6 आसान कसरत योजनाएं ताकि आप अपनी शादी की पोशाक में अद्भुत दिखें
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चाहे आपने अभी सगाई की हो, वेंडर बुक करने और फूलों की व्यवस्था करने के बीच में हों, या बड़े दिन से कुछ हफ्ते दूर हों, संभावना है कि आप गलियारे में जाने से पहले अपनी फिटनेस को बढ़ाने की योजना बना रहे हैं। लेकिन चूंकि हम जानते हैं कि आप बहुत व्यस्त हैं (आखिरकार, शादियां स्वयं योजना नहीं बनाती हैं), हम यहां आपके प्रयासों को अधिकतम करने में आपकी सहायता करने के लिए हैं। अपनी पोशाक के आकार के आधार पर हमारे बट-किकिंग वर्कआउट में से एक चुनें।
strapless
कॉर्बिस
स्ट्रैपलेस ड्रेस का मतलब है कि सभी की निगाहें आपके अपर बॉडी पर होंगी। हमारा स्ट्रैपलेस ड्रेस वर्कआउट फैट को जलाते हुए दुबले, शो-ऑफ-ऑफ आर्म्स और शोल्डर को तराशेगा।
ए-लाइन और स्लीवलेस
कॉर्बिस
ए-लाइन ड्रेस टोंड आर्म्स और टाइट कोर को हाइलाइट करती है। एक सर्किट कसरत के लिए इस मजबूत और चिकना ऊपरी शरीर पिलेट्स कसरत का प्रयास करें जो डंबेल का उपयोग करता है और पिलेट्स सुधारक-शैली की चाल की नकल करने के लिए प्रतिरोध बैंड का उपयोग करता है।
पार्टी गाउन
कॉर्बिस
एक बॉल गाउन ड्रेस एक छोटी कमर पर जोर देते हुए एक घंटे के आकार की आकृति को समतल करती है। ये 5 मूव्स फॉर अ आवरग्लास फिगर आपके बीच को सिकोड़ते हुए आपको सभी सही जगहों पर कर्व देगा।
म्यान
कॉर्बिस
फिटेड शीथ ड्रेस के लिए, आप एक कैलोरी-टॉर्चिंग फुल-बॉडी वर्कआउट चाहते हैं, जैसे कि यह इन्सानली इफेक्टिव 15-मिनट वर्कआउट। (हम जानते हैं कि आप व्यस्त हैं!)
मत्स्यांगना
कॉर्बिस
चिकना फिट और भड़कीला आकार टोंड, सुडौल कूल्हों को दिखाता है। स्लिमर हिप्स और जांघों के लिए इन 6 मूव्स के साथ अपना आकार बनाएं।
छोटा
कॉर्बिस
यदि आप एक छोटी पोशाक के साथ गैर-पारंपरिक मार्ग पर जा रहे हैं, तो अपने मेहमानों को सेक्सी तनों की एक जोड़ी के साथ चौंका दें। हमारा 8 मिनट का लीन लेग्स वर्कआउट आपके गैम्स को आकार में लाएगा, और दिल को पंप करने वाले कार्डियो वर्कआउट के रूप में दोगुना हो जाएगा।
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