पार्किंसंस रोग के साइड इफेक्ट का प्रबंधन

विषय

• डिप्रेशन
• नींद में कठिनाई
• कब्ज और पाचन संबंधी समस्याएं
• मूत्र संबंधी समस्याएं
• भोजन करने में कठिनाई
• आंदोलन की कमी हुई रेंज
• संतुलन में वृद्धि और हानि
• यौन समस्याएं
• दु: स्वप्न
• दर्द

पार्किंसंस रोग एक प्रगतिशील बीमारी है। यह धीरे-धीरे शुरू होता है, अक्सर मामूली झटके के साथ। लेकिन समय के साथ, यह बीमारी आपके भाषण से लेकर आपके संज्ञानात्मक क्षमताओं तक हर चीज को प्रभावित करेगी। जबकि उपचार अधिक उन्नत हो रहे हैं, फिर भी बीमारी का कोई इलाज नहीं है। एक सफल पार्किंसंस उपचार योजना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माध्यमिक लक्षणों को पहचानना और प्रबंधित करना है - जो आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन को प्रभावित करते हैं।

यहाँ कुछ अधिक सामान्य माध्यमिक लक्षण हैं और आप उन्हें प्रबंधित करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं।

डिप्रेशन

पार्किंसंस रोग वाले लोगों में अवसाद काफी आम है। वास्तव में, कुछ अनुमानों के अनुसार, पार्किंसंस रोग वाले कम से कम 50 प्रतिशत लोग अवसाद का अनुभव करेंगे। इस वास्तविकता का सामना करना कि आपका शरीर और जीवन कभी भी एक जैसा नहीं होगा, आपके मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकता है। अवसाद के लक्षणों में उदासी, चिंता, या ब्याज की हानि की भावनाएं शामिल हैं।

यह जरूरी है कि आप डॉक्टर या लाइसेंस प्राप्त मनोवैज्ञानिक से बात करें, अगर आपको लगता है कि आप अवसाद से जूझ रहे हैं। अवसाद आमतौर पर अवसादरोधी दवाओं के साथ सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है।

नींद में कठिनाई

पार्किंसंस रोग से ग्रस्त 75 प्रतिशत से अधिक लोगों को नींद की समस्या है। आप बेचैन नींद का अनुभव कर सकते हैं, जहां आप रात के दौरान अक्सर जागते हैं। आप दिन के दौरान भी नींद के हमलों, या अचानक नींद की शुरुआत के एपिसोड का अनुभव कर सकते हैं। अपने नींद को विनियमित करने में मदद करने के लिए एक ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन नींद सहायता लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

कब्ज और पाचन संबंधी समस्याएं

जैसे ही पार्किंसंस रोग बढ़ता है, आपका पाचन तंत्र धीमा हो जाएगा और कम कुशलता से कार्य करेगा। इस आंदोलन की कमी से आंत्र चिड़चिड़ापन और कब्ज बढ़ सकता है।

इसके अलावा, कुछ दवाएं जो अक्सर पार्किंसंस रोग के रोगियों को निर्धारित की जाती हैं, जैसे कि एंटीकोलिनर्जिक्स, कब्ज पैदा कर सकता है। सब्जियों, फलों और साबुत अनाज के साथ अच्छी तरह से संतुलित आहार का सेवन करना एक अच्छा पहला कदम है। ताजा उपज और साबुत अनाज में भी बहुत अधिक मात्रा में फाइबर होता है, जो कब्ज को रोकने में मदद कर सकता है। कई पार्किंसंस रोगियों के लिए फाइबर सप्लीमेंट और पाउडर भी एक विकल्प है।

अपने डॉक्टर से पूछना सुनिश्चित करें कि धीरे-धीरे फाइबर पाउडर को अपने आहार में कैसे शामिल किया जाए। यह सुनिश्चित करेगा कि आपके पास बहुत जल्दी नहीं है और आपकी कब्ज को बदतर बना देगा।

मूत्र संबंधी समस्याएं

जिस तरह आपका पाचन तंत्र कमजोर हो सकता है, उसी तरह आपके मूत्र मार्ग की मांसपेशियां भी। पार्किंसंस रोग और उपचार के लिए निर्धारित दवाएं आपके स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को ठीक से काम करने से रोक सकती हैं। जब ऐसा होता है, तो आपको मूत्र असंयम या पेशाब करने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है।

भोजन करने में कठिनाई

रोग के बाद के चरणों में, आपके गले और मुंह की मांसपेशियां कम कुशलता से काम कर सकती हैं। यह चबाने और निगलने को मुश्किल बना सकता है। यह भोजन करते समय डोलिंग या चोकिंग की संभावना को भी बढ़ा सकता है। घुट और अन्य खाने की समस्याओं का डर आपको अपर्याप्त पोषण के लिए जोखिम में डाल सकता है। हालांकि, एक व्यावसायिक चिकित्सक या भाषण-भाषा चिकित्सक के साथ काम करने से आपको अपने चेहरे की मांसपेशियों के कुछ नियंत्रण हासिल करने में मदद मिल सकती है।

आंदोलन की कमी हुई रेंज

व्यायाम सभी के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन यह पार्किंसंस रोग वाले लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भौतिक चिकित्सा या व्यायाम गतिशीलता, मांसपेशियों की टोन और गति की सीमा को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।

मांसपेशियों की ताकत बढ़ने और बनाए रखने में मदद मिल सकती है क्योंकि मांसपेशियों की टोन खो जाती है। कुछ मामलों में, मांसपेशियों की ताकत एक बफर के रूप में कार्य कर सकती है, जिससे रोग के कुछ और हानिकारक प्रभाव का सामना करना पड़ता है। इसके अतिरिक्त, मालिश आपको मांसपेशियों के तनाव को कम करने और आराम करने में मदद कर सकती है।

संतुलन में वृद्धि और हानि

पार्किंसंस रोग आपके संतुलन की भावना को बदल सकता है और सरल कार्य करना जैसे चलना अधिक खतरनाक लगता है। जब आप चल रहे हों, तो धीरे-धीरे चलना सुनिश्चित करें ताकि आपका शरीर खुद को पुन: असंतुलित कर सके। अपना संतुलन खोने से बचने के लिए यहां कुछ अन्य सुझाव दिए गए हैं:

• अपने पैर पर कुल्हाड़ी मारकर मुड़ने की कोशिश न करें। इसके बजाय, यू-टर्न पैटर्न में चलते हुए खुद को घुमाएं।
• चलते समय चीजों को ले जाने से बचें। आपके हाथ आपके शरीर के संतुलन में मदद करते हैं।
• अपने घर को तैयार करें और प्रत्येक टुकड़े के बीच व्यापक रिक्त स्थान के साथ फर्नीचर की व्यवस्था करके किसी भी गिरने के खतरे को दूर करें। विस्तृत रिक्त स्थान आपको चलने के लिए पर्याप्त जगह देंगे। स्थिति फर्नीचर और प्रकाश व्यवस्था, ताकि कोई विस्तार डोरियों की आवश्यकता न हो और हॉलवे, प्रवेश मार्ग, सीढ़ी, और दीवारों के साथ हैंड्रल्स स्थापित करें।

यौन समस्याएं

पार्किंसंस रोग का एक और सामान्य माध्यमिक लक्षण कामेच्छा में कमी है। डॉक्टर निश्चित नहीं हैं कि यह क्या कारण है, लेकिन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारकों का एक संयोजन यौन इच्छा में गिरावट में योगदान कर सकता है। हालांकि, समस्या अक्सर दवाओं और परामर्श के साथ इलाज योग्य है।

दु: स्वप्न

पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए निर्धारित दवाएं असामान्य दृष्टि, उज्ज्वल सपने या मतिभ्रम का कारण बन सकती हैं। यदि इन दुष्प्रभावों में सुधार नहीं होता है या डॉक्टर के पर्चे में बदलाव के साथ चले जाते हैं, तो आपका डॉक्टर एक एंटीसाइकोटिक दवा लिख ​​सकता है।

दर्द

पार्किंसंस रोग से जुड़े सामान्य आंदोलन की कमी से आपके गले की मांसपेशियों और जोड़ों का खतरा बढ़ सकता है। इससे लंबे समय तक दर्द भी हो सकता है। प्रिस्क्रिप्शन ड्रग ट्रीटमेंट से दर्द से कुछ राहत मिल सकती है। व्यायाम भी मांसपेशियों की कठोरता और दर्द को दूर करने में मदद करने के लिए पाया गया है।

पार्किंसंस रोग के उपचार के लिए निर्धारित दवाओं के अतिरिक्त दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें अनैच्छिक आंदोलनों (या डिस्केनेसिया), मतली, हाइपरसेक्सुअलिटी, बाध्यकारी जुआ, और बाध्यकारी ओवरईटिंग शामिल हैं। खुराक सुधार या दवा में परिवर्तन के साथ इन दुष्प्रभावों में से कई का समाधान किया जा सकता है। हालांकि, साइड इफेक्ट को खत्म करना और पार्किंसंस रोग का प्रभावी ढंग से इलाज करना हमेशा संभव नहीं होता है। पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना दवाओं को लेना या स्वयं को समायोजित करना बंद न करें।

जबकि पार्किंसंस रोग के साथ रहना आसान नहीं है, इसे प्रबंधित किया जा सकता है। पार्किंसंस के साथ प्रबंधन और रहने में आपकी मदद करने के तरीके खोजने के बारे में अपने डॉक्टर, देखभालकर्ता या सहायता समूह से बात करें।