एक बड़ी मदद है। अन्य लोगों की कहानियों को सुनना जो एक ही स्थिति से गुजरे हैं और इन समूहों में संकेतित कार्यों को करना भी आघात को दूर करने के लिए उपचार का हिस्सा है। परिणाम देखें और यौन शोषण से कैसे निपटें।

इसके अलावा, जिन लोगों के परिवार में आत्महत्या के मामले हैं, जिन्होंने अपनी जान लेने की कोशिश की है, जो लड़कियां किशोरावस्था में गर्भवती हुईं और स्कूल की कठिनाइयों वाले युवा भी आत्महत्या के बारे में सोचने की अधिक संभावना रखते हैं।

एक और पहलू जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, वह यह है कि टेलीविजन, रेडियो या सोशल नेटवर्क पर इस विषय के बारे में सुनने से भी लोग प्रभावित होते हैं और आत्महत्या के लिए अतिसंवेदनशील लोगों का समर्थन करते हैं, क्योंकि वे इसे अपनी समस्याओं को हल करने के तरीके के रूप में सोचने लगते हैं।

आत्महत्या से कैसे बचें

युवा लोगों में विचारों और आत्महत्या की योजना से बचने के लिए, उन संकेतों के बारे में पता होना ज़रूरी है जो यह संकेत दे सकते हैं कि वह व्यक्ति अपने जीवन को लेने के बारे में सोच रहा है।मूड, आक्रामकता, अवसाद और वाक्यांशों के उपयोग में अचानक परिवर्तन, जैसे: 'मैं खुद को मारने के बारे में सोच रहा हूं; दुनिया मेरे बिना बेहतर होगी, या सब कुछ हल हो जाएगा अगर मैं अब यहाँ नहीं था 'एक चेतावनी के रूप में भी काम करता है।

लेकिन सिर्फ इन संकेतों की पहचान करना पर्याप्त नहीं है, इसलिए जीवन लेने के बारे में सोचना बंद करने के लिए रणनीतियों को परिभाषित करने के लिए मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ पेशेवर मदद लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, परिवार, दोस्तों और चर्च जैसे विश्वास समुदाय के साथ भावनात्मक बंधन को मजबूत करना, पारस्परिक संबंधों को और अधिक संतोषजनक बनाने और समर्थन की धारणा को बढ़ाने में मदद कर सकता है, इस प्रकार युवा व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता और गुणवत्ता में सुधार होता है। ।

यदि आपको लगता है कि कोई भी व्यक्ति नहीं है जो मदद कर सकता है, तो आप 141 पर कॉल करके जीवन समर्थन केंद्र से संपर्क कर सकते हैं, जो 24 घंटे उपलब्ध है।