क्या L-Lysine की कमी से सीधा होने के लायक़ रोग हो सकता है?

विषय

• नपुंसकता
• ईडी के कारण
• एल-लाइसिन क्या है?
• क्या एल-लाइसिन की कमी ईडी का कारण है?
• पेनाइल धमनियों में प्लाक बिल्डअप
• चिंता
• ईडी के इलाज के लिए आपका सबसे अच्छा शर्त है

अवलोकन

L-lysine उन सप्लीमेंट्स में से एक है जो लोग बिना किसी चिंता के लेते हैं। यह एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला अमीनो एसिड है जिसे आपके शरीर को प्रोटीन बनाने की आवश्यकता होती है। एल-लाइसिन कई स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को रोकने या उनका इलाज करने में मददगार हो सकता है, जैसे हर्पीज-सिंप्लेक्स संक्रमण, चिंता और उच्च रक्त शर्करा।

हाल ही में, ऐसी खबरें आई हैं कि पर्याप्त एल-लाइसिन नहीं मिलने से स्तंभन दोष (ईडी) हो सकता है। लेकिन क्या इसमें कोई सच्चाई है?

नपुंसकता

ईडी संभोग करने या संभोग के लिए लंबे समय तक इरेक्शन बनाए रखने में असमर्थता है।

सुधार तब होता है जब नाइट्रिक ऑक्साइड एक रासायनिक प्रक्रिया को चलाता है जिसमें लिंग की धमनियां चौड़ी हो जाती हैं, जिससे वे जल्दी से रक्त से भर सकते हैं। जब एक व्यक्ति ईडी का अनुभव करता है, तो एक एंजाइम लिंग में धमनियों के फैलाव के साथ हस्तक्षेप करता है।

ईडी बेहद आम है, 40 वर्षीय पुरुषों में से लगभग 40 प्रतिशत को ईडी मिलता है। जब तक पुरुष 70 वर्ष की आयु तक पहुंच जाते हैं, तब तक यह संख्या 70 प्रतिशत तक चढ़ जाती है।

ईडी के कारण

ईडी कई चीजों के कारण हो सकता है। सबसे आम हैं:

• हृदय और संवहनी रोग
• मधुमेह
• प्रोस्टेट की बीमारी
• मोटापा
• डिप्रेशन
• मादक द्रव्यों का सेवन
• रक्तचाप और अवसाद के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं सहित कुछ दवाएं

एल-लाइसिन क्या है?

कहीं न कहीं आपके शरीर में 17 से 20 प्रतिशत प्रोटीन होते हैं। प्रोटीन अमीनो एसिड के तार से बने होते हैं। अमीनो एसिड आपके पूरे शरीर में कोशिकाओं की वृद्धि और मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे एंटीबॉडी बनाते हैं जो आपकी रक्षा करते हैं और एंजाइम जो कई प्रक्रियाओं का हिस्सा होते हैं जो आपके शरीर को कार्य करते हैं।

एल-लाइसिन, या लाइसिन, नौ आवश्यक अमीनो एसिड में से एक है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर को इसकी आवश्यकता है लेकिन इसका उत्पादन नहीं कर सकता है। इसके बजाय, लाइसिन भोजन या पूरक से आना चाहिए।

क्या एल-लाइसिन की कमी ईडी का कारण है?

कोई भी विश्वसनीय शोध इस धारणा का समर्थन नहीं करता है कि लाइसिन की कमी ईडी का कारण बनती है। कई पुरुषों के स्वास्थ्य प्रकाशन और पोषण पूरक निर्माता लाइसिन के बारे में दावे करते हैं, जैसे:

• लाइसिन की कमी से नपुंसकता हो सकती है।
• L-lysine को फ़र्मर इरेक्शन बनाने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
• एल-लाइसिन लिंग की मात्रा बढ़ा सकता है।

जैसा कि इन दावों का वादा कर रहे हैं, वे अनुसंधान द्वारा समर्थित नहीं हैं।

हालांकि लाइसिन का निम्न स्तर ईडी का कारण नहीं है, लेकिन स्थिति की गंभीरता या गंभीरता को कम करने में लाइसिन की छोटी भूमिका हो सकती है।

पेनाइल धमनियों में प्लाक बिल्डअप

विटामिन सी के साथ संयोजन में लिया गया एल-लाइसिन लिपोप्रोटीन-ए (एलपीए) के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। LPA रक्त में कोलेस्ट्रॉल ले जाते हैं और सजीले टुकड़े के निर्माण में योगदान करते हैं जो आपकी धमनियों को रोक सकते हैं। यदि आपके LPA का स्तर अधिक है, तो आपको हृदय रोग, स्ट्रोक और ED का खतरा है।

मेयो क्लिनिक के अनुसार, छोटे धमनियों, जैसे कि लिंग में धमनियां, पहले से भरा हो जाता है। और जब आपके लिंग की धमनियों को बंद कर दिया जाता है, तो एक निर्माण के लिए आवश्यक रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो जाता है।

चिंता

जैसा कि ज्यादातर पुरुष जानते हैं, जब आपके पास ईडी है, तो चिंता कोई मदद नहीं है। कुछ पुरुषों के लिए, चिंता कुल गेम चेंजर है। न्यूट्रीशन जर्नल में प्रकाशित एक शोध समीक्षा में दो अध्ययनों का हवाला दिया गया जिसमें एल-लाइसिन ने एल-आर्जिनिन के साथ मिलकर अध्ययन प्रतिभागियों में चिंता को कम कर दिया। समीक्षा के लेखकों ने ध्यान दिया कि इन पूरक आहारों की प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।

ईडी के इलाज के लिए आपका सबसे अच्छा शर्त है

यदि आपके पास स्तंभन दोष है, तो हालत का इलाज करने के लिए कई दवाइयां और सर्जिकल विकल्प हैं। तुम्हारा सबसे अच्छा शर्त? पूरक की कोशिश करने से पहले उन विकल्पों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।