पुरुषों में कम टेस्टोस्टेरोन

विषय

• यौन क्रिया
• शारीरिक बदलाव
• निद्रा संबंधी परेशानियां
• भावनात्मक परिवर्तन
• अन्य कारण
• इलाज
• टेस्टोस्टेरोन थेरेपी
• वजन कम करना और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना
• स्तंभन दोष की दवा
• नींद एड्स
• ले जाओ

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अवलोकन

टेस्टोस्टेरोन मनुष्यों में पाया जाने वाला एक हार्मोन है। पुरुषों में महिलाओं की तुलना में टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक होता है। यौवन के दौरान उत्पादन बढ़ जाता है और 30 साल की उम्र के बाद कम होने लगता है।

30 वर्ष से अधिक उम्र के प्रत्येक वर्ष के लिए, पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर धीरे-धीरे प्रति वर्ष लगभग 1 प्रतिशत की दर से कम होना शुरू होता है। टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमी उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक परिणाम है।

टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में कई महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को बनाए रखने में मदद करता है, जिनमें शामिल हैं:

• सेक्स ड्राइव
• शुक्राणु उत्पादन
• मांसपेशियों / ताकत
• वसा वितरण
• हड्डी की घनत्वता
• लाल रक्त कोशिका का उत्पादन

क्योंकि टेस्टोस्टेरोन इतने सारे कार्यों को प्रभावित करता है, इसकी कमी महत्वपूर्ण शारीरिक और भावनात्मक बदलाव ला सकती है।

यौन क्रिया

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन है जो पुरुषों में सेक्स ड्राइव और उच्च लिबिडोस के लिए जिम्मेदार है। टेस्टोस्टेरोन में कमी का मतलब कामेच्छा में कमी हो सकता है। टेस्टोस्टेरोन के स्तर में गिरावट के साथ पुरुषों द्वारा सामना की जाने वाली सबसे बड़ी चिंताओं में से एक मौका है कि उनकी यौन इच्छा और प्रदर्शन प्रभावित होगा।

पुरुषों की उम्र के रूप में, वे यौन समारोह से संबंधित कई लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जो इस हार्मोन के निम्न स्तर का परिणाम हो सकते हैं।

इसमें शामिल है:

• सेक्स की इच्छा कम हो गई
• कम इरेक्शन जो अनायास होता है, जैसे कि नींद के दौरान
• बांझपन

इरेक्टाइल डिस्फंक्शन (ED) आमतौर पर कम टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के कारण नहीं होता है। ऐसे मामलों में जहां ईडी कम टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में साथ देता है, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी आपके ईडी की मदद कर सकती है।

ये दुष्प्रभाव आमतौर पर अचानक नहीं होते हैं। यदि वे करते हैं, तो कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर एकमात्र कारण नहीं हो सकता है।

शारीरिक बदलाव

यदि आपके पास कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर है, तो आपके शरीर में कई शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं।टेस्टोस्टेरोन को कभी-कभी "पुरुष" हार्मोन के रूप में जाना जाता है। यह मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करता है, शरीर के बालों की ओर जाता है, और समग्र मर्दाना रूप में योगदान देता है।

टेस्टोस्टेरोन में कमी से निम्नलिखित सहित शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं:

• शरीर में वसा में वृद्धि
• मांसपेशियों की शक्ति / द्रव्यमान में कमी
• नाजुक हड्डियाँ
• शरीर के बाल कम हो गए
• स्तन के ऊतकों में सूजन / कोमलता
• गर्म चमक
• थकान में वृद्धि
• कोलेस्ट्रॉल चयापचय पर प्रभाव

निद्रा संबंधी परेशानियां

कम टेस्टोस्टेरोन आपके नींद पैटर्न में कम ऊर्जा स्तर, अनिद्रा और अन्य परिवर्तनों का कारण बन सकता है।

टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी स्लीप एपनिया के लिए योगदान या कारण हो सकती है। स्लीप एपनिया एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है जिसके कारण आपकी सांस रुक जाती है और सोते समय बार-बार शुरू होती है। यह प्रक्रिया में आपके नींद के पैटर्न को बाधित कर सकता है और स्ट्रोक होने जैसी अन्य जटिलताओं के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

दूसरी ओर, शरीर में परिवर्तन जो स्लीप एपनिया के परिणामस्वरूप हो सकते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आपके पास स्लीप एपनिया नहीं है, तो कम टेस्टोस्टेरोन अभी भी नींद के घंटों में कमी के लिए योगदान दे सकता है। शोधकर्ता अभी तक निश्चित नहीं हैं कि ऐसा क्यों होता है।

भावनात्मक परिवर्तन

शारीरिक बदलाव लाने के अलावा, टेस्टोस्टेरोन का कम स्तर होना आपको भावनात्मक स्तर पर प्रभावित कर सकता है। स्थिति उदासी या अवसाद की भावनाओं को जन्म दे सकती है। कुछ लोगों को याददाश्त और एकाग्रता में परेशानी होती है और वे कम प्रेरणा और आत्मविश्वास का अनुभव करते हैं।

टेस्टोस्टेरोन एक हार्मोन है जो भावनात्मक विनियमन को प्रभावित करता है। डिप्रेशन को कम टेस्टोस्टेरोन वाले पुरुषों से जोड़ा गया है। यह चिड़चिड़ापन, घटी हुई सेक्स ड्राइव और थकान का परिणाम हो सकता है जो कम टेस्टोस्टेरोन के साथ आ सकता है।

अन्य कारण

जबकि ऊपर दिए गए लक्षणों में से प्रत्येक एक कम टेस्टोस्टेरोन स्तर का परिणाम हो सकता है, वे उम्र बढ़ने के सामान्य दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। अन्य कारणों से आप इन लक्षणों में से कुछ का अनुभव कर सकते हैं:

• एक थायरॉयड स्थिति
• अंडकोष में चोट
• वृषण नासूर
• संक्रमण
• HIV
• मधुमेह प्रकार 2
• दवाओं के साइड इफेक्ट
• शराब का उपयोग
• आनुवंशिक असामान्यताएं जो अंडकोष को प्रभावित करती हैं
• पिट्यूटरी ग्रंथि की समस्याएं

यह निर्धारित करने के लिए कि आपके लिए ये लक्षण क्या हैं, अपने डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट लें

क्लिनिकल एंडोक्रिनोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, 65 से अधिक पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन-स्तर का लक्ष्य लगभग 350-450 एनजी / डीएल (प्रति किलोग्राम नैनोग्राम) है। यह आयु वर्ग के लिए सामान्य सीमा का मध्य बिंदु है।

इलाज

भले ही आप कम टेस्टोस्टेरोन का अनुभव कर रहे हों, इसके बावजूद, टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने या अवांछित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए उपचार के विकल्प उपलब्ध हैं।

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी कई मायनों में दिया जा सकता है:

• हर कुछ हफ्तों में मांसपेशियों में इंजेक्शन
• पैच या जैल त्वचा पर लगाया जाता है
• एक पैच जो मुंह के अंदर लगाया जाता है
• छर्रें जो नितंबों की त्वचा के नीचे डाली जाती हैं

टेस्टोस्टेरोन थेरेपी की सिफारिश उन लोगों के लिए नहीं की जाती है जो प्रोस्टेट कैंसर के उच्च जोखिम में हैं।

वजन कम करना और शारीरिक रूप से सक्रिय रहना

अधिक व्यायाम और वजन कम करने से आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन की कमी को कम करने में मदद मिल सकती है।

स्तंभन दोष की दवा

यदि आपका सबसे कम लक्षण टेस्टोस्टेरोन से इरेक्टाइल डिसफंक्शन है, तो इरेक्टाइल डिसफंक्शन की दवाएं मदद कर सकती हैं।

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नींद एड्स

यदि आप आराम और प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके अनिद्रा से राहत पाने में असमर्थ हैं, तो नींद की दवाएँ मदद कर सकती हैं।

ले जाओ

यदि आप कम टेस्टोस्टेरोन के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से अपने स्तरों का परीक्षण करने के लिए कहें। एक निदान एक सरल रक्त परीक्षण के साथ किया जा सकता है, और कम टी के अवांछित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए उपचार के विभिन्न विकल्प हैं।

आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है कि क्या कोई अंतर्निहित कारण आपके कम टेस्टोस्टेरोन को ट्रिगर कर रहा है।