दस्त के बाद कब्ज का कारण क्या है?
विषय
सभी के मल त्याग अलग-अलग हैं। कुछ लोग दिन में कई बार जा सकते हैं। दूसरों को केवल एक सप्ताह या उससे कम बार जा सकते हैं।
क्या महत्वपूर्ण है कि आपकी मल त्याग नरम और दर्द रहित हो।
आपको कभी-कभी पानी से भरे दस्त या कठोर मल हो सकते हैं जो पास होने के लिए हमेशा के लिए लगते हैं। दस्त और कब्ज दोनों कभी-कभी सामान्य होते हैं।
लेकिन दोनों का नियमित रूप से होना विशिष्ट नहीं है।
चलो में मिलता है:
- दस्त के बाद कब्ज क्या हो सकता है
- आप इसका इलाज घर पर कैसे कर सकते हैं
- जब आपको अपने लक्षणों को कम करने या अंतर्निहित कारण को दूर करने के लिए चिकित्सा सहायता लेनी पड़ सकती है
कारण
यहाँ दस्त के बाद कब्ज के कुछ सामान्य कारण हैं और वे आपके शरीर में क्या हो रहा है, से संबंधित हैं।
पेट दर्द
पेट फ्लू, या वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस, आपके जीआई पथ का एक अस्थायी वायरल संक्रमण है जिसके परिणामस्वरूप आपके पेट और आपकी आंतों के अंदर ऊतकों की सूजन होती है।
डायरिया दुनिया भर में पेट के फ्लू के सबसे आम और प्रसिद्ध लक्षणों में से एक है।
ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आंत्र सूज जाता है और आसानी से पानी को अवशोषित नहीं कर पाता है। इससे तरल आपके आंतों के अप्रयुक्त होने और दस्त में परिणाम देता है।
संक्रमण के कारण होने वाली सूजन से आपकी आंतें मौजूदा अपशिष्ट पदार्थ जो आपकी आंतों में पहले से ही मौजूद हैं, को बाहर धकेल देती हैं।
लेकिन आप मांसपेशियों में सूजन के कारण पेट फ्लू के एक बाउट के बाद भी कब्ज का अनुभव कर सकते हैं।
इसका कारण यह है कि जब संक्रामक सामग्री से सूजन होती है तो मांसपेशियां अपनी ताकत और लोच खो देती हैं। इससे आपकी आंतों में अपशिष्ट जमा हो जाता है और प्रभावित हो जाता है।
आप बिना छाने हुए पानी से दस्त के वैकल्पिक मुकाबलों का अनुभव करना जारी रख सकते हैं और कुछ दिनों से लेकर कुछ हफ्तों तक मल को प्रभावित कर सकते हैं।
संक्रमण का इलाज हो जाने के बाद यह दूर हो जाएगा और सूजन पूरी तरह से ठीक हो जाएगी।
गर्भावस्था
जब आप गर्भवती हों तो कब्ज और दस्त होना सामान्य है। इसके कुछ प्रमुख कारण हैं:
- अपने आहार में परिवर्तन यदि आप नए खाद्य पदार्थों को खाना शुरू करते हैं, जो आपके शरीर को पचाने के लिए उपयोग नहीं किए जाते हैं। यह आपके पेट को परेशान कर सकता है और दस्त का कारण बन सकता है, या आपकी आंतों की मांसपेशियों को धीमा कर सकता है और कब्ज का कारण बन सकता है।
- खाद्य संवेदनशीलता या एलर्जी नए खाद्य पदार्थों से कब्ज और दस्त दोनों हो सकते हैं। यह तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली भोजन या तरल पदार्थों में प्रतिक्रिया करती है कि अब यह हानिकारक विदेशी एलर्जी के रूप में पहचान करता है।
उपचार
ऊपर चर्चा की गई दस्त के बाद कब्ज की स्थिति या कारणों के लिए कुछ सामान्य नैदानिक उपचार हैं।
पेट दर्द
- पेडियलियल की तरह ओवर-द-काउंटर मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (ओएचएस) आपको अपने द्रव और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
- प्रोबायोटिक्स संक्रमण से प्रभावित स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बहाल करने में मदद कर सकते हैं।
आईबीडी
- अपने आंत्र स्वास्थ्य पर जाँच करने के लिए नियमित कॉलोनोस्कोपी
- मेसलामाइन, सल्फ़ासालजीन और कॉर्टिकोस्टेरॉइड जैसे विरोधी भड़काऊ दवाएं
- इम्यून सप्रेसेंट्स, जिसमें ड्रग्स शामिल हैं, जो टीएफएफ नामक एक रसायन जैसे टोफैसिटिनिब (ज़ेलजान) को ब्लॉक करते हैं, जिससे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आंत के ऊतक पर हमला करने से रोकती है
- दस्त और कब्ज के लिए antidiarrheal दवाओं और जुलाब
- पोषक तत्वों को बहाल करने के लिए लोहे सहित पूरक
- एक संकीर्ण आंत्र को चौड़ा करने या अपनी आंत के रोगग्रस्त हिस्सों को हटाने के लिए सर्जरी
IBS
- चिंता और तनाव को कम करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट्स, जैसे कि फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक) या सीतालोप्राम (सेलेक्सा)।
- अपने जीआई पथ में मांसपेशियों के संकुचन को धीमा करने के लिए, एंटीऑयरहाइल दवाएं जैसे कि लोपरामाइड और डिपेनोक्सिलेट,
- ऐंठन को कम करने के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स, जैसे कि बेलाडोना एल्कलॉइड्स और पेपरमिंट ऑयल
- पित्त एसिड सीरमेस्टेंट, जैसे कोलेस्टिरमाइन और कोलीसेवलम, अगर एंटिडायरेहिल दवा अच्छी तरह से नहीं करती है
- फाइबर की आपूर्ति मल अप करने के लिए और यह आसान गोली चलाने की आवाज़ करने के लिए
- कब्ज या मल नरम करने के लिए जुलाब, जैसे लैक्टुलोज या पॉलीइथाइलीन ग्लाइकॉल 3350 (मिरालैक्स)
घरेलू उपचार
यहाँ कुछ घरेलू उपचार हैं जिन्हें आप दस्त के बाद कब्ज के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं या पूरी तरह से बचने में मदद कर सकते हैं:
- हीट पैक या हीटिंग पैड का उपयोग करें ऐंठन को बेहतर महसूस करने के लिए अपने पेट पर एक समय में लगभग 15 मिनट के लिए।
- रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं अपने द्रव के स्तर को संतुलित रखने के लिए।
- नियमित रूप से हल्का-फुल्का व्यायाम करें अपने आंत्र को चालू रखने के लिए।
- ब्राउन राइस को उबालकर पानी पीएं दस्त से खो इलेक्ट्रोलाइट्स को बहाल करने के लिए।
- अदरक खाएं, या अदरक की चाय या अदरक की चाय पिएं अपने पेट को शांत करने के लिए।
- खा पुदीना या पुदीने की चाय पिएं अपने आप को कम मिचली महसूस करने के लिए।
- अनफ़िल्टर्ड केफिर या जैसे डेयरी उत्पादों का सेवन करें दहीएक बार आपके सबसे गंभीर लक्षण पेट के बैक्टीरिया के एक स्वस्थ संतुलन को वापस लाने में मदद करने के लिए पारित हुए हैं।
- अधिक फाइबर खाएं अपने जीआई पथ के साथ भोजन को आसानी से स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए।
- लस से बचें यदि यह आपको अनियमित मल त्याग करने का कारण बनता है।
- कम FODMAP आहार का पालन करने की कोशिश करें अनियमित आंत्र आंदोलनों के एपिसोड को कम करने में मदद करने के लिए। इसमें डेयरी, फलियां, और फल और सब्जियां जैसे फ्रुक्टोज नामक उच्च शर्करा वाले खाद्य पदार्थों को कम करना शामिल है।
- प्रोबायोटिक्स लें स्वस्थ आंत बैक्टीरिया को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए।
- अपने तनाव और चिंता को कम करें, जो दस्त और कब्ज दोनों को ट्रिगर कर सकता है।
- यदि आप धूम्रपान करते हैं और शराब की खपत को सीमित करते हैं तो धूम्रपान सीमित करें, जो कब्ज और दस्त दोनों के साथ-साथ आईबीडी या आईबीएस के ट्रिगर लक्षणों का कारण बन सकता है।
डॉक्टर को कब देखना है
2 से 3 दिन या उससे अधिक समय तक दस्त होने से आप निर्जलीकरण कर सकते हैं। गंभीर रूप से निर्जलित होना जीवन के लिए खतरा हो सकता है या जटिलताओं का कारण बन सकता है, खासकर यदि आप गर्भवती हैं।
यदि आप निर्जलीकरण के निम्नलिखित लक्षणों में से किसी को भी नोटिस करते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें:
- गहरे पीले रंग का मूत्र
- सूखा, चिपचिपा मुँह
- प्यास
- मूत्र उत्पादन में कमी
- सरदर्द
- सिर चकराना
- चक्कर
गंभीर कब्ज भी जटिलताओं का कारण बन सकता है यदि आप हफ्तों या उससे अधिक समय तक मल त्याग नहीं करते हैं।
यदि आप कब्ज से कोई लक्षण देखते हैं तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें:
- तनाव से आपके गुदा (बवासीर) के चारों ओर सूजन वाली नसें
- एक बड़े या कठोर मल से फटी हुई गुदा त्वचा (गुदा विदर)
- निरंतर यह महसूस करना कि आपको कुछ भी नहीं आने पर भी शौच करना है
- मल जिसे निष्कासित नहीं किया जा सकता है
- आपकी आंत का एक हिस्सा आपके गुदा (रेक्टल प्रोलैप्स) को छलनी से बाहर निकालता है
तल - रेखा
दस्त के बाद कब्ज होना आम नहीं है, लेकिन ऐसा हो सकता है।
अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखें यदि यह नियमित रूप से होता है, खासकर यदि यह अन्य दर्दनाक या असुविधाजनक लक्षणों के साथ होता है।
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