व्यक्तिगत स्वास्थ्य मुद्दे

बर्पी सबसे अधिक ध्रुवीकरण करने वाला व्यायाम है। ज्यादातर लोग उन्हें प्यार करते हैं या उनसे (मांसपेशी) जलते हुए जुनून से नफरत करते हैं। और जब इस साल एक महिला ने बर्पी विश्व रिकॉर्ड तोड़ा, तो यह स्पष्ट ...

जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है और सूरज अपने शीतकालीन हाइबरनेशन से बाहर आता है, आपको अपने ट्रेडमिल वर्कआउट को महान आउटडोर में ले जाने में खुजली हो सकती है। लेकिन फुटपाथ और पगडंडियों पर जॉगिंग बेल्ट के लोगों...