एलर्जिक राइनाइटिस: 6 मुख्य कारण और कैसे बचें

विषय

• 1. घुन
• 2. धूल
• 3. पौधों का पराग
• 4. कवक
• 5. घरेलू पशुओं के फर और पंख
• 6. रासायनिक उत्पाद
• एलर्जिक राइनाइटिस से कैसे बचें

एलर्जी राइनाइटिस संकट उदाहरण के लिए, कण, कवक, जानवरों के बालों और मजबूत गंध जैसे एलर्जी के संपर्क के कारण होता है। इन एजेंटों के साथ संपर्क नाक के म्यूकोसा में एक भड़काऊ प्रक्रिया उत्पन्न करता है, जिससे एलर्जी राइनाइटिस के क्लासिक लक्षण पैदा होते हैं।

क्योंकि यह एक वंशानुगत विकार है जिसमें व्यक्ति एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील पैदा होता है, एलर्जी राइनाइटिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन इससे बचा जा सकता है। बेहतर समझें कि एलर्जिक राइनाइटिस क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है।

एलर्जिक राइनाइटिस के कारण उस स्थान के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं जहां व्यक्ति रहता है, मौसम और यहां तक ​​कि घर को इत्र देने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पाद भी। हालांकि, कुछ प्रकार की एलर्जीएं नाक के श्लेष्म की बढ़ती जलन के लिए जिम्मेदार हैं, जिनमें से सबसे आम को उजागर किया जा सकता है:

1. घुन

घुन एलर्जी राइनाइटिस का मुख्य कारण है और हालांकि यह पूरे वर्ष में मौजूद रहता है, सर्दियों में, जब यह अधिक नम होता है और वातावरण बंद होने में बहुत समय व्यतीत होता है, तो वे कई गुना अधिक हो जाते हैं और इससे नाक के श्लेष्मा की जलन और बिगड़ सकती है ।

2. धूल

हर जगह धूल है और ज्यादातर मामलों में यह किसी भी स्वास्थ्य समस्याओं का कारण नहीं है। हालांकि जब यह बड़ी मात्रा में होता है तो अधिक संवेदनशील लोगों में यह एलर्जी राइनाइटिस, साथ ही खुजली वाली आंखें और त्वचा को ट्रिगर कर सकता है।

3. पौधों का पराग

पराग एक अन्य एलर्जी कारक है जो अधिक संवेदनशील लोगों के नाक के श्लेष्म को परेशान करता है, जिससे एलर्जी राइनाइटिस के लक्षण पैदा होते हैं, और यह सुबह जल्दी या हवा के दिनों में मजबूत होता है।

4. कवक

कवक सूक्ष्मजीव होते हैं जो आम तौर पर दीवारों और छत के कोनों में विकसित होते हैं, जब वातावरण बहुत आर्द्र होते हैं, विशेष रूप से शरद ऋतु में, और यह भी एलर्जी रिनिटिस के लक्षणों के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

5. घरेलू पशुओं के फर और पंख

घरेलू जानवरों के बाल और छोटे पंख, क्योंकि वे बहुत पतले होते हैं और जानवरों की त्वचा और धूल के सूक्ष्म टुकड़े होते हैं, नाक के अस्तर को परेशान कर सकते हैं, एलर्जी राइनाइटिस का संकट शुरू कर सकते हैं।

6. रासायनिक उत्पाद

मीठे या लकड़ी के इत्र, सफाई कीटाणुनाशक और यहां तक ​​कि पूल क्लोरीन जैसे रसायन हर किसी के लिए अत्यधिक एलर्जी वाले होते हैं, लेकिन एलर्जी राइनाइटिस के इतिहास के मामले में, एक गंध जो मजबूत होती है, वह संकट को ट्रिगर कर सकती है।

एलर्जिक राइनाइटिस से कैसे बचें

एलर्जी रिनिटिस के हमलों से बचने के लिए, साधारण आदतों को बदलने के अलावा, छोटे विवरणों पर ध्यान दिया जाता है:

• फर्नीचर से धूल हटा दें या केवल एक नम कपड़े के साथ फर्श, डस्टर या झाड़ू का उपयोग करने से बचें;
• पर्दे, कालीन से बचें, आसनों, तकियों और अन्य सजावट जो धूल जमा करती हैं;
• पर्यावरण को हवादार रखें घुन और कवक के प्रसार को कम करने के लिए;
• सफाई करते समय मास्क पहनें अलमारियाँ, अलमारियों और वार्डरोब;
• तटस्थ इत्र वाले उत्पादों का उपयोग करें, तटस्थ इत्र के साथ सफाई और व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए;
• सप्ताह में एक बार बिस्तर बदलें, और धूप में हवा के लिए गद्दा छोड़ दें;
• हवा के दिनों में बाहर जाने से बचें, मुख्य रूप से वसंत और शरद ऋतु में।

जो लोग पालतू जानवरों के साथ रहते हैं, उनके लिए यह सलाह दी जाती है कि वे जानवर के फर को छंटनी और साफ रखें, और पंख वाले जानवरों के लिए, यह भी सप्ताह में दो बार पिंजरे को साफ करने की सिफारिश की जाती है।