अब आधिकारिक तौर पर पोकेमॉन गो वर्कआउट है

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यदि आप अपना अधिकांश समय पोकेमॉन गो जिम में अपने पोकेमोन को प्रशिक्षित करने में बिता रहे हैं, तो सुनें। ऐप के एक समर्पित उपयोगकर्ता ने नए वैकल्पिक-वास्तविकता गेम के साथ जाने के लिए एक कसरत दिनचर्या बनाई है ताकि आप और आपका पोकेमोन एक साथ प्रशिक्षण ले सकें।

दक्षिण कैरोलिना में एक पुलिस अधिकारी और समर्पित पोकेमॉन प्रशंसक कोडी गैरेट ने सप्ताहांत में एक साथी पुलिस अधिकारी और पेशेवर बॉडीबिल्डर, विल वाशिंगटन के साथ पोक फिटनेस लॉन्च किया, ताकि गेम उपयोगकर्ताओं को सभी को पकड़ने की कोशिश करते समय फिट रहने में मदद मिल सके। (यहां बिना कोशिश किए भी 100+ कैलोरी बर्न करने के 30 आसान तरीके दिए गए हैं।)

गैरेट ने फॉक्स कैरोलिना को बताया, "लोगों के ऑनलाइन बहुत सारे पोस्ट आए हैं, 'मैं इतने सालों में इतना दूर नहीं चला हूं, मैं वास्तव में पोकेमॉन को पकड़ने से अपना वजन कम करना शुरू कर रहा हूं।" "तो मैंने इसे उस कदम को आगे बढ़ाने के लिए सोचा, आप जानते हैं, और वहां कुछ अंतराल प्रशिक्षण अभ्यास जोड़ें।"

अब तक, वेबसाइट में पोकेमोन को पकड़ने और पोके स्टॉप पर जाने के आधार पर फेफड़े, बर्पीज़, स्क्वैट्स और योग पोज़ जैसे विभिन्न व्यायाम करने के आधार पर तीन वर्कआउट की सुविधा है। निर्देशों में हर बार जब आप अपने पास मौजूद पोकेमोन को पकड़ते हैं, तब तक जॉगिंग या बाइक पर 10 स्क्वैट्स करना शामिल है, जब तक कि आप 20 पोकेमोन को नहीं पकड़ लेते, या हर बार जब कोई पोकेमोन आपके रास्ते को पार करता है (जो आपके रहने के स्थान पर निर्भर करता है, वास्तव में जोड़ सकता है) 10 burpees करते हैं। योग और वॉकिंग को शामिल करते हुए एक कूल डाउन भी है।

जबकि कुछ burpees और स्क्वैट्स आसान लग सकते हैं यदि आप नियमित रूप से पहले से ही काम करते हैं, असली चुनौती एक पोकीमोन पर निर्भर है ताकि आप स्टॉपवॉच के बजाय अपने सेट को बंद कर सकें। यदि आप 50 वायु फेफड़ों के बाद थके हुए हैं तो स्नोरलैक्स परवाह नहीं करता है!

पोके स्टॉप तक पहुंचने और पोकेमोन को पकड़ने के लिए खिलाड़ी पहले से ही मीलों की दूरी तय कर रहे हैं, लेकिन पोक फिटनेस प्रोग्राम में कुछ उपयोगकर्ता पोकेमोन प्रशिक्षण जिम को बाहरी कसरत स्थलों में बदल रहे हैं। अब, यदि केवल एक कसरत को सफलतापूर्वक पूरा करके अधिक गेम अनुभव अंक प्राप्त करने का कोई तरीका था।

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