निशाचर अतिसार
विषय
- अवलोकन
- लक्षण
- कारण
- पेट दर्द रोग
- माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस
- मधुमेह
- इलाज
- निवारण युक्तियाँ
- पेट दर्द रोग
- माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस
- मधुमेह
- जटिलताओं और आपातकालीन लक्षण
- आउटलुक
अवलोकन
रात में दस्त का अनुभव करना संबंधित और अप्रिय हो सकता है। दस्त तब होता है जब आप ढीले, पानी से भरे मल त्याग करते हैं। रात में दस्त होता है और आमतौर पर नींद से जाग जाता है। निशाचर अतिसार के कई कारण हैं।
आपको बस हल्के दस्त का मामला हो सकता है जो एक या दो दिन बाद बीत जाएगा। या फिर आपको क्रॉनिक नॉस्टर्नल डायरिया हो सकता है। जीर्ण दस्त चार सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहता है और एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति का संकेत हो सकता है। आपको अपने डॉक्टर को गंभीर या पुरानी दस्त के मामलों में देखना चाहिए।
लक्षण
रात में दस्त के लक्षण दिखाई देते हैं और इसमें शामिल हैं:
- पानीदार, ढीला या पतला मल
- आपके पेट में दर्द
- एक आगामी मल त्याग की अनुभूति
- जी मिचलाना
- सूजन
- बुखार
हल्के दस्त का अनुभव करने में इनमें से कुछ या सभी लक्षण शामिल होते हैं और एक या दो दिन के लिए स्थिति का प्रबंधन करने में सक्षम होते हैं। आप इन लक्षणों के साथ जाग सकते हैं या हल्के दस्त के साथ सोने में कठिनाई हो सकती है, लेकिन स्थिति आमतौर पर समय में गुजर जाएगी।
गंभीर दस्त में इन लक्षणों के साथ-साथ अन्य भी शामिल हो सकते हैं, जैसे आपके मल में रक्त और गंभीर दर्द।
जीर्ण दस्त तब होता है जब आप एक महीने या उससे अधिक समय के लिए दिन में कई बार दस्त का अनुभव करते हैं। अक्सर, पुरानी दस्त रात में हो सकता है और अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है।
निशाचर दस्त परेशान कर सकता है क्योंकि यह आपके नींद के पैटर्न को बाधित करता है। यह विशेष रूप से पुरानी दस्त के साथ समस्याग्रस्त हो सकता है।
कारण
निम्न से गंभीर दस्त हो सकते हैं:
- वायरस या बैक्टीरिया के कारण संक्रमण
- दवाओं
- खाद्य पदार्थ
- एलर्जी
हो सकता है कि आप इनमें से किसी एक कारण से रात में दस्त का अनुभव करें, लेकिन यह संभावना नहीं है कि आप समय की विस्तारित अवधि के लिए स्थिति का अनुभव करेंगे।
क्रोनिक निओट्रॉनल डायरिया अधिक गंभीर स्थिति का संकेत है। स्थिति आपके डॉक्टर को निदान करने में भी मदद कर सकती है। कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थिति, जैसे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम और अन्य कार्यात्मक आंत्र रोग, आमतौर पर रात के दस्त का कारण नहीं बनते हैं।
स्रावीय दस्त के लिए रात में दस्त होना आम है। स्रावी दस्त तब होता है जब आपकी आंत इलेक्ट्रोलाइट्स और तरल पदार्थ को ठीक से अवशोषित या स्रावित नहीं कर सकती है। आप अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति से या शराब, सर्जरी, या दवा के उपयोग जैसे बाहरी कारक से स्रावी दस्त का अनुभव कर सकते हैं।
यहां कुछ स्वास्थ्य स्थितियां बताई जा सकती हैं जो क्रॉनिक नॉर्थर्नल डायरिया का कारण बन सकती हैं:
पेट दर्द रोग
सूजन आंत्र रोग अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग सहित कई अलग-अलग स्थितियों के कारण हो सकता है। यह तब होता है जब आप जठरांत्र (जीआई) पथ के भीतर पुरानी सूजन का अनुभव करते हैं। अल्सरेटिव कोलाइटिस आपकी बड़ी आंत में होता है। क्रोहन की बीमारी आपके मुंह से गुदा तक कहीं भी हो सकती है दोनों ऑटोइम्यून रोग हैं जो जीआई पथ में सूजन का कारण बनते हैं।
आप अन्य आंत्र सामग्री के अलावा अपने मल त्याग में रक्त या बलगम का अनुभव कर सकते हैं। इन स्थितियों के अन्य लक्षणों में मल त्याग के दौरान दर्द, थकान, वजन में कमी, एनीमिया और पुराने पेट में दर्द शामिल हैं। यह पुरानी स्थिति कई बार गंभीर हो सकती है और दूसरों के लिए चिकित्सा के साथ छूट सकती है।
भड़काऊ आंत्र रोग का सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन आप इसके लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं यदि आपके पास इसका पारिवारिक इतिहास है, तम्बाकू धूम्रपान करें, या गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) लें।
माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस
यदि आप उपवास कर रहे हैं तो भी सूक्ष्म बृहदांत्र शोषक दस्त का कारण बन सकता है। स्थिति आपकी बड़ी आंत को सूक्ष्म स्तर पर भड़काती है। उम्र बढ़ने के साथ आपको यह स्थिति होने की अधिक संभावना है। यदि आप कुछ प्रकार की दवाएं, जैसे कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं, लंबे समय तक लेते हैं, तो आप इस स्थिति का अनुभव कर सकते हैं। यह एक अलग कारण के लिए भी विकसित हो सकता है।
मधुमेह
डायबिटीज मेलिटस निशाचर दस्त का कारण हो सकता है। यदि आपके रक्त शर्करा के स्तर को खराब तरीके से नियंत्रित किया जाता है और यदि आप इंसुलिन पर निर्भर हैं, तो आप निशाचर दस्त के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। यदि आपके पास परिधीय और स्वायत्त न्यूरोपैथी के साथ मधुमेह है, तो आपको रात के दस्त का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है। आप अक्सर या केवल कभी-कभी रात में दस्त का अनुभव कर सकते हैं।
इलाज
आपका निशाचर दस्त अलगाव में हो सकता है या यह एक पुरानी अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है। उपचार रात के दस्त के कारण के आधार पर भिन्न होते हैं। एक विशिष्ट निदान और प्रबंधन योजना प्राप्त करने के लिए लगातार दस्त का इलाज करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। आपका डॉक्टर पुरानी दस्त के इलाज के लिए कुछ दवाओं को लिख सकता है या सुझा सकता है, जिसमें एंटीडायरील या एंटीबायोटिक थेरेपी भी शामिल है।
यहाँ हल्के दस्त के इलाज के कुछ तरीके दिए गए हैं:
- पतला तरल पदार्थ पीने से हाइड्रेटेड रहें, जिसमें फलों के रस, खेल पेय, और शोरबा जैसे पोषण मूल्य हैं।
- ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें बहुत अधिक फाइबर न हो और भारी, चिकना भोजन से दूर रहें।
- ओवर-द-काउंटर एंटीडायरीअल दवाओं का प्रयास करें।
- कैफीन का सेवन कम करें।
- शराब पीने से बचें।
निवारण युक्तियाँ
हल्के दस्त का अनुभव सामान्य है और साल में एक या दो बार हो सकता है।
आप अंतर्निहित कारण का प्रबंधन करके पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों में रात के दस्त को रोकने में सक्षम हो सकते हैं।
पेट दर्द रोग
उन ट्रिगर से बचें जो हालत को भयावह रूप से भड़क सकते हैं। आप इस स्थिति का इलाज नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप दस्त और अन्य अवांछनीय लक्षणों का सामना करने से बचना चाहते हैं। आपको तम्बाकू का सेवन नहीं करना चाहिए, और पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर आपके आईबीडी के इलाज के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन थेरेपी के अलावा कुछ सप्लीमेंट्स भी सुझा सकता है।
माइक्रोस्कोपिक कोलाइटिस
अपने आहार को कम फाइबर, कम वसा वाले और डेयरी-मुक्त में बदलें। ग्लूटेन मुक्त होने पर विचार करें। दवाओं से बचें जो स्थिति को खराब करते हैं।
मधुमेह
रात के दस्त से बचने के लिए अपने चिकित्सक की मदद से मधुमेह मेलेटस को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें। आपका डॉक्टर निशाचर दस्त को कम करने के लिए विभिन्न उपचार और रोकथाम के तरीकों की सिफारिश कर सकता है।
जटिलताओं और आपातकालीन लक्षण
नोक्टूरल डायरिया एक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है जिसे चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। अपने चिकित्सक को देखें यदि:
- आपको निर्जलीकरण पर संदेह है। आपको अपने शरीर में पानी और नमक के एक निश्चित स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता है, और लंबे समय तक चलने वाले या गंभीर दस्त जटिलताओं का कारण बन सकते हैं। निर्जलीकरण का अनुभव होने पर आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। कमजोर आबादी में छोटे बच्चे, बुजुर्ग और अन्य चिकित्सीय स्थिति वाले लोग शामिल हैं।
- आपको लंबे समय तक चलने वाला या उच्च श्रेणी का बुखार है।
- आपके मल में रक्त या बलगम होता है।
- आपका दस्त कई हफ्तों तक रहता है।
- आप दूसरे, अधिक गंभीर स्थिति के लक्षणों को पहचानते हैं।
आउटलुक
निशाचर दस्त एक ऐसी स्थिति है जो आपको सुलझी हुई नींद से जगा सकती है। हालत हल्के दस्त के एक बाउट के रूप में गुजर सकती है जो सिर्फ एक या दो दिन में हल हो जाती है। या आप नियमित रूप से रात में दस्त का अनुभव कर सकते हैं। यह स्थिति कुछ अधिक गंभीर होने का संकेत हो सकती है और इसके लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है।
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