सूजन और द्रव प्रतिधारण के लिए 6 मूत्रवर्धक चाय

विषय

• 1. अजमोद चाय
• 2. डंडेलियन चाय
• 3. हॉर्सटेल चाय
• 4. हिबिस्कस चाय
• 5. सौंफ की चाय
• 6. हरी चाय
• मूत्रवर्धक चाय का उपयोग करते समय देखभाल करें

सभी प्रकार की चाय थोड़ा मूत्रवर्धक है, क्योंकि वे पानी का सेवन बढ़ाते हैं और, परिणामस्वरूप, मूत्र उत्पादन। हालांकि, कुछ पौधे हैं जो एक मजबूत मूत्रवर्धक कार्रवाई करते हैं, जो शरीर को द्रव प्रतिधारण को खत्म करने में मदद करने के लिए उत्तेजित करने में सक्षम है।

मूत्र संबंधी संक्रमण के उपचार को पूरा करने के लिए मूत्रवर्धक चाय भी एक बेहतरीन प्राकृतिक विकल्प है, क्योंकि वे मूत्र के उन्मूलन को बढ़ावा देते हैं, मूत्र पथ को साफ करने में मदद करते हैं। हालांकि, आदर्श हमेशा डॉक्टर की देखरेख में चाय का उपयोग करना है जो उपचार का मार्गदर्शन कर रहा है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई भी पौधा पर्चे दवाओं के प्रभाव जैसे कि एंटीबायोटिक दवाओं को प्रभावित नहीं करता है।

1. अजमोद चाय

अजमोद चाय द्रव प्रतिधारण में मदद करने के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक है और, वास्तव में, जानवरों में इस पौधे के साथ किए गए अध्ययनों से पता चला है कि यह उत्पादित मूत्र की मात्रा को बढ़ाने में सक्षम है ^[1].

इसके अलावा, अजमोद में फ्लेवोनोइड होते हैं, जो एक अन्य अध्ययन के अनुसार ^[2], एडेनोसिन A1 रिसेप्टर्स को बांधने में सक्षम यौगिक हैं, इस पदार्थ की कार्रवाई को कम करते हैं और मूत्र उत्पादन बढ़ाते हैं।

सामग्री के

• उपजी के साथ ताजा अजमोद की 1 शाखा या 15 ग्राम;
• 1/4 नींबू;
• उबलते पानी के 250 मिलीलीटर।

तैयारी मोड

अजमोद को धोकर काट लें। फिर पानी में अजमोद जोड़ें और इसे 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें। अंत में, तनाव, गर्म और दिन में कई बार पीने दें।

आदर्श रूप से, अजमोद की चाय का उपयोग गर्भवती महिलाओं द्वारा या एंटीकोआगुलंट्स या अन्य मूत्रवर्धक के साथ इलाज कर रहे लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए।

2. डंडेलियन चाय

डंडेलियन मूत्र उत्पादन बढ़ाने और द्रव प्रतिधारण को खत्म करने के लिए एक और लोकप्रिय संयंत्र है। यह पौधा एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक के रूप में काम करता है क्योंकि यह पोटेशियम, खनिज का एक प्रकार से समृद्ध है जो मूत्र उत्पादन को बढ़ाकर गुर्दे पर कार्य करता है।

सामग्री के

• सिंहपर्णी पत्तियों और जड़ों के 15 ग्राम;
• उबलते पानी के 250 मिलीलीटर।

तैयारी मोड

एक कप में पानी डालें और फिर जड़ों को लगाएं और 10 मिनट तक खड़े रहने दें। तनाव और दिन में 2 से 3 बार पीना।

इस पौधे का उपयोग गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाना चाहिए, न ही पित्त नलिकाओं या आंतों के रोड़ा में समस्याओं वाले लोगों द्वारा।

3. हॉर्सटेल चाय

हॉर्सटेल चाय एक अन्य प्राकृतिक मूत्रवर्धक है जिसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में व्यापक रूप से किया जाता है और, हालांकि, इस पौधे के साथ हाल ही में किए गए कुछ अध्ययन हैं, 2017 में एक समीक्षा ^[3], बताता है कि हॉर्सटेल के मूत्रवर्धक प्रभाव की तुलना हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड दवा से की जा सकती है, जो प्रयोगशाला में उत्पादित मूत्रवर्धक है।

सामग्री के

• 1 चम्मच घोड़े की नाल;
• उबलते पानी के 250 मिलीलीटर।

तैयारी मोड

उबलते पानी के साथ कप में मैकेरल डालें और इसे 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर तनाव, इसे गर्म होने दें और दिन में 3 बार पिएं।

यद्यपि मूत्र में खनिजों के उन्मूलन में हॉर्सटेल की संभावना बढ़ने के बारे में संदेह है, लेकिन खनिजों के असंतुलन से बचने के लिए, इस पौधे को केवल 7 दिनों के लिए उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, इस चाय का उपयोग गर्भवती महिलाओं या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को नहीं करना चाहिए।

4. हिबिस्कस चाय

हिबिस्कस चाय का सेवन चूहों में एक अध्ययन के अनुसार, उत्पादित मूत्र की मात्रा में काफी वृद्धि करता है ^[4], प्रयोगशाला में उत्पादित कुछ सिंथेटिक मूत्रवर्धक के समान प्रभाव है, जैसे कि फ़्यूरोसेमाइड और हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड।

इसके अलावा, एक और जांच ^[5], चूहों में भी बनाया गया, निष्कर्ष निकाला गया कि हिबिस्कस में एंथोसायनिन, फ्लेवोनोइड और क्लोरोजेनिक एसिड की संरचना एल्डोस्टेरोन की गतिविधि को विनियमित करने के लिए लगती है, एक हार्मोन जो मूत्र उत्पादन को नियंत्रित करता है।

सामग्री के

• सूखे हिबिस्कुस फूलों से भरा 2 चम्मच;
• उबलते की शुरुआत में 1 लीटर पानी।

तैयारी मोड

गर्म पानी में हिबिस्कस जोड़ें और इसे 10 मिनट के लिए खड़े होने दें, ठीक से कवर किया गया। पूरे दिन तनाव और पीना।

हालांकि बहुत सुरक्षित है, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान इस पौधे से बचा जाना चाहिए।

5. सौंफ की चाय

फेनिल एक मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण परंपरागत रूप से मूत्राशय की समस्याओं और यहां तक ​​कि उच्च रक्तचाप का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, जो मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है और शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को समाप्त करता है।

सामग्री के

• सौंफ़ के बीज का 1 चम्मच;
• उबलते पानी का 1 कप।

तैयारी मोड

एक कप में उबलते पानी में बीज डालें और 5 से 10 मिनट तक खड़े रहने दें। फिर तनाव और दिन में 3 बार तक पीते हैं।

यह एक बहुत ही सुरक्षित पौधा है जिसका उपयोग वयस्कों और बच्चों पर किया जा सकता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के मामले में, पढ़ाई की कमी के कारण, प्रसूति विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में केवल चाय का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

6. हरी चाय

ग्रीन टी कैफीन से भरपूर होती है, जो एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक शक्ति वाला पदार्थ है। हालांकि एक कप चाय में आवश्यक मात्रा में कैफीन नहीं हो सकता है, दिन में 3 कप तक पीने से मूत्र उत्पादन बढ़ सकता है और शरीर में जमा अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने में मदद मिल सकती है।

सामग्री के

• हरी चाय की पत्तियों का 1 बड़ा चम्मच;
• उबलते पानी का 1 कप।

तैयारी मोड

हरी चाय की पत्तियों को एक कप में रखें और फिर पानी डालें, जिससे 3 से 5 मिनट तक खड़े रह सकें। फिर तनाव, गर्म करने और दिन में 3 बार पीने की अनुमति दें। कितनी देर तक चाय आराम कर रही है, इस पर निर्भर करता है कि कैफीन की मात्रा अधिक है, हालांकि, कड़वा स्वाद अधिक है। इस प्रकार, इसे 3 मिनट के लिए खड़े होने की सलाह दी जाती है और फिर इसे हर 30 सेकंड में आज़माएं, जब तक कि आपको सबसे अच्छा स्वाद वाला बिंदु न मिल जाए।

क्योंकि इसमें कैफीन होता है, इसलिए बच्चों, गर्भवती महिलाओं और स्तनपान करने वाली महिलाओं को इस चाय से बचना चाहिए। इसके अलावा, यह लोगों को सोते हुए कठिनाई से भी बचना चाहिए, विशेष रूप से दिन के अंत में या रात में।

मूत्रवर्धक चाय का उपयोग करते समय देखभाल करें

किसी भी प्रकार की चाय का उपयोग हमेशा औषधीय पौधों के क्षेत्र में ज्ञान के साथ एक हर्बलिस्ट या स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाना चाहिए।

आदर्श रूप से, मूत्रवर्धक चाय का उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो पहले से ही सिंथेटिक मूत्रवर्धक का उपयोग कर रहे हैं, जैसे कि फ़्यूरोसेमाइड, हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड या स्पिरोनोलैक्टोन। इसके अलावा, उन्हें गुर्दे की समस्याओं, हृदय रोग या निम्न रक्तचाप वाले रोगियों से भी बचना चाहिए।

मूत्रवर्धक चाय के मामले में 7 दिनों से अधिक समय तक इसके उपयोग से बचने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से एक पेशेवर के मार्गदर्शन के बिना, क्योंकि कुछ मूत्र में महत्वपूर्ण खनिजों के उन्मूलन को बढ़ा सकते हैं, जिससे शरीर में असंतुलन हो सकता है।