जीना रोड्रिगेज अपनी चिंता और आत्मघाती विचारों के बारे में उल्लेखनीय रूप से स्पष्ट हो जाती है

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भूतपूर्व आकार कवर गर्ल, जीना रोड्रिग्ज चिंता के साथ अपने व्यक्तिगत अनुभव के बारे में इस तरह से खुल रही है जैसे उसने पहले कभी नहीं किया था। हाल ही में, 'जेन द वर्जिन' अभिनेत्री एनबीसी की केट स्नो के साथ द कैनेडी फोरम की 2019 की वार्षिक बैठक स्पॉटलाइट श्रृंखला के लिए बैठी। गैर-लाभकारी संगठन मानसिक स्वास्थ्य और व्यसन के उपचार को आगे बढ़ाने के उद्देश्य से स्वास्थ्य इक्विटी के लिए लड़ता है।

रोड्रिग्ज के मंच पर आने से पहले, स्नो के पति, क्रिस बो ने अपने पिता की आत्महत्या और उस पर और उसके परिवार पर पड़ने वाले प्रभाव के बारे में बात की। उनके शब्दों ने रोड्रिगेज को अतीत में आत्मघाती विचारों के साथ अपने संघर्षों को सामने लाने के लिए प्रेरित किया।

"मुझे लगता है कि मैंने 16 के आसपास अवसाद से निपटना शुरू कर दिया," उसने कहा। "मैंने इस विचार से निपटना शुरू कर दिया - वही अवधारणा जिसके बारे में मुझे लगता है कि आपके पति बात कर रहे थे- (कि) मेरे जाने पर सब कुछ बेहतर होने वाला है। जीवन आसान हो जाएगा; सभी संकट दूर हो जाएंगे, सभी समस्याएं...तब मुझे असफल या सफल नहीं होना पड़ता, है ना?

स्नो ने तब रोड्रिगेज से पूछा कि क्या उसे सच में लगता है कि उसके बिना दुनिया बेहतर होगी।

"ओह, हाँ," रोड्रिगेज ने लगभग आँसू में कहा। "मैंने पहले महसूस किया था, बहुत पहले नहीं, और यह एक बहुत ही वास्तविक भावना है। और मुझे यह पसंद है कि आपने अपने पति के साथ किसी से पूछने से डरने की बात नहीं की थी कि क्या वे ऐसा महसूस करते हैं क्योंकि यह बहुत है ... यह सिर्फ नया क्षेत्र है ।" (संबंधित: जीना रोड्रिग्ज चाहता है कि आप "पीरियड पॉवर्टी" के बारे में जानें - और मदद के लिए क्या किया जा सकता है)

उन्होंने कहा कि कई अन्य परिवारों की तरह, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में खुली चर्चा करना उनके घर में आदर्श नहीं था, लेकिन उन्हें उम्मीद है कि आने वाली पीढ़ियों के लिए कलंक को हटाया जा सकता है। साक्षात्कार के अवसर के बारे में उन्होंने कहा, "यही कारण था कि मैंने इस बात को लिया," उन्होंने कहा कि वह पूरी तरह से पारदर्शी और ईमानदार होने के बिना युवा महिलाओं से बात नहीं कर सकती थीं।

"मैं उन्हें केवल यह नहीं कह सकती कि वे बाहर जाएं और अपने सपनों को साकार करें और फिर बाकी सब चीजों को अनदेखा करें," उसने कहा।

रोड्रिगेज ने यह भी स्वीकार किया कि उसे अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने सपनों को ताक पर रखने की जरूरत है। वह बताती हैं कि उन्हें के अंतिम सीज़न को फिल्माने के लिए रुकना पड़ा जेन द वर्जिन पैनिक अटैक की एक श्रृंखला का अनुभव करने के बाद, और वह इस बात पर जोर देना चाहती है कि अपने लिए कुछ समय निकालने में कुछ भी गलत नहीं है। (संबंधित: सोफी टर्नर अवसाद और आत्मघाती विचारों के साथ अपनी लड़ाई के बारे में स्पष्ट हो जाती है)

"एक बिंदु था जहां मैं अब हर बार आगे नहीं बढ़ सकता था," उसने कहा। "यह एक बिंदु पर आ गया - यह पहला सीज़न था ... मुझे उत्पादन रोकना पड़ा। मेरे पास वास्तव में एक बहुत ही कठिन मौसम था।"

वह कहती है कि उस समय ना कहना सीखना वह था जो उसे करने की ज़रूरत थी, लेकिन वह यह भी स्वीकार करती है कि उस कठिन कॉल को करने की ताकत ढूंढना आसान नहीं था। "मैं बेखौफ थी, पहली बार, 'मैं नहीं कर सकती,' जैसी बनने के लिए," उसने कहा। (यहां बताया गया है कि जीना रोड्रिगेज संतुलित रहने के लिए क्या करती है)

अपने व्यक्तिगत संघर्षों में इस तरह के एक अनफ़िल्टर्ड लुक को साझा करके, रोड्रिग्ज का साक्षात्कार एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है कि आप कभी नहीं जानते कि कोई और क्या कर रहा है। लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि वह यह बता रही है कि अपने मानसिक स्वास्थ्य को एक बड़ी प्राथमिकता बनाने में कोई शर्म नहीं है।

यदि आप आत्महत्या के विचारों से जूझ रहे हैं या कुछ समय के लिए गहरा व्यथित महसूस कर रहे हैं, तो नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफलाइन को 1-800-273-TALK (8255) पर कॉल करके किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जो 24 घंटे मुफ्त और गोपनीय सहायता प्रदान करेगा। एक दिन, सप्ताह के सातों दिन।

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