क्या ग्रीन टी बीपीएच का इलाज कर सकती है?

विषय

• हरी चाय कनेक्शन
• चाय के अन्य प्रकार के बारे में क्या?
• बीपीएच के लिए अतिरिक्त उपचार
• अपने आहार में ग्रीन टी को कैसे शामिल करें

अवलोकन

सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (BPH), जिसे आमतौर पर बढ़े हुए प्रोस्टेट के रूप में जाना जाता है, लाखों अमेरिकी पुरुषों को प्रभावित करता है। यह अनुमान लगाया गया कि 51-60 के बीच के लगभग 50 प्रतिशत पुरुषों में BPH है, और जैसे-जैसे पुरुष वृद्ध होते हैं, संख्या में वृद्धि होती है, अनुमानित 90 प्रतिशत पुरुषों में BPH के साथ 80 वर्ष से अधिक आयु के लोग रहते हैं।

प्रोस्टेट ग्रंथि के स्थान के कारण, जब यह बड़ा हो जाता है, तो यह ठीक से पेशाब करने की एक आदमी की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है। यह मूत्रमार्ग को संकुचित करता है और मूत्राशय पर दबाव डालता है, जिससे अत्यावश्यकता, रिसाव, पेशाब करने में असमर्थता, और एक कमजोर मूत्र धारा ("ड्रिब्लिंग" के रूप में जाना जाता है) जैसी जटिलताएं पैदा होती हैं।

समय के साथ, बीपीएच असंयम, मूत्राशय और गुर्दे को नुकसान, मूत्र पथ के संक्रमण और मूत्राशय की पथरी हो सकती है। यह इन जटिलताओं और लक्षण हैं जो उपचार की तलाश में पुरुषों को भेजते हैं। यदि प्रोस्टेट मूत्रमार्ग और मूत्राशय पर प्रेस नहीं करता है, तो BPH को उपचार की आवश्यकता नहीं होगी।

हरी चाय कनेक्शन

हरी चाय को "सुपरफूड" माना जाता है। पौष्टिक मूल्य से भरपूर, इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए लगातार अध्ययन किया जा रहा है। स्वास्थ्य लाभ में से कुछ में शामिल हैं:

• कुछ प्रकार के कैंसर से सुरक्षा
• अल्जाइमर रोग के विकास की कम संभावना
• की संभावना कम

यह आपके प्रोस्टेट ग्रंथि पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। प्रोस्टेट स्वास्थ्य के साथ इसका संबंध, हालांकि, बड़े पैमाने पर अनुसंधान के कारण है जो इसे प्रोस्टेट कैंसर के खिलाफ सुरक्षा से जोड़ता है, न कि प्रोस्टेट वृद्धि से। प्रोस्टेट कैंसर के साथ बीपीएच के बारे में अक्सर बात की जाती है, प्रोस्टेट कैंसर फाउंडेशन का कहना है कि दोनों असंबंधित हैं, और बीपीएच प्रोस्टेट कैंसर के एक व्यक्ति के जोखिम को बढ़ाता (या घटाता) नहीं है। तो, क्या बीपीएच के साथ रहने वाले लोगों के लिए हरी चाय के संभावित लाभ हैं?

एक ने चाय की सामान्य खपत के साथ निचले मूत्र संबंधी स्वास्थ्य में सुधार किया। छोटे अध्ययन में शामिल पुरुष बीपीएच को जानते थे या संदेह करते थे। अध्ययन में पाया गया कि जिन पुरुषों ने 500 मिलीग्राम हरी और काली चाय के मिश्रण के साथ पूरक किया, उनमें मूत्र के प्रवाह में सुधार हुआ, सूजन में कमी आई, और जीवन की गुणवत्ता में 6 सप्ताह में सुधार हुआ।

भारी सबूतों की कमी के बावजूद, अपने आहार में हरी चाय शामिल करने से प्रोस्टेट स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। यह प्रोस्टेट कैंसर के मामले में भी रसायनविज्ञानी गुणों को जानता है, इसलिए हरी चाय एक अच्छा विकल्प है।

चाय के अन्य प्रकार के बारे में क्या?

यदि आपके चाय के कप में ग्रीन टी नहीं है, तो अन्य विकल्प भी हैं। यदि आपके पास बीपीएच है, तो कैफीन का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे आपको अधिक पेशाब हो सकता है। आप ऐसी चाय को चुनना चाहते हैं जो प्राकृतिक रूप से कैफीन मुक्त हो, या कैफीन मुक्त संस्करण पाएं।

बीपीएच के लिए अतिरिक्त उपचार

जब एक बढ़े हुए प्रोस्टेट एक आदमी के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करना शुरू करते हैं, तो वह राहत के लिए अपने चिकित्सक की ओर मुड़ता है। बीपीएच के इलाज के लिए बाजार में कई दवाएं हैं। प्रोस्टेट कैंसर फाउंडेशन का सुझाव है कि 60 वर्ष से अधिक आयु के ज्यादातर पुरुष बीपीएच के लिए या तो दवा पर विचार कर रहे हैं।

सर्जरी भी एक विकल्प है। BPH के लिए सर्जरी मूत्रमार्ग के खिलाफ बढ़े हुए ऊतक को हटाने का इरादा है। यह सर्जरी लिंग के माध्यम से प्रवेश, लिंग के माध्यम से या किसी बाहरी चीरे से संभव है।

सुदूर कम आक्रामक जीवन शैली में परिवर्तन हैं जो बढ़े हुए प्रोस्टेट के प्रबंधन में सहायता कर सकते हैं। अल्कोहल और कॉफी से परहेज, कुछ दवाओं से परहेज करने जैसी चीजें लक्षणों को खराब कर सकती हैं और केगेल व्यायाम का अभ्यास करने से बीपीएच के लक्षणों से राहत मिल सकती है।

अपने आहार में ग्रीन टी को कैसे शामिल करें

यदि आप ग्रीन टी के कप के बाद कप नहीं पीना चाहते हैं, तो इसे अपने आहार में शामिल करने के अन्य तरीके हैं। एक बार जब आप कप के बाहर सोचना शुरू करते हैं तो संभावनाएं अनंत होती हैं।

• एक फल ठग के लिए तरल के रूप में हरी चाय का उपयोग करें।
• सलाद ड्रेसिंग, कुकी आटा, या फ्रॉस्टिंग के लिए माचा पाउडर जोड़ें, या इसे दही में डालें और फलों के साथ शीर्ष करें।
• एक हलचल-तलना पकवान में पीसा हुआ हरी चाय की पत्तियां जोड़ें।
• दिलकश व्यंजनों पर छिड़कने के लिए समुद्री नमक और अन्य मसाला के साथ माचा पाउडर मिलाएं।
• दलिया के लिए अपने तरल आधार के रूप में हरी चाय का उपयोग करें।