हर ट्राइमेस्टर के लिए 10 आरामदायक गर्भावस्था सेक्स पोजिशन, इलस्ट्रेटेड

विषय

• क्योंकि चलो इसका सामना करते हैं - यह हमेशा इतना आरामदायक नहीं होता है
• 1. पीछे से सेक्स
• 2. आप शीर्ष पर हैं
• 3. चमचा सेक्स
• 4. उलटी कौड़ी
• 5. खड़े होना
• 6. अस्थायी स्थिति
• 7. प्रेग्नेंट सेक्स
• 8. गर्भवती ओरल सेक्स
• 9. गुदा मैथुन
• 10. साइड-बाय-साइड सेक्स
• आनंद बॉक्स खोलें
• एक दर्पण भी सहायक हो सकता है, रिचमंड कहते हैं

क्योंकि चलो इसका सामना करते हैं - यह हमेशा इतना आरामदायक नहीं होता है

इसलिए, आप कई महीनों तक मिशनरी स्थिति में सेक्स नहीं कर सकते, लेकिन यह ठीक है। उस पोस्ट-ओर्गास्म की चमक के लिए बहुत सारी अन्य यौन स्थितियाँ आपको खींच सकती हैं।

आखिरकार, सेक्स शरीर, अंतरंगता और निकटता का आनंद लेने के बारे में है। और यदि आप चिंतित मर्मज्ञ सेक्स बच्चे को चोट पहुँचा सकते हैं (यह नहीं है), वहाँ अभी भी अन्य तरीके हैं!

"सेक्स प्रवेश से बहुत अधिक है," होली रिचमंड, एक नैदानिक ​​सेक्स चिकित्सक और लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक की पुष्टि करता है। अंतरंगता चुंबन, स्तन खुशी, मुख मैथुन, कल्पना, और यहां तक ​​कि गुदा मैथुन सहित रूपों, के बहुत सारे में आता है।

"ओरल और मैनुअल [अपने हाथों से किए गए कार्य] सेक्स एक जोड़े के यौन जीवन के लिए अद्भुत घटक हैं। मौखिक सेक्स तकनीकों पर पढ़ें। कुछ नए खिलौनों के साथ खेलें। अगर कुछ भी ठीक नहीं लगता है, तो अपने डॉक्टर से पूछें। "

• मिशनरी पोजिशन (शीर्ष पर महिला, नीचे की ओर महिला) माँ और बच्चे को रक्त प्रवाह को संपीड़ित कर सकती है, खासकर 20 वें सप्ताह के बाद।
• कुछ महिलाओं को असहज स्थिति, या पेट के बल सपाट, असहज महसूस होता है।
• जैसा कि आप कभी भी पढ़ते हैं, हर डॉक्टर और गर्भावस्था की पुस्तक द्वारा उल्लेख किया गया है, वहाँ हवा नहीं उड़ती।

गर्भावस्था के समय को प्रयोग करने के बारे में सोचें, विशेष रूप से पहले महीनों में, आपके और आपके साथी के बीच आदर्श स्थिति का पता लगाने के लिए। और बहुत ज्यादा कुछ भी तब तक चलता है जब तक यह आरामदायक हो।

फिर भी, आपके पास यह सवाल हो सकता है कि अपने साथी के साथ जुड़ते समय अधिकतम पेट आराम के लिए कैसे समायोजित करें। हम आपको इसके माध्यम से चलेंगे - दृश्यों के साथ!

1. पीछे से सेक्स

इस स्थिति को अक्सर यौन शिक्षकों द्वारा सभी प्रकार के भागीदारों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प के रूप में उद्धृत किया जाता है। सभी चौकों पर, यह स्थिति पेट पर दबाव बनाए रखती है, जिससे गर्भवती साथी को अधिक आरामदायक रहने की अनुमति मिलती है।

मिशिगन स्कूल ऑफ सोशल वर्क के एक सेक्सोलॉजिस्ट और प्रशिक्षक, शन्न कटज़ कटारी कहते हैं, "आराम करने के लिए तकिए, कंबल या तौलिये का उपयोग करना एक महान विचार है।"

पैठ की गहराई को नियंत्रित करना भी महत्वपूर्ण है, रिचमंड बताते हैं। "कभी-कभी पीठ की वक्रता के साथ उस स्थिति में, [गर्भवती साथी] लिंग को गर्भाशय ग्रीवा से टकराते हुए महसूस कर सकती है," जो असहज हो सकता है।

तिमाही: पहली और दूसरी की शुरुआत। दूसरी तिमाही के अंत तक, आपके पेट के चारों ओर एक अतिरिक्त दो पाउंड होंगे। आप अपने पिछले दो महीनों के दौरान सभी चौकों पर संतुलन बनाने से बचना चाह सकते हैं।

2. आप शीर्ष पर हैं

पर चढ़ना! यह स्थिति विज्ञान द्वारा समर्थित है, भी - कम से कम एक ताइवानी अध्ययन में गर्भवती महिलाओं के लिए यौन संतुष्टि में वृद्धि हुई, जो साथी के शीर्ष पर होने से प्रवेश को नियंत्रित करते हैं।

अपने रुख को चौड़ा करके या पेट को आगे झुकाने से पेट का वजन कम करके आराम के लिए समायोजित करें।

तिमाही: पहली और दूसरी तिमाही। यह स्थिति योनि में सही स्पॉट मारने में मदद करती है। हालाँकि, तीसरी तिमाही के दौरान, आप गहरी पैठ से बचना चाह सकते हैं, खासकर अगर आप वहाँ संवेदनशील हैं और गर्भाशय ग्रीवा या आकस्मिक रक्तस्राव से बचना चाहते हैं।

3. चमचा सेक्स

"स्पूनिंग कमाल है," रिचमंड कहते हैं। यह एक आरामदायक स्थिति है जहाँ साथी रखता है और आमतौर पर गर्भवती साथी को पीछे से लेटते समय प्रवेश करता है, दोनों एक दूसरे से दूर का सामना करते हैं।

लेकिन चाहे आप मर्मज्ञ हों या न हों, हमेशा क्लिटोरिस को स्पर्श करें क्योंकि जहां आनंद केंद्र है। बाद के ट्राइमेस्टर में, पेट को पकड़ना आरामदायक हो सकता है।

तिमाही: हमेशा अच्छा, लेकिन दूसरे और तीसरे के दौरान सबसे अच्छा यह स्थिति पेट पर कम दबाव डालने में मदद कर सकती है।

4. उलटी कौड़ी

रिचमंड कहते हैं कि रिवर्स काउगर्ल में आप या गर्भवती साथी शामिल हैं, दूसरे को पीछे छोड़ते हुए और पहले और दूसरे ट्राइमेस्टर में एक अच्छा विकल्प है। इस स्थिति में क्लिटोरल उत्तेजना को बनाए रखना सुनिश्चित करें।

हालाँकि, यह बाद में चुनौतीपूर्ण हो सकता है जब आपका पेट एक चुनौती बन जाता है। यदि यह स्थिति आपके पसंदीदा में से एक है, तो आप समर्थन के लिए पीछे झुककर और अपनी बाहों को पीछे करके वजन को समायोजित करने में सक्षम हो सकते हैं।

तिमाही: कभी भी महान, लेकिन दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान, आप इस स्थिति से प्यार करेंगे क्योंकि यह आपके पेट को संकुचित होने से बचा सकता है - या स्पर्श किया जा सकता है, यदि आप वहां संवेदनशील हैं।

5. खड़े होना

यदि 20 सप्ताह से कम है, तो एक खड़ा स्थिति काम करता है यदि आपका साथी आपको कमर के आसपास पकड़ रहा है।

"20 सप्ताह के बाद, पेट की गड़बड़ी स्थिति के साथ और अधिक संतुलन समस्याओं और कठिनाई का कारण बन सकती है," वह कहती है, जो गिरने का खतरा पैदा करता है। गर्भवती साथी एक दीवार के खिलाफ हथेलियों को रख सकती है, और स्थिरता के लिए झुक सकती है। लेकिन ठोस आधार चाहते हैं।

वह कहती हैं, "मैं सुरक्षा और स्थिरता के उद्देश्यों के लिए फिर से कुछ भी करने की सलाह नहीं देता।" "कोई योग ब्लॉक नहीं, कोई कुर्सी नहीं, कोई सीढ़ी नहीं।"

तिमाही: पहली और दूसरी तिमाही के दौरान इसके साथ प्रयोग करें, लेकिन जैसे-जैसे आपका पेट बढ़ता है, आपको इस स्थिति को पकड़ना अधिक मुश्किल हो सकता है। यदि यह आपके साथी के लिए आनंददायक है, तो आप इसे संभोग के अंत के पास शामिल करने का एक तरीका खोज सकते हैं।

6. अस्थायी स्थिति

"एक गर्भवती व्यक्ति बाथटब में सेक्स का आनंद ले सकता है, जहां वे खुशी देने या प्राप्त करते समय तैर सकते हैं," काट्ज़ कटारी कहते हैं। जब आप 8 महीने साथ होते हैं, तो बौयनेस एक पेट डिफेक्टिव ग्रेविटी - एक अच्छा विकल्प है।

आपके टब के आकार के आधार पर, आप पूरी तरह से तैरने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, इसलिए आपका साथी अनुभव में मदद कर सकता है। उन्हें समर्थन के लिए अपने नीचे झूठ बोलें और अपने हाथों को आनंद के लिए अपने संवेदनशील क्षेत्रों को उत्तेजित करने दें। यदि खिलौने का उपयोग कर रहे हैं, तो पानी-सुरक्षित चिकनाई का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

तिमाही: यह सभी trimesters के लिए काम करता है। हालाँकि, तीसरी तिमाही के दौरान, जब आप अधिक संवेदनशील होते हैं और कामेच्छा कम होती है, तो यह स्थिति एक आराम दायक होती है, जहाँ कामोन्माद के लिए अंतिम खेल नहीं होता है। यह बस एक कामुक तरीके से एक दूसरे की देखभाल करने के बारे में हो सकता है।

7. प्रेग्नेंट सेक्स

सभी प्रकार के जोड़े बैठे संभोग का आनंद ले सकते हैं, जहां गर्भवती व्यक्ति एक कुर्सी पर या बिस्तर के किनारे पर बैठता है, खुद को अपने साथी से ऊपर रखता है। आप खुद को तकिए के साथ भी जोड़ सकते हैं, या गर्भावस्था में, या आराम से पहले अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं।

"उनके साथी फिर उंगलियों, खिलौने और मुंह के लिए आसान पहुंच प्राप्त कर सकते हैं," काट्ज़ कटारी कहते हैं। "या तो गर्भवती व्यक्ति के सामने घुटने के बल बैठना, या उनके बगल में कुर्सी खींचना और शहर जाना।"

तिमाही: सभी trimesters! यह स्थिति शरीर और पेट को आराम देने के लिए बहुत बढ़िया है।

8. गर्भवती ओरल सेक्स

हां, मौखिक सेक्स देना या प्राप्त करना ठीक है, एलेसी फोसनाइट, एमएसपीएसी, पीए-सी, सीएससी, सीएसई कहते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप निगलते हैं यदि आप एक लिंग के साथ एक साथी को मौखिक सेक्स दे रहे हैं - यह बच्चे को प्रभावित नहीं करेगा। और यदि आप मौखिक सेक्स प्राप्त कर रहे हैं, तो यह विकासशील बच्चे को प्रभावित नहीं करेगा, विशेष रूप से अंतिम तिमाही में।

इसके अलावा, यदि आप सिर्फ इसके लिए नहीं हैं, तो यह मर्मज्ञ सेक्स के लिए एक सुखद विकल्प है। हालांकि, यदि लिंग के साथ एक साथी को मौखिक सेक्स देते हैं, तो ध्यान रखें कि पहली तिमाही के दौरान, आप मॉर्निंग सिकनेस के कारण बढ़े हुए गैग रिफ्लेक्स हो सकते हैं।

तिमाही: सभी गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छा है, तब भी जब आप गर्भवती नहीं हैं। जबकि क्लिटोरल उत्तेजना संभोग सुख के लिए अधिक विश्वसनीय रास्तों में से एक है, सभी संभोग को एक संभोग में समाप्त होने की आवश्यकता नहीं है। सेक्स शारीरिक अंतरंगता के बारे में है, चाहे वहाँ प्रवेश हो या न हो, या संभोग सुख हो या न हो।

9. गुदा मैथुन

हां, गर्भावस्था के दौरान गुदा मैथुन सुरक्षित है और इसे अपने पार्टनर के साथ या पीछे करते समय या चम्मच से किया जा सकता है। कुत्ते की शैली, या पीछे से प्रवेश करना, गर्भावस्था के दौरान गुदा सेक्स के लिए सबसे अच्छा होगा। आप इसे चम्मच से चलाते हुए भी कर सकते हैं।

यह सबसे अच्छा है अगर आप गर्भावस्था से पहले इस स्थिति की कोशिश करें, यह देखने के लिए कि आप गुदा सेक्स के साथ कितने सहज हैं।

• धीमी गति से जाओ और कम से कम 10 से 15 मिनट के लिए फोरप्ले के साथ तैयारी करें।
• खासकर गर्भावस्था के दौरान चिकनाई का प्रयोग करें।
• बैक्टीरिया और एसटीआई के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा के लिए एक कंडोम पहनें।

तिमाही: यह स्थिति सभी trimesters के लिए काम करती है। हालाँकि, आप बेहद सावधान रहना चाहते हैं। उंगलियों, खिलौने, जीभ, या लिंग को बट से योनि तक न ले जाएं। ऐसा करने से योनि में बैक्टीरिया फैल सकते हैं, जो गर्भावस्था को जटिल बना सकता है।

10. साइड-बाय-साइड सेक्स

आप एक-दूसरे का सामना करने के अलावा, यह चम्मच के समान है।

"किसी भी गर्भवती व्यक्ति के लिए, उनके पक्ष में स्थितियां बेहतर महसूस करेंगी, और वे अतिरिक्त खंभे या एक लुढ़का हुआ तौलिया के साथ अपनी घंटी बजा सकते हैं," काट्ज़ कटारी कहते हैं। "इन साइड पोज़िशन का उपयोग हाथों और खिलौनों के साथ मर्मज्ञ सेक्स के लिए किया जा सकता है, साथ ही साथ ओरल सेक्स देने और प्राप्त करने के लिए भी किया जा सकता है।"

मतलब आप घूम सकते हैं और 69 की कोशिश कर सकते हैं अगर आपको कुछ पसंद है।

तिमाही: सभी के लिए अच्छा है, तीसरे के लिए सबसे अच्छा है क्योंकि यह आपके या आपके गर्भवती साथी को पेट पर दबाव डाले बिना अपने पक्षों पर आराम करने की अनुमति देता है - या एक दूसरे के साथ!

आनंद बॉक्स खोलें

यदि आप फोरप्ले के लिए बहुत गर्म या अप महसूस नहीं कर रहे हैं, तो एक जादुई छड़ी भी है जिसे आप तरंगित कर सकते हैं - बैटरी वाला।

"टॉप टॉयज में हमेशा मैजिक वैंड और वीविब शामिल होते हैं," रोसारा टोरिसि, एक सेक्स थेरेपिस्ट और लॉन्ग आईलैंड इंस्टीट्यूट ऑफ सेक्स थेरेपी के संस्थापक कहती हैं।

"सभी खिलौने, इसलिए जब तक सामग्री शरीर को सुरक्षित और उच्च गुणवत्ता और उचित रूप से साफ नहीं किया जाता है, तब तक गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है जब तक कि एक विश्वसनीय चिकित्सा पेशेवर द्वारा निर्देशित नहीं किया जाता है जो आपको और आपकी गर्भावस्था को जानता है।"

तो हां - वाइब्रेटर्स, डिल्डो, इंसर्वेबल्स, बॉल्स, जी-स्पॉट स्टिमुलेटर्स, स्ट्रैप-ऑन और आपके द्वारा अपने हर्षित बॉक्स में जो कुछ भी मिला है वह ठीक है, जब तक आप उपकरण को सुपर एक्सट्रा अमेजिंग क्लीन रखते हैं।

यदि आप नई प्रॉप्स खरीद रहे हैं, तो उच्च ग्रेड सामग्री जैसे ग्लास, सिलिकॉन, या बॉडी-सेफ लेटेक्स से बना एक लक्ष्य प्राप्त करें।

क्लिटोरल संवेदनशीलता के कारण, आप तीव्रता और गति के साथ खेलना चाह सकते हैं। रिचमंड कहते हैं, कुछ महिलाएं मैजिक वैंड और अन्य उच्च-शक्ति वाले वाइब्रेटर भी ढूंढती हैं।

एक दर्पण भी सहायक हो सकता है, रिचमंड कहते हैं

"गर्भावस्था के अंत तक, आप शायद अपने पैरों को देखने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए आपके वल्वा को ढूंढना [वास्तव में चुनौतीपूर्ण] हो सकता है। दर्पण का उपयोग यह देखने के लिए कि हमेशा क्या चल रहा है, यह एक महान विचार है, लेकिन अभी गर्भावस्था के दौरान, आपको क्या हो रहा है, इसका एक बेहतर दृश्य मिलेगा। ”

कई महिलाएं समर्थन के लिए तकिए का उपयोग करती हैं, लेकिन कठोर फोम वेज को अर्ध-कठोर पेट के साथ-साथ प्रबंधित करना मुश्किल हो सकता है। Fosnight कहते हैं, एक Boppy (हाँ, नर्सिंग तकिया) bumptastic सेक्स के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है - केंद्र में छेद आपके पेट को और अधिक आरामदायक बनाने में मदद करता है।

रिचमंड याद दिलाता है, "जब तक आपका डॉक्टर यह नहीं कहता कि सब कुछ टेबल पर है, या अगर उसे दर्द होता है या वह असहज महसूस करता है,"।

इसका मतलब है कि यदि ऊपर दिए गए पदों में से एक भी विज्ञापन के रूप में कम नहीं है, तो इसे छोड़ दें। कोशिश करने के लिए नौ और है।

लोरा शिन एक सिएटल-आधारित लेखक हैं जो स्वास्थ्य, यात्रा, शिक्षा और स्थिरता पर केंद्रित हैं।