कार्बोहाइड्रेट को तीन मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: चीनी, फाइबर और स्टार्च।स्टार्च सबसे अधिक खपत प्रकार का कार्ब है, और कई लोगों के लिए ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। अनाज और मूल सब्ज...

जन्म नियंत्रण की गोली न केवल गर्भावस्था को रोकने के लिए, बल्कि आपके मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।आप कौन सी गोली लेते हैं, इसके आधार पर आपको हर महीने पीरियड होन...

ऑटिज्म क्या है?ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर एक ऐसी स्थिति है जो किसी व्यक्ति के व्यवहार, सामाजिक व्यवहार या अन्य लोगों के साथ बातचीत करने के तरीके को प्रभावित करती है। यह अलग-अलग विकारों में टूट जाता थ...

एक समय था जब मैंने सोचा था कि बच्चों के साथ घर से काम करना डब्लूएफएच जीवन का अप्राप्य गेंडा है। तीन की माँ के रूप में, मैंने उन माता-पिता को देखा जो घर में बच्चों के साथ या तो खौफ में थे या फिर बदहवास...

क्रोहन रोग एक ऑटोइम्यून विकार है जो जठरांत्र (जीआई) पथ को प्रभावित करता है। क्रोहन एंड कोलाइटिस फाउंडेशन के अनुसार, यह उन स्थितियों में से एक है जो चिड़चिड़ा आंत्र रोग, या आईबीडी, विकार बनाती हैं जो 3...

अवलोकनस्कोलियोसिस की विशेषता रीढ़ में - या C- आकार की वक्र होती है। यह आमतौर पर बचपन में देखा जाता है, लेकिन यह वयस्कता में भी आ सकता है। वयस्कों में स्कोलियोसिस कई कारणों से हो सकता है, जिनमें आनुवा...

मैं एक विश्वसनीय व्यक्ति हूं। ईमानदारी से, मैं हूं। मैं एक माँ हूँ। मैं दो बिजनेस चलाता हूं। मैं प्रतिबद्धताओं का सम्मान करता हूं, अपने बच्चों को समय पर स्कूल लाता हूं और मेरे बिलों का भुगतान करता हूं...

जब आपका पेट खराब होता है, तो एक गर्म कप चाय पर घूंट लेना आपके लक्षणों को कम करने का एक सरल तरीका है।फिर भी, चाय के प्रकार में एक बड़ा बदलाव हो सकता है।वास्तव में, कुछ किस्मों को मतली, दस्त और उल्टी जै...

दशकों से, उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप का उपयोग प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में स्वीटनर के रूप में किया जाता रहा है।इसकी फ्रुक्टोज सामग्री के कारण, इसके संभावित नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों के लिए इसकी भार...

एवोकैडो ने अपने तारकीय पोषक प्रोफ़ाइल और विविध पाक अनुप्रयोगों के कारण लोकप्रियता हासिल की है।फाइबर, पोटेशियम, हृदय-स्वस्थ वसा और शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, यह भोजन विभिन्न स्वास्थ्य लाभ भी दे ...

जब शिकन उपचार की बात आती है, तो विकल्प अंतहीन लगते हैं। क्या आपको क्रीम या हल्के एंटी-एजिंग मॉइस्चराइज़र का चयन करना चाहिए? विटामिन सी सीरम या एसिड-आधारित जेल के बारे में क्या? यदि आप अधिक प्राकृतिक-आ...

क्या आप कल रात कई बार उठने के बाद उस तीसरे कप जो के लिए पहुंच रहे हैं? यह महसूस करते हुए कि क्या रात का व्यवधान कभी खत्म नहीं होगा?खासकर जब आप थोड़ा - ठीक हो, बहुत- नींद से वंचित, बहुत सारे प्रश्न और ...

आपने निस्संदेह किनारे के साथ गुलाबी और नीली धारियों वाले एक नरम सफेद कंबल में लिपटे नवजात शिशु की तस्वीर देखी होगी। वह कंबल एक आइकॉनिक डिज़ाइन है और अक्सर बहुत ही पहला कंबल जो संयुक्त राज्य अमेरिका मे...

क्या यह चिंता का कारण है?अपने अंगूठे को हिलाने को कंपकंपी या चिकोटी कहते हैं। अंगूठे का हिलना हमेशा चिंता का कारण नहीं है। कभी-कभी यह केवल तनाव, या एक मांसपेशी चिकोटी के लिए एक अस्थायी प्रतिक्रिया हो...

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आयुर्वेद एक वेलनेस सिस्टम है जिसकी उत्पत्ति लगभग 5,000 साल पहले भारत में हुई थी। हालाँकि यह दुनिया की सबसे पुरानी स्वास्थ्य सेवा परंपराओं में से एक है, लेकिन आज दुनिया भर में लाखों लोग इसका अभ्यास करत...

ऑक्युलर माइग्रेन, या ऑरा के साथ माइग्रेन, दृश्य गड़बड़ी शामिल है जो माइग्रेन के दर्द के साथ या उसके बिना होती है।आपके विज़न के क्षेत्र में असामान्य रूप से चलने वाले पैटर्न चौंकाने वाले हो सकते हैं, खा...

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अवलोकनयदि आपके मल में रक्त के थक्के हैं, तो यह आमतौर पर बड़ी आंत (बृहदान्त्र) से रक्तस्राव का संकेत है। यह एक संकेत भी है कि आपको तुरंत चिकित्सा प्राप्त करनी चाहिए।विभिन्न चिकित्सा स्थितियां हैं, जिस...

कितना लंबा?भोजन और पानी की खपत मानव जीवन के लिए आवश्यक है। ठीक से काम करने के लिए आपके शरीर को खाद्य स्रोतों और पानी से जलयोजन से ऊर्जा की आवश्यकता होती है। आपके शरीर में कई प्रणालियाँ प्रतिदिन एक वि...