मैं 8 कैंसर लड़ाइयों से बच गया। यहाँ 5 जीवन सबक मैं सीखा है

विषय

• पाठ 1: अपने पारिवारिक इतिहास को जानें
• पाठ 2: अपने निदान के बारे में अधिक जानें
• पाठ 3: अपने सभी विकल्पों का मूल्यांकन करें, और जो आपके लिए सही है, उसके लिए लड़ें
• पाठ 4: सीखे गए पाठों को याद रखें
• पाठ 5: अपने शरीर को जानें
• ले जाओ

पिछले 40 वर्षों में, मेरा कैंसर के साथ बहुत ही अविश्वसनीय और अविश्वसनीय इतिहास रहा है। कैंसर से एक बार नहीं, दो बार नहीं, बल्कि आठ बार - और सफलतापूर्वक - यह कहना अनावश्यक है कि मैंने जीवित रहने के लिए लंबी और कठिन लड़ाई लड़ी है। सौभाग्य से, मुझे भी महान चिकित्सा देखभाल का आशीर्वाद मिला है जिसने मुझे अपनी पूरी यात्रा में सहयोग दिया। और हाँ, रास्ते में, मैंने कुछ चीजें सीखी हैं।

कई कैंसर से बचे रहने के कारण, मुझे कई बार मृत्यु की संभावना का सामना करना पड़ा। लेकिन मैं उन कैंसर से बच गया और आज भी मेटास्टैटिक बीमारी के माध्यम से लड़ाई जारी है। जब आप मेरा जीवन पसंद करते हैं, तो आप जिस तरह से सीखते हैं, वह आपको अगले दिन के माध्यम से प्राप्त करने में मदद कर सकता है। यहाँ कुछ जीवन के सबक हैं जो मैंने कैंसर के साथ अपनी कई लड़ाइयों में रहते हुए सीखे।

पाठ 1: अपने पारिवारिक इतिहास को जानें

27 वर्ष की एक युवा महिला के रूप में, आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को यह कहते हुए सुनने की उम्मीद करते हैं, “आपका परीक्षण सकारात्मक आया। आपको कैंसर है। ” आपका दिल आपके गले में कूद जाता है। आपको डर है कि आप बाहर नहीं निकलेंगे क्योंकि आप सांस नहीं ले सकते हैं, और फिर भी, आपका स्वायत्त तंत्रिका तंत्र अंदर घुसता है और आप हवा में हांफते हैं। फिर, आपके मस्तिष्क में एक विचार पॉप होता है: आपकी दादी को युवा का निदान किया गया था, कुछ महीने बाद ही मर गया। वह इस युवा नहीं थी, लेकिन क्या मैं जल्द ही मर जाऊंगी?

इस तरह मेरा पहला कैंसर निदान सामने आया। कुछ गहरी साँसें लेने के बाद, हिरण-में-हेडलाइट्स-कोहरा मेरे मस्तिष्क से साफ हो गया और मैंने चुपचाप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछा, "आपने क्या कहा?" जब डॉक्टर ने दूसरी बार निदान को दोहराया, तो यह सुनने के लिए कम तनावपूर्ण नहीं था, लेकिन अब कम से कम मैं साँस लेने और सोचने में सक्षम था।

मैंने घबराने की कोशिश नहीं की। खुद को यह समझाना भी मुश्किल था कि जब मैं 11 साल की थी तो मेरी दादी मां की सहायिका होने के नाते इस कैंसर के बारे में किसी तरह जानकारी नहीं थी। मैंने इसे नहीं पकड़ा। हालाँकि, मुझे एहसास था कि मुझे यह मेरी माँ के जीन के माध्यम से विरासत में मिला है। इस पारिवारिक इतिहास को जानने के बाद मेरी वास्तविकता नहीं बदली, लेकिन इसने तथ्यों को पचाना आसान बना दिया। इसने मुझे बेहतर चिकित्सा देखभाल के लिए लड़ने की इच्छा भी दी जो 16 साल पहले मेरी दादी के लिए उपलब्ध नहीं थी।

पाठ 2: अपने निदान के बारे में अधिक जानें

मेरी दादी की कहानी को जानकर मुझे जीवित रहने के लिए लड़ने के लिए प्रोत्साहित किया। इसका मतलब था सवाल पूछना। सबसे पहले, मैं जानना चाहता था: वास्तव में मेरा निदान क्या था? क्या ऐसी जानकारी उपलब्ध थी जो इस लड़ाई के माध्यम से मेरा मार्गदर्शन करने में मदद करेगी?

मैंने परिवार के सदस्यों को फोन करना शुरू कर दिया कि वे मेरी दादी के बारे में जानकारी लें और उन्हें क्या इलाज मिले। मैंने अस्पताल में सार्वजनिक पुस्तकालय और संसाधन केंद्र का भी दौरा किया, ताकि मुझे जितनी जानकारी मिल सके। बेशक, इसमें से कुछ काफी डरावने थे, लेकिन मैंने बहुत सी जानकारी उपलब्ध थी जो मेरे लिए लागू नहीं थी। यह एक राहत की बात थी! आज की दुनिया में, जानकारी इंटरनेट पर हाथ के करीब है - कभी-कभी बहुत अधिक। मैं अक्सर अन्य कैंसर रोगियों को सावधान करता हूं कि यह जानने के लिए सुनिश्चित करें कि असंबंधित जानकारी के दलदल में घसीटे बिना आपके व्यक्तिगत निदान पर सीधे क्या लागू होता है।

एक संसाधन के रूप में अपनी मेडिकल टीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। मेरे मामले में, मेरा प्राथमिक देखभाल चिकित्सक जानकारी का खजाना था। उन्होंने मेरे निदान के बारे में कई तकनीकी शब्दों को समझाया जो मुझे समझ में नहीं आया। उन्होंने यह भी दृढ़ता से सुझाव दिया कि मुझे निदान की पुष्टि करने के लिए एक दूसरी राय मिलती है क्योंकि इससे मुझे अपने विकल्पों को सुलझाने में मदद मिलेगी।

पाठ 3: अपने सभी विकल्पों का मूल्यांकन करें, और जो आपके लिए सही है, उसके लिए लड़ें

अपने परिवार के डॉक्टर और विशेषज्ञ से बात करने के बाद, मैं दूसरी राय के साथ आगे बढ़ा। फिर, मैंने अपने शहर में उपलब्ध चिकित्सा देखभाल की एक सूची बनाई। मैंने पूछा कि मेरे बीमा और वित्तीय स्थिति के आधार पर मेरे पास क्या विकल्प हैं। क्या मैं जीवित रहने के लिए आवश्यक उपचार का खर्च उठा पाऊंगा? क्या ट्यूमर को काटना या पूरे अंग को निकालना बेहतर होगा? क्या कोई विकल्प मेरे जीवन को बचाएगा? कौन सा विकल्प मुझे सर्जरी के बाद जीवन की सबसे अच्छी गुणवत्ता प्रदान करेगा? कौन सा विकल्प यह सुनिश्चित करेगा कि कैंसर कम से कम वापस तो नहीं आएगा?

मैं उस इंश्योरेंस प्लान को जानकर खुश था, जिसे मैंने अपनी जरूरत की सर्जरी के लिए वर्षों से चुकाया था। लेकिन यह भी एक लड़ाई थी कि मैं जो चाहता था उसे मिला और मुझे लगा कि मुझे क्या चाहिए। मेरी उम्र के कारण, मुझे एक बार नहीं, बल्कि दो बार कहा गया था कि मैं उस सर्जरी के लिए बहुत छोटा था जो मैं चाहता था। चिकित्सा समुदाय ने सिर्फ ट्यूमर को हटाने की सिफारिश की। मैं चाहता था कि मेरा गर्भाशय निकाल दिया जाए।

यह एक और बिंदु था जब मेरे सभी विकल्पों का सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया गया था, और जो मेरे लिए सही था, वह करना बेहद महत्वपूर्ण था। मैं युद्ध मोड में चला गया। मैंने अपने परिवार के डॉक्टर से फिर से संपर्क किया। मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए विशेषज्ञों को बदल दिया कि मेरे पास एक डॉक्टर था जिसने मेरे फैसलों का समर्थन किया। मुझे सिफारिश के उनके पत्र मिले। मैंने पिछले मेडिकल रिकॉर्डों का अनुरोध किया, जिन्होंने मेरी चिंताओं को प्रमाणित किया। मैंने अपनी अपील बीमा कंपनी को सौंप दी। मैंने उस सर्जरी की मांग की जो मुझे लगा कि मेरी सबसे अच्छी सेवा होगी और सहेजें मुझे।

अपील बोर्ड ने, सौभाग्य से, अपने निर्णय को जल्दी - आंशिक रूप से मेरी दादी के कैंसर की आक्रामक प्रकृति के कारण किया। वे इस बात से सहमत थे कि अगर मैंने वास्तव में कैंसर का एक ही प्रकार का है, तो मेरे पास लंबे समय तक रहने के लिए नहीं है। मैं खुशी के लिए उछल पड़ी और एक बच्चे की तरह रो पड़ी जब मैंने उस सर्जरी के लिए भुगतान के लिए स्वीकृति देने वाले पत्र को पढ़ा जो मैं चाहती थी। यह अनुभव इस बात का सबूत था कि मुझे अपना अधिवक्ता बनना था, यहाँ तक कि ऐसे समय में भी जब मैं अनाज के खिलाफ लड़ रहा था।

पाठ 4: सीखे गए पाठों को याद रखें

ये पहले कुछ पाठ "बिग सी" के साथ मेरी पहली लड़ाई के दौरान सीखे गए थे। वे सबक थे जो मुझे स्पष्ट हो गए क्योंकि मुझे विभिन्न कैंसर के साथ फिर से निदान किया गया था। और हां, समय बीतने के साथ और भी बहुत कुछ सीखने को मिला, यही वजह है कि मुझे इस बात की भी खुशी है कि मैंने पूरी प्रक्रिया के दौरान एक पत्रिका रखी। इसने मुझे यह याद रखने में मदद की कि मैंने हर बार क्या सीखा और मैंने निदान कैसे प्रबंधित किया। इससे मुझे यह याद रखने में मदद मिली कि मैंने डॉक्टरों और बीमा कंपनी के साथ कैसे संवाद किया। और इसने मुझे यह भी याद दिलाया कि मुझे जो चाहिए और जो चाहिए उसके लिए लड़ते रहना चाहिए।

पाठ 5: अपने शरीर को जानें

जीवन भर मैंने जो सबसे मूल्यवान सबक सीखा है, वह है अपने शरीर को जानना। ज्यादातर लोग बीमार होने पर केवल अपने शरीर के अनुरूप होते हैं। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर कैसा महसूस करता है जब यह अच्छी तरह से होता है - जब बीमारी का कोई संकेत नहीं होता है। यह जानना कि आपके लिए क्या सामान्य है, निश्चित रूप से कुछ बदलने पर और जब किसी डॉक्टर द्वारा जाँच की जानी चाहिए, तब आपको सतर्क करने में मदद मिलेगी।

सबसे आसान और सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आप एक वार्षिक चेकअप प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए आपका प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आपको अच्छी तरह से देख सकता है। फिर आपके डॉक्टर के पास एक आधार रेखा होगी जिसके खिलाफ लक्षणों और स्थितियों की तुलना यह देखने के लिए की जा सकती है कि क्या अच्छा हो रहा है और क्या संकेत दे सकता है कि समस्याएँ कम हो रही हैं। समस्या के बदतर होने से पहले वे उचित रूप से आपकी निगरानी या उपचार कर सकते हैं। फिर से, आपके परिवार का मेडिकल इतिहास भी यहाँ चलन में आ जाएगा। आपके डॉक्टर को पता चल जाएगा कि किन स्थितियों में, यदि कोई है, जिसके लिए आपको एक बढ़ा हुआ जोखिम है। उच्च रक्तचाप, मधुमेह और, हाँ, यहां तक ​​कि कैंसर जैसी चीजों का कभी-कभी पता लगाया जा सकता है इससे पहले कि वे आपके स्वास्थ्य - और आपके जीवन के लिए एक बड़ा खतरा बन जाएं! कई मामलों में, पता लगाना भी सफल उपचार में भूमिका निभा सकता है।

ले जाओ

कैंसर मेरे जीवन में एक निरंतरता रही है, लेकिन अभी तक एक लड़ाई जीतना बाकी है। मैंने एक मल्टीपल कैंसर सर्वाइवर के रूप में बहुत सी चीजें सीखी हैं, और मुझे उम्मीद है कि मैं इन जीवन पाठों को जारी रखूंगा, जिन्होंने आज भी मुझे काफी हद तक मदद की है। "द बिग सी" ने मुझे जीवन और खुद के बारे में बहुत कुछ सिखाया है। मुझे उम्मीद है कि ये पाठ आपके निदान के माध्यम से आपको थोड़ा आसान बनाने में मदद करेंगे। और बेहतर है, मुझे आशा है कि आपको कभी भी निदान नहीं करना पड़ेगा।

अन्ना रेनॉल्ट एक प्रकाशित लेखक, सार्वजनिक वक्ता और रेडियो शो होस्ट हैं। वह एक कैंसर से भी बचे हैं, पिछले 40 वर्षों में कैंसर के कई मुकाबले हुए हैं। वह एक माँ और दादी भी हैं। जब वह नहीं है लिख रहे हैं, वह अक्सर परिवार और दोस्तों के साथ पढ़ने या समय बिताती हुई पाई जाती है।