इलंग इलंग के फायदे

विषय

• क्या लाभ हैं
• कैसे इस्तेमाल करे
• संभावित दुष्प्रभाव

इलंग इलंग, जिसे कैनंगा सुगंध के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसा पेड़ है जिससे इसके पीले फूल एकत्र किए जाते हैं, जिनसे आवश्यक तेल प्राप्त होता है, और जिनका उपयोग इत्र और सौंदर्य प्रसाधन बनाने के लिए किया जाता है।

इस तेल में एंटीसेप्टिक, काल्पनिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीडिप्रेसेंट, कामोत्तेजक और शामक गुण होते हैं, जो इसे कई लाभ देते हैं। यलंग इलंग का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है, जैसे कि मालिश में, स्नान में या विसारक के माध्यम से, उदाहरण के लिए।

क्या लाभ हैं

इलंग इलंग का उपयोग व्यापक रूप से अवसाद के उपचार में सहायता के लिए किया जाता है और इसमें शांत करने वाले गुण होते हैं जो तनाव, तंत्रिका और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और तालमेल को शांत करने में मदद करते हैं, इस प्रकार विश्राम को बढ़ावा देते हैं और मूड को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, इस आवश्यक तेल का उपयोग उच्च रक्तचाप और हाइपरवेंटिलेशन के इलाज में भी किया जा सकता है।

इलंग इलंग का आवश्यक तेल भी व्यापक रूप से इत्र और कॉस्मेटिक उत्पादों में त्वचा, बालों और खोपड़ी की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता है। यह मुँहासे और blemishes के उपचार में भी प्रभावी है, क्योंकि यह सेल नवीकरण को उत्तेजित करता है।

कैसे इस्तेमाल करे

इलंग इलंग को अरोमाथेरेपी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और एक मालिश के दौरान किया जा सकता है, मालिश तेल को आवश्यक तेल की कुछ बूंदों या स्नान में मिलाकर, यलंग इलंग तेल की 6 बूंदों को दूसरे वनस्पति तेल में मिलाया जाता है, जैसे कि बादाम के लिए और फिर नहाने के पानी में जाएं और लगभग 30 मिनट तक आराम करें।

इसके अलावा, यह एक डिफ्यूज़र में, इत्र और सौंदर्य प्रसाधन में या साँस के माध्यम से तेल की लगभग 5 बूँदें गर्म पानी में डालकर और फिर अपने सिर पर एक तौलिया रखकर और कुछ मिनटों के लिए भाप को खींच कर इस्तेमाल किया जा सकता है।

संभावित दुष्प्रभाव

यह तेल आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि यदि इसे अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है तो यह मतली और सिरदर्द का कारण बन सकता है।