हाइपोग्लाइसीमिया: यह क्या है, लक्षण और उपचार कैसे करें
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हाइपोग्लाइसीमिया तब होता है जब रक्त शर्करा (चीनी) का मूल्य सामान्य से कम होता है, और अधिकांश लोगों के लिए इसका मतलब है कि रक्त शर्करा में 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे के मूल्यों में कमी है।
चूंकि ग्लूकोज मस्तिष्क के लिए एक महत्वपूर्ण ईंधन है, जब रक्त शर्करा बहुत कम होता है, तो अंग के कामकाज में बदलाव हो सकते हैं, और कई प्रकार के लक्षण हो सकते हैं, जिनमें से सबसे आम चक्कर आना, मतली, मानसिक भ्रम, तालमेल शामिल हैं और बेहोशी भी।
क्योंकि यह मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को प्रभावित करता है, हाइपोग्लाइसीमिया का इलाज जल्द से जल्द किया जाना चाहिए, जो कि जूस या मिठाई के रूप में कार्बोहाइड्रेट के सेवन के साथ किया जा सकता है, उदाहरण के लिए।
मुख्य लक्षण
हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षण जल्दी से दिखाई देते हैं और व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं, हालांकि, सबसे आम में शामिल हैं:
- ट्रेमर्स;
- सिर चकराना;
- कमजोरी;
- ठंडा पसीना;
- सरदर्द;
- धुंधली नज़र;
- भ्रम की स्थिति;
- पलर;
- दिल की घबराहट।
ये लक्षण आमतौर पर तब उत्पन्न होते हैं जब रक्त शर्करा 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे होता है, हालांकि, कुछ लोग निचले मूल्यों को सहन कर सकते हैं, जबकि अन्य उच्च मूल्यों पर भी लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।
इलाज कैसे किया जाता है
हाइपोग्लाइसीमिया के लिए उपचार लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करता है और व्यक्ति को मधुमेह है या नहीं। आम तौर पर, यह सलाह दी जाती है कि, जब आप हाइपोग्लाइसीमिया के पहले लक्षणों को नोटिस करते हैं, जिसमें चक्कर आना, ठंडा पसीना, धुंधली दृष्टि, मानसिक भ्रम और मतली, सरल कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध मीठे खाद्य पदार्थ और पेय शामिल होते हैं, यदि व्यक्ति सचेत है।
जब व्यक्ति हाइपोग्लाइसेमिक संकट में है, तो क्या करें:
- तरल रूप में कार्बोहाइड्रेट के बारे में 15 से 20 ग्राम, ताकि इसे और अधिक तेज़ी से अवशोषित किया जा सके, जैसे कि प्राकृतिक संतरे का रस या कोला-आधारित या ग्वाराना-आधारित सोडा, जिस स्थिति में यह लगभग 100 से 150 एमएल सोडा को निगलना करने की सिफारिश की जाती है। यदि कार्बोहाइड्रेट स्रोत तरल नहीं है, तो आप उदाहरण के लिए, मिठाई, चॉकलेट और शहद खा सकते हैं। यही कारण है कि पास में तत्काल कार्बोहाइड्रेट स्रोत होना जरूरी है ताकि आपात स्थिति में इसका सेवन किया जा सके;
- लगभग 15 मिनट के बाद ग्लूकोज को मापें चीनी का सेवन यदि यह पाया जाता है कि रक्त शर्करा अभी भी 70 मिलीग्राम / डीएल से नीचे है, तो यह सिफारिश की जाती है कि व्यक्ति 15 से 20 ग्राम कार्बोहाइड्रेट फिर से तब तक खाए जब तक कि ग्लूकोज मूल्य सामान्य नहीं हो जाता;
- एक उच्च कार्बोहाइड्रेट स्नैक बनाएं, जब यह ग्लूकोज को मापने के द्वारा सत्यापित किया जाता है कि मान सामान्य मूल्यों के भीतर हैं। कुछ स्नैक विकल्पों में रोटी, टोस्ट या पटाखे शामिल हैं। इससे रक्त में ग्लूकोज हमेशा मौजूद रहता है।
उपचार भी इंजेक्शन योग्य ग्लूकागन के उपयोग के माध्यम से किया जा सकता है, जिसे एक डॉक्टर के पर्चे के साथ खरीदा जाना चाहिए और चिकित्सा सलाह के अनुसार इंट्रामस्क्युलर या चमड़े के नीचे इंजेक्शन के रूप में प्रशासित किया जाना चाहिए। ग्लूकागॉन अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एक हार्मोन है जिसमें इंसुलिन की कार्रवाई को रोकने का कार्य होता है, जिससे ग्लूकोज रक्त में घूमता रहता है।
हालांकि, उनींदापन, बेहोशी या दौरे के मामलों में, मोबाइल आपातकालीन सेवा (एसएएमयू 192) को कॉल करना आवश्यक है ताकि आवश्यक उपाय किए जाएं, आमतौर पर ग्लूकोज को सीधे शिरा में प्रशासित किया जाता है। पता करें कि हाइपोग्लाइसीमिया के लिए प्राथमिक चिकित्सा क्या है।
संभावित कारण
उपचार के रूप में महत्वपूर्ण है, यह हाइपोग्लाइसीमिया के कारण की पहचान भी है, मधुमेह का इलाज करने के लिए दवाओं का गलत उपयोग सबसे अधिक कारण है, जैसे इंसुलिन, उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा के स्तर में अत्यधिक कमी के लिए।
उदाहरण के लिए, हाइपोग्लाइसीमिया शराब की खपत, सर्जरी के बाद कुछ दवाओं के उपयोग, लंबे समय तक उपवास, हार्मोनल कमियों, संक्रमण, यकृत, गुर्दे या हृदय रोगों के कारण भी हो सकता है। हाइपोग्लाइसीमिया का कारण क्या हो सकता है, इसके बारे में और जानें।
हाइपोग्लाइसीमिया को कैसे रोकें
विशेष रूप से मधुमेह रोगियों के लिए हाइपोग्लाइसीमिया के नए एपिसोड से बचने के लिए कुछ सामान्य सिफारिशें हैं:
- सफेद चीनी, शराब और गेहूं के आटे से तैयार खाद्य पदार्थों की खपत कम करें;
- कम से कम 4 दैनिक भोजन बनाएं जिनमें कम से कम 2 फल और सब्जियां हों;
- भोजन को न छोड़ें;
- एक पोषण विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित आहार का पालन करें जिसमें कार्बोहाइड्रेट की आदर्श मात्रा होती है;
- मादक पेय से बचें;
- नियमित और मामूली व्यायाम करें;
- दैनिक तनाव में कमी;
- ध्यान रखें कि दवा की खुराक को याद न करें, क्योंकि मधुमेह की दवाओं की बहुत अधिक खुराक, जैसे इंसुलिन और मेटफोर्मिन का उपयोग, उदाहरण के लिए, रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोग्लाइसीमिया होता है।
यह भी सिफारिश की जाती है कि मधुमेह वाले लोग, विशेषकर जो इंसुलिन का उपयोग करते हैं, उनके पास ग्लूकोज को मापने या स्वास्थ्य केंद्र तक आसानी से पहुंचने के लिए उपकरण हैं ताकि उनके रक्त शर्करा की निगरानी अक्सर की जा सके।
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