झुर्रियों के लिए तेल? 20 आवश्यक और वाहक तेल आपके रूटीन में जोड़ने के लिए

विषय

• आप क्या कर सकते है
• चरण 1: एक एंटीऑक्सीडेंट आधार चुनें
• रोजमैरी
• नींबू
• क्लेरी का जानकार
• जंगली गाजर आवश्यक तेल
• चरण 2: चिकनी, नमीयुक्त और कायाकल्प करने के लिए कुछ चुनें
• गुलाब का फूल
• चंदन
• geranium
• यलंग यलंग
• Helichrysum
• neroli
• अनार
• लोहबान
• लैवेंडर
• चरण 3: अपना वाहक तेल चुनें
• जोजोबा
• विटामिन ई तेल
• अंगूर के बीज का तेल
• खुबानी का तेल
• बादाम तेल
• रुचिरा तेल
• आर्गन का तेल
• कैसे इस्तेमाल करे
• संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम
• तल - रेखा

आप क्या कर सकते है

जब शिकन उपचार की बात आती है, तो विकल्प अंतहीन लगते हैं। क्या आपको क्रीम या हल्के एंटी-एजिंग मॉइस्चराइज़र का चयन करना चाहिए? विटामिन सी सीरम या एसिड-आधारित जेल के बारे में क्या?

यदि आप अधिक प्राकृतिक-आधारित उपचारों की तलाश कर रहे हैं, हालांकि, आप आवश्यक तेलों की मदद से अपना स्वयं का एंटी-एजिंग सीरम बनाने पर विचार कर सकते हैं।

आवश्यक तेलों को झुर्रियों से छुटकारा नहीं मिल सकता है, लेकिन वे उन्हें कम करने में मदद कर सकते हैं। वे यह भी कर सकते हैं:

• कोलेजन को बढ़ावा देना
• यहां तक ​​कि त्वचा की टोन भी
• अपने रंग में मदद करें
• सूजन को कम करें
• त्वचा सेल कारोबार को बढ़ावा देने के
• पर्यावरणीय क्षति से आपकी त्वचा की रक्षा

चरण 1: एक एंटीऑक्सीडेंट आधार चुनें

आप पहले से ही जानते होंगे कि एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे कि जामुन और हरी पत्तेदार सब्जियां, पुरानी बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकती हैं। यह मुक्त कणों पर उनके प्रभाव के कारण है।

एंटीऑक्सिडेंट भी आवश्यक तेलों के माध्यम से झुर्रियों पर प्रभाव डाल सकते हैं। वे मुक्त-कट्टरपंथी मैला ढोने की गतिविधि को नियंत्रित करके काम करते हैं। बदले में, आवश्यक तेल रोजमर्रा के पर्यावरणीय तनाव के हानिकारक प्रभावों को रोकने में मदद कर सकते हैं, जैसे:

• वायु प्रदुषण
• सूरज की रोशनी
• धुआं

आवश्यक तेल त्वचा को छूने से पहले एक वाहक तेल में पतला होना चाहिए।

कुछ विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट ठिकानों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, जो आप अपने आवश्यक-तेल शिकन चिकित्सा के लिए उपयोग कर सकते हैं।

रोजमैरी

यह जड़ी बूटी अपने रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के लिए जानी जाती है। जब यह त्वचा के स्वास्थ्य की बात आती है, तो दौनी का प्राकृतिक ऑक्सीडेटिव बचाव मुक्त कणों को नुकसान पहुंचाने से रोकने में मदद कर सकता है।

मेंहदी एक आवश्यक तेल के रूप में भी उपलब्ध है।

2014 के एक अध्ययन ने 10 मिलीग्राम / किग्रा खुराक में दौनी आवश्यक तेल का उपयोग करने के सात दिनों के भीतर महत्वपूर्ण परिणाम नोट किए। दौनी आपकी त्वचा को परिसंचरण बढ़ाने और समग्र सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। अधिकांश लाभ पत्तियों से शराब के अर्क से संबंधित हैं।

नींबू

यह शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट विटामिन सी में उच्च है। यह अक्सर एंटी-एजिंग उत्पादों से अधिक में पाया जाता है। 2017 के एक अध्ययन के अनुसार, नींबू के आवश्यक तेल में एंटीऑक्सिडेंट और रोगाणुरोधी दोनों गुण थे। हालाँकि, इस बात का ख्याल रखें कि नींबू या अन्य खट्टे आवश्यक तेलों को लगाने के बाद अपनी त्वचा को धूप में न निकालें।

क्लेरी का जानकार

ऋषि एक प्रकार का सदाबहार-जैसा झाड़ी है। क्लैरी सेज, पारंपरिक ऋषि का चचेरा भाई, स्वाद और औषधीय उपयोग दोनों में अलग है। यह पौधा स्वाद और गंध से मीठा होता है। 2016 के एक अध्ययन के अनुसार, क्लैरी ऋषि में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो डीएनए और प्रोटीन क्षति को रोकने में मदद कर सकते हैं।

यह त्वचा पर इस्तेमाल होने पर एंटी-एजिंग लाभों का अनुवाद कर सकता है। क्लैरी ऋषि में रोगाणुरोधी प्रभाव भी होता है।

जंगली गाजर आवश्यक तेल

इस जड़ की सब्जी में इसके बीजों के गुण छिपे होते हैं। उदाहरण के लिए, गाजर के बीज का उपयोग अतीत में मांसपेशियों को आराम देने वाले और कम रक्त शर्करा के उपाय के रूप में किया गया है। चूहों के प्रभाव पर पाया गया कि गाजर के बीज में यकृत के सुरक्षात्मक गुण भी होते हैं। 2014 के एक अध्ययन के लेखकों ने तेल में एंटीऑक्सिडेंट गतिविधियों पर भी ध्यान दिया।

चरण 2: चिकनी, नमीयुक्त और कायाकल्प करने के लिए कुछ चुनें

जब यह ठीक लाइनों और झुर्रियों की बात आती है, तो नमी शायद सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक है जो आवश्यक तेलों की पेशकश कर सकता है।

नमी आपकी त्वचा में जाल पानी में मदद करता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी प्राकृतिक नमी का स्तर गिरता जाता है। मॉइस्चराइजिंग उत्पादों, जैसे कि आवश्यक तेल, मदद कर सकते हैं। उचित रूप से नमीयुक्त त्वचा आपके समग्र रंग को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है।

एक बार जब आपकी त्वचा में उचित नमी का संतुलन हो जाता है, तो यह समय के साथ चिकना हो जाना चाहिए। अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज्ड रखना त्वचा-कोशिका के कारोबार को भी बढ़ा सकता है। यह झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।

गुलाब का फूल

गुलाब दुनिया के सबसे लोकप्रिय फूलों में से हैं। कुछ प्रजातियों को औषधीय रूप से भी उपयोग किया जाता है।

डैमस्क गुलाब के अर्क में संभावित एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। एक पाया कि गुलाब का तेल दर्द और चिंता को कम करता है। यह एक्सट्रेक्ट स्किन-सेल टर्नओवर और नवीनीकरण में विशेष रूप से सहायक हो सकता है, एक ऐसी प्रक्रिया जो सुस्त दिखने वाली त्वचा को रोकने में महत्वपूर्ण है।

गुलाब के तेल में भी विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, जो लालिमा और तनाव-रहित त्वचा को कम करने में मदद कर सकता है।

चंदन

चंदन का तेल लंबे समय से अपने सूजन-विरोधी प्रभावों के लिए जाना जाता है और इसका उपयोग संबंधित त्वचा रोगों के लिए किया जाता है।

एक आवश्यक तेल के रूप में, चंदन में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले रोम के कारण मॉइस्चराइजिंग गुण भी होते हैं, जो आपकी त्वचा में पानी को बनाए रखने में मदद करते हैं। वे भराव के रूप में कार्य करके झुर्रियों की उपस्थिति को भी कम कर सकते हैं।

चंदन के कसैले प्रभाव त्वचा-कोशिका के कारोबार को भी बढ़ावा दे सकते हैं, जो त्वचा को नमीयुक्त और मृत त्वचा-कोशिका निर्माण से मुक्त रखने में मदद करता है।

geranium

संभव ठंड उपचार के रूप में जेरियम अर्क का अध्ययन अतीत में किया गया है। जीरियम के प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ प्रभाव साइनसाइटिस और ब्रोंकाइटिस के इलाज में उपयोगी हो सकते हैं। Geranium को इसके संभावित नमी संतुलन और मुँहासे वाले लोगों में त्वचा-कोशिका नवीकरण के लिए भी अध्ययन किया गया है।

यलंग यलंग

इलंग-इलंग एक सामान्य रूप से ज्ञात घटक नहीं हो सकता है, लेकिन खुशबू उद्योग में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

तटीय एशिया के लिए स्वदेशी, इलंग-इलंग में भी एंटी-एजिंग गुणों के लिए अध्ययन किया जा रहा है। 2015 के एक अध्ययन के अनुसार, पौधे के तेलों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा के नवीकरण में सहायता कर सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने विशेष रूप से इलंग-इलंग की त्वचा की प्रोटीन और लिपिड की मरम्मत में मदद करने की क्षमता को देखा। उन्होंने इन एंटीऑक्सिडेंट्स द्वारा महत्वपूर्ण मुक्त-कट्टरपंथी मैला ढोने वाली गतिविधि को पाया। इस क्षमता के कारण, अधिक कॉस्मेटिक कंपनियां अपने एंटी-एजिंग उत्पादों में इलंग-इलंग को जोड़ रही हैं।

Helichrysum

हेलिचरम एक सुगंधित फूल है जो एशिया और अफ्रीका के लिए स्वदेशी है। यह सूरजमुखी का एक चचेरा भाई है। इसके आवश्यक तेल में नवीकरणीय गुण हो सकते हैं जो सूजन को कम करते हैं।

सर्जरी के दौर से गुजर रहे लोगों के 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि फूल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक दोनों गुण थे। हालांकि, इसकी सुरक्षा और प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए अधिक नैदानिक ​​अध्ययन की आवश्यकता है।

neroli

नेरोली आवश्यक तेल कड़वे नारंगी पेड़ के फूलों से बने होते हैं। नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (एनसीसीआईएच) के अनुसार, कड़वा नारंगी आवश्यक तेल त्वचा की बीमारियों की एक किस्म की मदद कर सकता है। ये मुख्य रूप से फंगल संक्रमण से संबंधित हैं, जैसे कि एथलीट फुट और जॉक खुजली।

शिकन उपचार के लिए, नेरोली त्वचा में लोच के पुनर्निर्माण में मदद कर सकती है। यह नई त्वचा कोशिकाओं को उत्पन्न करने में भी मदद कर सकता है।

अनार

अनार हाल के वर्षों में खाद्य योज्य के रूप में लोकप्रिय हो गया है। हालांकि, इस जटिल फल के कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं।

एक 2014 के अध्ययन के अनुसार, अनार के तेल में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने की क्षमता है जो मुक्त कणों की ओर जाता है। इसे कम करने में भी मदद मिल सकती है:

• सूजन
• फोटो या सनस्पॉट्स
• त्वचा कैंसर की कोशिकाएँ

लोहबान

मध्य पूर्व और भारत के मूल निवासी, लोबान अब दुनिया भर में सबसे आम आवश्यक तेलों में से एक है।

2003 के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने पाया कि लोबान तेल सनस्पॉट की उपस्थिति को कम करने या रोकने में मदद कर सकता है। यह झुर्रियों की उपस्थिति को कम करते हुए त्वचा की टोन में सुधार कर सकता है। तेल नई त्वचा कोशिकाओं को उत्पन्न करने में भी मदद कर सकता है।

लैवेंडर

तनाव और नींद के लिए लैवेंडर के तेल के फायदों के बारे में आपने सुना होगा। तनाव के लिए लैवेंडर के तेल के लाभ भी त्वचा को बढ़ा सकते हैं। लैवेंडर का तेल आवश्यक तेलों सहित कई रूपों में उपलब्ध है।

मुक्त कणों से ऑक्सीडेटिव तनाव त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। फूल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो मुक्त कणों से निपटने और समग्र तनाव को कम करने में मदद करते हैं। इन प्रभावों में त्वचा के लिए सुखदायक क्षमताएं भी हो सकती हैं जो तनावग्रस्त और सुस्त दिखती हैं।

चरण 3: अपना वाहक तेल चुनें

इससे पहले कि आप अपनी त्वचा पर एक आवश्यक तेल लागू करें, इसे एक वाहक तेल में पतला होना चाहिए।

एक वाहक तेल आवश्यक तेल की तीव्रता को कम कर सकता है ताकि यह आपकी त्वचा को परेशान न करे और उत्पाद को लंबे समय तक बनाए रखे, जिससे आप अपने पैसे के लिए और अधिक प्राप्त कर सकें।

कैरियर तेलों में अतिरिक्त मॉइस्चराइजिंग लाभ भी होते हैं, जो किसी भी शिकन से लड़ने वाली त्वचा के लिए महत्वपूर्ण हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल होने वाले वाहक तेलों में से कुछ के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें, जो आपके लिए सबसे अच्छा हो सकता है।

जोजोबा

अपने बीजों की मोमी बनावट के लिए जाना जाता है, जोजोबा पौधे का उपयोग विभिन्न प्रकार की त्वचा रोगों के लिए किया गया है क्योंकि पहली बार लोक औषधीय उपचार के रूप में इसकी खोज की गई थी। समृद्ध बीज पर्याप्त नमी प्रदान करते हैं, जिससे यह आवश्यक तेलों के लिए एक महान वाहक तेल बन जाता है। उचित रूप से नमीयुक्त त्वचा झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है।

जोजोबा तेल का उपयोग इसके लिए भी किया जाता है:

• मुँहासे
• सूजन
• त्वचा क्षति
• कोलेजन उत्तेजना

विटामिन ई तेल

पोषण संबंधी दृष्टिकोण से, विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है। यह कोलेस्ट्रॉल को कम करने में भी मदद कर सकता है। एक आवश्यक तेल के रूप में, विटामिन ई भी आपकी त्वचा की मरम्मत करने में मदद कर सकता है।

शोधकर्ताओं ने लंबे समय से जाना है कि विटामिन ई तेल न केवल त्वचा की टोन में मदद करता है, बल्कि यह मुक्त कणों से भी लड़ सकता है जिससे त्वचा कैंसर हो सकता है। एक वाहक तेल के संदर्भ में, विटामिन ई में आवश्यक तेलों के कायाकल्प प्रभाव को बढ़ावा देने की क्षमता है।

अंगूर के बीज का तेल

ऐतिहासिक रूप से, प्राचीन यूनानियों ने औषधीय प्रयोजनों के लिए इस तेल का उपयोग किया था। अंगूर का तेल अब अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है।

एनसीसीआईएच के अनुसार, अंगूर का यह रूप सूजन और घावों के लिए सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। विटामिन ई तेल की तरह, अंगूर का तेल पौष्टिक और कायाकल्प क्षमता दोनों प्रदान करता है।

खुबानी का तेल

खुबानी का तेल, विटामिन ई और अंगूर के तेल की तरह, पोषण और कायाकल्प के अतिरिक्त तत्व भी प्रदान कर सकता है।

वास्तव में, खूबानी के तेल में पहले से ही विटामिन ई का उच्च स्तर होता है। तेल फल से नहीं बनाया जाता है, बल्कि खुबानी के बीज से भी होता है। बीज में लिनोलिक और ओलिक एसिड के उच्च स्तर होते हैं, जिन्हें स्पष्ट त्वचा के लिए आवश्यक फैटी एसिड माना जाता है।

2019 की एक रिपोर्ट में पाया गया कि खुबानी के तेल का फैटी एसिड मेकअप इसे अच्छी तरह से अवशोषित करता है और शुष्क त्वचा के लिए आदर्श है। यदि आपके पास झुर्रियाँ और सूखी त्वचा दोनों हैं, तो यह वाहक तेल कुछ अतिरिक्त लाभ प्रदान कर सकता है।

बादाम तेल

बादाम का तेल पोटेंसी में समान है:

• विटामिन ई
• खुबानी
• अंगूर के बीज का तेल

इन अन्य तेलों की तरह इसमें भी पौष्टिक और कायाकल्प करने वाले गुण होते हैं। 2018 के एक अध्ययन के अनुसार, बादाम के तेल में महत्वपूर्ण विरोधी भड़काऊ लाभ होते हैं जो कि संबंधित त्वचा रोगों जैसे कि एक्जिमा और सोरायसिस में उपयोग किए जाते हैं।

एंटी-एजिंग उद्देश्यों के लिए, बादाम के तेल में भी सुधार हो सकता है:

• रंग
• रूखी त्वचा
• निशान
• त्वचा का रंग

रुचिरा तेल

अक्सर अपने दिल की स्वस्थ वसा के लिए विख्यात, एवोकाडोस भी वैकल्पिक चिकित्सा और त्वचा की देखभाल के तरीके में अधिक प्रदान करते हैं। एवोकैडो तेल एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। तेल भी विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है।

एवोकैडो तेल की तलाश में, बीज से बने तेल की तलाश करें। उन्होंने कहा कि सबसे कोलेजन-बूस्टिंग प्रभाव है।

आर्गन का तेल

आर्गन तेल एक समृद्ध पदार्थ है जो आर्गन के फल के पेड़ों से बनाया जाता है। मोरक्को के लिए स्वदेशी, इस तेल का ऐतिहासिक उपयोग किया गया है:

• भोजन
• त्वचा की देखभाल
• बालों की देखभाल

आज, आप कई स्टाइलिंग उत्पाद और आर्गन युक्त क्रीम पा सकते हैं।

एक वाहक तेल के रूप में, आर्गन तेल आपके शिकन-देखभाल आहार में त्वचा की लोच को बढ़ाने में मदद कर सकता है।

2015 के एक अध्ययन के अनुसार, आर्गन तेल में पहले से ही रजोनिवृत्ति के बाद होने वाली महिलाओं में खोई हुई त्वचा की लोच में सुधार हुआ।

अध्ययन में भाग लेने वाली महिलाओं ने दो महीने तक रोजाना आर्गन तेल का इस्तेमाल किया। नियंत्रण समूह की महिलाओं की तुलना में परिणाम अधिक महत्वपूर्ण थे जिन्होंने जैतून के तेल का इस्तेमाल किया था।

कैसे इस्तेमाल करे

अपनी त्वचा पर लागू करने से पहले आपको अपनी पसंद के वाहक तेल के साथ अपने चयनित आवश्यक तेल को पतला करना होगा।

आप मिश्रण के लिए एक अलग बोतल का उपयोग कर सकते हैं, या आप वाहक तेल की बोतल में आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। अंगूठे का एक अच्छा नियम वाहक तेल के प्रति 1/2 औंस आवश्यक तेल की 10 बूंदों का उपयोग करना है।

एक बार जब आप अपना सीरम मिश्रित कर लेते हैं, तो पैच परीक्षण करना एक अच्छा विचार है। यह हमेशा व्यापक उपयोग से पहले किया जाना चाहिए - खासकर यदि आप अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करने की योजना बनाते हैं।

ऐसा करने के लिए, त्वचा का एक छोटा क्षेत्र चुनें जो आपके चेहरे से दूर हो। आपकी कोहनी के अंदर एक लोकप्रिय विकल्प है। यदि आपको 24 घंटे के भीतर कोई प्रतिक्रिया दिखाई देती है, तो आपको तेल से एलर्जी हो सकती है और इसका उपयोग बंद कर देना चाहिए। आप मिश्रण में आवश्यक तेलों की कम बूंदों को जोड़ने पर भी विचार कर सकते हैं।

सबसे अधिक एंटी-एजिंग लाभों को प्राप्त करने के लिए, आप रोजाना दो बार आवश्यक तेलों का उपयोग करना चाहते हैं। इसे एक रिंकल क्रीम की तरह समझें जिसे आपको अधिकतम परिणामों के लिए दैनिक उपयोग करने की आवश्यकता है।

संभावित दुष्प्रभाव और जोखिम

हालाँकि आवश्यक तेल स्वाभाविक रूप से पौधों से प्राप्त होते हैं, लेकिन ये उत्पाद पूरी तरह से जोखिम मुक्त नहीं होते हैं। पौधे कुछ लोगों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं, भले ही आपके पास सामान्य रूप से पौधे की एलर्जी न हो।

यदि आप अपनी त्वचा पर पतला खट्टे तेल लगा रहे हैं, तो धूप के संपर्क में आने से जलन हो सकती है। इन तेलों के उपयोग से धूप से बचें:

• नींबू
• चकोतरा
• अन्य खट्टे फल आवश्यक तेल

यदि आपको एक निश्चित तेल से एलर्जी है, तो आप अनुभव कर सकते हैं:

• हीव्स
• लालपन
• धक्कों
• चकत्ते
• खुजली
• छींक आना
• बहती नाक

एनाफिलेक्सिस भी संभव है। यह साँस लेने में कठिनाई और महत्वपूर्ण सूजन की विशेषता एक गंभीर, जीवन-धमकाने वाली एलर्जी प्रतिक्रिया है। यदि आपको लगता है कि आप इस प्रकार की प्रतिक्रिया कर रहे हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।

एलर्जी की प्रतिक्रिया के अपने जोखिम को कम करने का एक तरीका है उपयोग से पहले एक पैच परीक्षण करना। यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई तेल प्रतिक्रिया का कारण नहीं है, यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रतिदिन दो बार पांच दिनों तक परीक्षण करें।

आवश्यक तेलों को निगलना नहीं चाहिए। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि सुरक्षा या प्रभावकारिता के लिए आवश्यक खाद्य पदार्थ अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा विनियमित नहीं हैं। यदि कोई उत्पाद सही होने के लिए बहुत अच्छा लगता है, तो इसकी संभावना है।

तल - रेखा

आवश्यक तेलों को आपकी एंटी-एजिंग स्किन-केयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करना महत्वपूर्ण है। अन्य तेलों को चुनें:

• आवश्यक तेलों के फायदों को पूरा करें
• त्वचा को सूजन से बचाएं
• आवश्यक तेलों के लिए एक वाहक तेल के रूप में कार्य करें

ऊपर सूचीबद्ध कई तेल आवश्यक तेलों के रूप में उपलब्ध हैं। एक समय में एक को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। यह आपके द्वारा पहले से उपयोग किए जा सकने वाले नुस्खे या ओवर-द-काउंटर उत्पादों की प्रतिक्रियाओं से बचने में मदद कर सकता है।

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, इसे प्रभावी होने के लिए तीन महीने तक कोई भी नया शिकन उपाय किया जा सकता है। यदि आप आवश्यक तेलों के उपयोग के कुछ महीनों के बाद कोई सुधार देखने में विफल रहते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को देखें। वे अन्य उत्पादों या उपचारों की सिफारिश कर सकते हैं।

एक नई शुरुआत करने या अपनी वर्तमान त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल होने से पहले, किसी भी संभावित जोखिम या नकारात्मक बातचीत पर चर्चा करने के लिए अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात करें।