जब आप अपने आप को फेंक देना चाहिए?

विषय

• अवलोकन
• उल्टी को कब प्रेरित करें
• मामले में क्या करें कि आपने कुछ हानिकारक निगल लिया
• टिप
• मतली के उपाय
• खाने के विकारों के लिए समर्थन की तलाश करें
• तल - रेखा

अवलोकन

यदि आपने कुछ जहरीला या हानिकारक निगल लिया है, तो आपकी पहली वृत्ति खुद को फेंकने के लिए हो सकती है। दशकों तक, डॉक्टरों सहित कई लोगों ने सोचा कि यह कार्रवाई का सबसे अच्छा कोर्स है। माता-पिता को निर्देश दिया गया था कि वे आईपैक सिरप की एक बोतल रखें, जो एक गाढ़ा पदार्थ है जो लोगों को इस तरह के मामलों के लिए उल्टी करवाता है।

आज, डॉक्टर और ज़हर नियंत्रण विशेषज्ञ खुद को या किसी और को संभावित रूप से खतरनाक निगलने के बाद फेंकने के खिलाफ सलाह देते हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स अब भी लोगों को किसी भी प्रकार की आईपेकैक बोतल से छुटकारा पाने के लिए प्रोत्साहित करता है।

यदि आप अपने आप को फेंक देते हैं, क्योंकि आपके पास खाने के बारे में अपराध की भावनाएं हैं या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से सहायता लें, जिसे आप महसूस करते हैं कि आप पर भरोसा कर सकते हैं। नियमित रूप से खुद को उल्टी करने से आपके शरीर को गंभीर नुकसान हो सकता है, इसलिए मदद लेना महत्वपूर्ण है।

यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि आपको क्या करना चाहिए अगर आप कुछ विषाक्त निगलते हैं या एक परेशान पेट को शांत करना चाहते हैं।

उल्टी को कब प्रेरित करें

मानव शरीर को उन चीजों को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनकी आवश्यकता नहीं है या वे धमकी या हानिकारक पाते हैं। विषाक्त उत्पाद या रसायन कोई अपवाद नहीं हैं। यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति कुछ निगलता है जो हानिकारक हो सकता है, तो डॉक्टर या अन्य विशेषज्ञ से संपर्क करें। समस्या का इलाज घर पर करने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे कभी-कभी समस्या और भी बदतर हो सकती है।

यदि आपने कुछ निगल लिया है, तो अकेले उल्टी करके इसे अपने सिस्टम से बाहर निकालना मुश्किल है। यह एक बड़ा हिस्सा है कि डॉक्टर अब इसकी सिफारिश क्यों नहीं करते हैं।

उल्टी की शुरुआत भी हो सकती है:

• आपके गले और मुंह में ऊतकों को नुकसान
• निर्जलीकरण
• आगे जहर और पेट के एसिड के मिश्रण से होने वाली हानि
• रासायनिक जहर वापस ऊपर चला जाता है के रूप में जलता है
• आकांक्षा, या अपने फेफड़ों में उल्टी साँस लेना

यदि आपको डॉक्टर या अन्य चिकित्सा पेशेवर द्वारा ऐसा करने का निर्देश दिया गया है, तो आपको केवल उल्टी को प्रेरित करना चाहिए। यदि वे इसकी अनुशंसा करते हैं, तो वे आपको यह भी स्पष्ट निर्देश देंगे कि इसे सुरक्षित रूप से कैसे किया जाए।

मामले में क्या करें कि आपने कुछ हानिकारक निगल लिया

यदि आप, आपका बच्चा, या किसी और ने कुछ निगल लिया, जो जहरीला हो सकता है, तो जल्द से जल्द 800-222-1222 पर जहर नियंत्रण को बुलाओ। आपको स्थिति से अवगत कराने और किसी भी अनुवर्ती सलाह को प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर के कार्यालय को भी फोन करना चाहिए। यदि आपके डॉक्टर का कार्यालय बंद है, तो उनकी आपातकालीन लाइन पर कॉल करें। आप अपने स्थानीय अस्पताल के आपातकालीन विभाग को भी कॉल कर सकते हैं।

आप किसे कहते हैं, इसके बावजूद, उस व्यक्ति के बारे में निम्नलिखित जानकारी है जिसने हाथ पर जहर निगल लिया है:

• आयु
• ऊंचाई और वजन
• जब उन्होंने जहर घोल दिया
• आप क्या जहर मानते हैं कि वे निगले हैं
• आप कितना सोचते थे
• कोई भी लक्षण या लक्षण जो व्यक्ति अनुभव कर रहा है

यह महत्वपूर्ण जानकारी उन्हें आपको सबसे अच्छी सिफारिश देने में मदद करेगी। यदि वे पुष्टि करते हैं कि कुछ विषाक्त है, तो आपको गंभीर दुष्प्रभावों या जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए आपातकालीन कक्ष में जाने की आवश्यकता होगी।

टिप

• अपने स्मार्टफोन के लिए राष्ट्रीय पोइसन हेल्पलाइन नंबर और अमेरिकी एसोसिएशन ऑफ़ ज़हर नियंत्रण केंद्र के ऑनलाइन टूल को बचाने के लिए 797979 पर "POISON"। यदि आप किसी फ़ोन या कंप्यूटर तक नहीं पहुँच सकते, तो तुरंत निकटतम आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

मतली के उपाय

जब आप मिचली महसूस कर रहे हों, तो आपको खुद को फेंकने के लिए उकसाया जा सकता है। यह हमेशा मदद नहीं करता है। वास्तव में, यह कभी-कभी अच्छे से अधिक नुकसान कर सकता है।

इसके बजाय, मतली को कम करने में मदद करने के लिए इन अन्य तरीकों की कोशिश करें:

• गहरी सांस लें। शांत और आराम करें जब आप लंबी, गहरी साँस लेते हैं, तो अपनी सांस को 5 से 10 सेकंड तक रोकें, फिर साँस छोड़ें। जब तक मतली कम न हो जाए तब तक इसे दोहराएं।
• एक छोटा सा स्नैक खाएं। कुछ टोस्ट खाने की कोशिश करें जैसे कि सूखा टोस्ट या पटाखे, एक परेशान पेट को शांत करने के लिए।
• अपनी कलाई पर दबाव लागू करें। कुछ दबाव बिंदुओं पर धीरे से दबाने से मतली को कम करने में मदद मिल सकती है।
• शांत हो जाओ। कभी-कभी, आपके शरीर के तापमान को कम करने से मतली को कम किया जा सकता है। पंखे को चालू करने या अपने माथे पर एक ठंडा पैक रखने की कोशिश करें।

मतली को कम करने के लिए घर पर मौजूद अन्य चीजों के बारे में पढ़ें।

खाने के विकारों के लिए समर्थन की तलाश करें

यदि आप अपना वजन कम करने या अपने खाने को नियंत्रित करने के प्रयास में उल्टी को प्रेरित करते हुए पाते हैं, तो बाहर की मदद लेने पर विचार करें। खाने के विकार आपके शरीर और आपके मानसिक स्वास्थ्य दोनों पर स्थायी प्रभाव डाल सकते हैं।

यदि किसी व्यक्ति को बताना भारी लगता है, तो इन संगठनों द्वारा उपलब्ध कराए गए संसाधनों को देखकर शुरू करें:

• राष्ट्रीय भोजन विकार संघ। यह एक गैर-लाभकारी संगठन है जो खाने के विकार वाले लोगों की सहायता के लिए समर्पित है।
• रिकवरी रिकॉर्ड। यह एक ऑनलाइन उपचार समुदाय है, जो आपकी देखभाल टीम के साथ आपके भोजन, मील के पत्थर और संदेशों को ट्रैक और मॉनिटर करने में मदद करता है।
• एनोरेक्सिया नर्वोसा और संबंधित भोजन विकार। यदि आप इस बारे में बाड़ पर हैं कि आपको सहायता की आवश्यकता है या नहीं, तो इस संगठन का स्व-परीक्षण करें। जब आप अपने डॉक्टर से बात करने के लिए तैयार महसूस करते हैं, तो चर्चा को निर्देशित करने में मदद करने के लिए अपने परिणामों को साथ लाना उपयोगी हो सकता है।

तल - रेखा

यदि आप या कोई प्रिय व्यक्ति संभावित जहरीला पदार्थ निगलता है, तो फोन के लिए सिर, शौचालय नहीं। अपने डॉक्टर के कार्यालय, स्थानीय अस्पताल, या एक ज़हर नियंत्रण केंद्र पर कॉल करें। वे आपको सबसे सुरक्षित अगले चरणों की ओर मार्गदर्शन कर सकते हैं।

कभी भी अपने आप को फेंकने के लिए मजबूर न करें जब तक कि कोई डॉक्टर या अन्य चिकित्सा विशेषज्ञ आपको ऐसा करने के लिए न कहे।