मोटापा का इलाज
विषय
मोटापे के लिए सबसे अच्छा उपचार वजन कम करने और नियमित शारीरिक व्यायाम करने के लिए एक आहार के साथ है, हालांकि, जब यह संभव नहीं होता है, तो भूख और द्वि घातुमान खाने को कम करने में मदद करने के लिए दवा विकल्प हैं, जैसे कि सिबुट्रामाइन और ऑर्लिस्टेट, या, पिछले मामले में, बेरिएट्रिक सर्जरी, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग द्वारा भोजन के अवशोषण के क्षेत्र को कम करती है।
मोटापे का इलाज और रोकथाम करने के लिए पहला कदम, हमेशा कैलोरी की खपत पर नियंत्रण होना चाहिए, जिसकी गणना सामान्य आहार और वजन कम करने के लिए की जाती है, जो कि फलों, सब्जियों, फाइबर और पानी से भरपूर आहार के साथ होता है। जैसा कि पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किया गया है। यह पता लगाने के लिए कि आदर्श वजन घटाने वाला आहार कैसा होना चाहिए, हमारे तेज़ और स्वस्थ वजन घटाने वाले आहार की जाँच करें।
हालांकि, आहार और शारीरिक गतिविधि के अलावा, मोटापे के लिए अन्य उपचार जो एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या न्यूट्रीशियन विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित किए जा सकते हैं:
1. मोटापे के लिए दवाएं
मोटापे के इलाज के लिए दवाओं के उपयोग को निम्नलिखित मामलों में संकेत दिया गया है:
- बीएमआई 30 किग्रा / एम 2 से अधिक है;
- अन्य संबंधित बीमारियों, जैसे मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप के साथ बीएमआई 27 किग्रा / एम 2 से अधिक है;
- किसी भी प्रकार के मोटापे से ग्रस्त लोग जो आहार और व्यायाम से अपना वजन कम नहीं कर सकते हैं।
दवा उपचार उन लोगों के उद्देश्य से होना चाहिए जो जीवनशैली परिवर्तन कार्यक्रम में शामिल हैं, आहार मार्गदर्शन और गतिविधियों के अभ्यास के साथ, क्योंकि अन्यथा इसका संतोषजनक प्रभाव नहीं होगा।
वजन घटाने वाली दवाओं के विकल्प हैं:
| प्रकार | उदाहरण | वे कैसे काम करते हैं | दुष्प्रभाव |
| भूख दमन करनेवाला | सिबुट्रामाइन; अमफेप्रमोन; Femproporex। | वे तृप्ति में वृद्धि करते हैं और भूख को कम करते हैं, जो पूरे दिन कैलोरी की खपत को कम करता है, न्यूरोट्रांसमीटर जैसे कि नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन और डोपामाइन को बढ़ाकर। | हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, शुष्क मुंह, सिरदर्द और अनिद्रा। |
| जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषण reducers | Orlistat | वे पेट और आंत में कुछ एंजाइमों को रोकते हैं, जो भोजन में वसा के हिस्से के पाचन और अवशोषण को अवरुद्ध करते हैं। | दस्त, बदबूदार गैसें। |
| सीबी -1 रिसेप्टर विरोधी | रिमांबांट | वे भूख को बाधित करने, तृप्ति बढ़ाने और भोजन की अशुद्धता को कम करने के लिए मस्तिष्क के रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करते हैं। | मतली, मिजाज, चिड़चिड़ापन, चिंता और चक्कर आना। |
| थर्मोजेनिक | ephedrine | दिन भर ऊर्जा खर्च बढ़ाएं। | अत्यधिक पसीना, हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि। |
अन्य बीमारियों का इलाज करने के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं भी हैं जो मोटापे से लड़ने में मदद कर सकती हैं, जैसे कि एंटीडिपेंटेंट्स, और कुछ उदाहरण हैं फ्लुओक्सेटीन, सरट्रालाइन और बुप्रोपियन।
इन दवाओं का उपयोग केवल सख्त चिकित्सा मार्गदर्शन के साथ किया जा सकता है, अधिमानतः इन दवाओं के उपयोग में अनुभव के साथ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यूट्रोलॉजिस्ट के रूप में साइड इफेक्ट्स की संख्या के कारण, जिन्हें समय-समय पर ध्यान देने और निगरानी की आवश्यकता होती है।
2. बेरिएट्रिक सर्जरी
बेरिएट्रिक सर्जरी निम्नलिखित मामलों में इंगित की गई है:
- रुग्ण मोटापा, बीएमआई के साथ 40 किग्रा / एम 2 से अधिक;
- मध्यम मोटापा, 35mg / m2 से अधिक बीएमआई के साथ, अनियंत्रित मोटापा रोगों से संबंधित है, जैसे कि मधुमेह, स्लीप एपनिया, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोगों, स्ट्रोक, अतालता और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस।
सबसे अधिक सर्जरी के कुछ प्रकार हैं:
| प्रकार | कैसे किया जाता है |
| गैस्ट्रिक बैंड | पेट के व्यास को कम करने के लिए एक समायोज्य बैंड रखा गया है। |
| उदर संबंधी बाह्य पथ | यह पेट को आंत के शेष भाग के विचलन के साथ सिकुड़ने का कारण बनता है। |
| बिलियोपचारिक शंट | यह पेट के हिस्से को भी हटाता है, जिससे आंत में एक और प्रकार का मोड़ होता है। |
| कार्यक्षेत्र गैस्ट्रेक्टोमी | अवशोषण के लिए जिम्मेदार पेट का अधिकांश भाग हटा दिया जाता है। |
कम आक्रामक प्रक्रिया के लिए एक अन्य विकल्प एक अस्थायी इंट्रागैस्ट्रिक बैलून की नियुक्ति है, जो कुछ लोगों के लिए एक अवधि के लिए भोजन की खपत को कम करने के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में इंगित किया गया है।
प्रत्येक व्यक्ति के लिए संकेतित सर्जरी का प्रकार रोगी द्वारा गैस्ट्रिक सर्जन के साथ मिलकर तय किया जाता है, जो प्रत्येक व्यक्ति की आवश्यकताओं और उस प्रक्रिया का आकलन करता है जो सबसे अच्छा हो। बेहतर समझें कि यह कैसे किया जाता है और बेरिएट्रिक सर्जरी से कैसे वसूली होती है।
उपचार न देने के टिप्स
मोटापे के उपचार का पालन करना आसान नहीं है क्योंकि इसका तात्पर्य यह है कि खाने की आदतों और जीवनशैली को बदलते हुए, जो रोगी ने अपने पूरे जीवन में की है, इसलिए उपचार को न छोड़ने के लिए कुछ सुझाव दिए जा सकते हैं:
- ऐसे साप्ताहिक लक्ष्य स्थापित करें जिन्हें प्राप्त करना संभव हो;
- आहार को समायोजित करने के लिए पोषण विशेषज्ञ से पूछें कि क्या पालन करना बहुत कठिन है;
- एक शारीरिक व्यायाम चुनें जिसे आप पसंद करते हैं, और नियमित रूप से अभ्यास करें। पता करें कि वजन कम करने के लिए सबसे अच्छे व्यायाम कौन से हैं;
- कागज पर या साप्ताहिक तस्वीरों के साथ माप लेते हुए, परिणाम रिकॉर्ड करें।
निम्नलिखित वीडियो में, पोषण विशेषज्ञ से अपना वजन आसानी से कम करने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव देखें:
वजन घटाने पर ध्यान केंद्रित रखने के लिए एक अन्य महत्वपूर्ण दिशानिर्देश पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर के साथ एक मासिक या त्रैमासिक अनुवर्ती कार्रवाई करना है, ताकि उपचार के दौरान किसी भी कठिनाइयों या परिवर्तन को आसानी से हल किया जा सके।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मुफ्त वजन घटाने के कार्यक्रम हैं, जो सभी राज्यों में एंडोक्रिनोलॉजी सेवा के साथ विश्वविद्यालय के अस्पतालों द्वारा किए जाते हैं, जिससे स्वास्थ्य केंद्र में रेफरल और परामर्श के बारे में जानकारी प्राप्त करना संभव हो जाता है।
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