कंधे अव्यवस्था: यह क्या है, लक्षण और उपचार
विषय
कंधे की अव्यवस्था एक चोट है जिसमें कंधे की हड्डी संयुक्त अपनी प्राकृतिक स्थिति से चलती है, आमतौर पर दुर्घटनाओं जैसे कि गिरने, बास्केटबॉल या वॉलीबॉल जैसे खेल में कूदना या जिम में किसी भारी वस्तु को गलत तरीके से उठाना उदाहरण के लिए।
कंधे का यह अव्यवस्था कई दिशाओं में हो सकता है, आगे, पीछे या नीचे और पूरी तरह या आंशिक रूप से, जिससे हाथ को हिलाने में गंभीर दर्द या कठिनाई होती है।
कंधे अव्यवस्था का इलाज एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए जो अव्यवस्था की गंभीरता के अनुसार उपचार की सिफारिश करता है, और कंधे को जगह में रख सकता है और सबसे गंभीर मामलों में दवा, फिजियोथेरेपी सत्र या सर्जरी के उपयोग का संकेत दे सकता है।
मुख्य लक्षण
अव्यवस्था के लक्षण कंधे की चोट के समय होते हैं और इसमें शामिल होते हैं:
- कंधे में गंभीर दर्द, जो बांह को विकीर्ण और गर्दन को प्रभावित कर सकता है;
- एक कंधे दूसरे के संबंध में उच्च या निम्न हो सकता है;
- प्रभावित हाथ के साथ आंदोलनों को करने में असमर्थता;
- कंधे में सूजन;
- चोट वाली जगह पर चोट या लाली।
इसके अलावा, कंधे की अव्यवस्था चोट के पास सुन्नता, कमजोरी या झुनझुनी का कारण बन सकती है, जैसे गर्दन या बांह में।
यदि व्यक्ति एक अव्यवस्था के संकेत के एक या अधिक लक्षणों की पहचान करता है, तो अव्यवस्था की पुष्टि करने के लिए परीक्षणों के लिए एक आर्थोपेडिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है। परामर्श के दौरान, चिकित्सक आमतौर पर विकृति का आकलन करने के लिए एक शारीरिक परीक्षा करता है, इसके अलावा उपस्थित अन्य लक्षणों और लक्षणों का आकलन करता है और किसी भी अधिक गंभीर क्षति के संकेतों की जांच के लिए एक्स-रे परीक्षा का आदेश देता है।
डॉक्टर एक इलेक्ट्रोमोग्राफी या एमआरआई का भी आदेश दे सकते हैं ताकि संयुक्त कैप्सूल, टेंडन और लिगामेंट्स जैसे ऊतकों का मूल्यांकन किया जा सके।
कंधे की अव्यवस्था के कारण
कंधे अव्यवस्था उन लोगों में अधिक आम है जो खेल खेलते हैं या किसी प्रकार की गतिविधि करते हैं जो इस संयुक्त का अधिक उपयोग करते हैं। इस प्रकार, कंधे अव्यवस्था के मुख्य कारण हैं:
- फुटबॉल, वॉलीबॉल या बास्केटबॉल जैसे खेल से संपर्क करें;
- खेल जो पैदा कर सकते हैं जैसे कि जिमनास्टिक या पहाड़ पर चढ़ना;
- जिम में अनुचित तरीके से वजन उठाना;
- उदाहरण के लिए, निर्माण श्रमिकों, यांत्रिकी या नर्स जैसे भारी वजन या दोहराव के प्रयास की आवश्यकता वाले व्यवसायों में काम करना;
- दस्तक या कार या मोटरसाइकिल दुर्घटना जैसे दुर्घटनाएं;
- एक सीढ़ी से झरना या एक गलीचा पर ट्रिपिंग।
इसके अलावा, कंधे की अव्यवस्था उन लोगों में अधिक आसानी से हो सकती है जो अत्यधिक लचीले हैं या ढीले जोड़ों के साथ हैं।
4. सर्जरी
आर्थोपेडिस्ट द्वारा सर्जरी सबसे गंभीर मामलों में या उन मामलों में की जा सकती है जहां कंधे के जोड़ या स्नायुबंधन कमजोर होते हैं, क्योंकि यह भविष्य के अव्यवस्थाओं को रोकता है। इसके अलावा, युवा लोगों या एथलीटों के लिए, जो कंधे की चोट के जोखिम में हैं, कंधे की संरचनाओं, रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं की मरम्मत के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
इस तरह की सर्जरी एक आर्थोस्कोपी के माध्यम से की जाती है, जो ऑर्थोपेडिस्ट को त्वचा में छोटे-छोटे कट के माध्यम से लिगामेंट, कार्टिलेज और कंधे की हड्डियों की जांच करने और एक छोटे कैमरे के उपयोग को करने की अनुमति देता है, जिसे आर्थोस्कोप कहा जाता है, कम प्रसव के बाद के दर्द और कम समय के फायदे के साथ। वसूली, जो आपको दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों पर और अधिक तेज़ी से लौटने की अनुमति देती है। पता लगाएं कि आर्थोस्कोपी कैसे किया जाता है।
सर्जरी के बाद, कुछ महीनों तक भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है जब तक कि कंधे की अखंडता और गतिशीलता पूरी तरह से बहाल नहीं हो जाती। एथलीटों और लोगों के लिए जो नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करते हैं, पहले महीने में घायल हाथ और कंधे को प्रशिक्षित नहीं करने की सिफारिश की जाती है, केवल शारीरिक चिकित्सा अभ्यास करते हैं। एथलीट आमतौर पर अव्यवस्था के 5 या 6 महीने बाद प्रतियोगिता में लौटते हैं।
5. फिजियोथेरेपी
फिजियोथेरेपी को स्थिरीकरण या सर्जरी के बाद संकेत दिया जाता है और इसका उद्देश्य दर्द को दूर करना, गति की गति को ठीक करना या सुधारना, मांसपेशियों की ताकत, चोटों को ठीक करना और कंधे के जोड़ को स्थिर करना, आगे की अव्यवस्था को रोकना है। फिजियोथेरेपिस्ट को व्यक्ति का मूल्यांकन करना चाहिए और सबसे उपयुक्त फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार का संकेत देना चाहिए जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकता है। आमतौर पर चोट लगने के 3 सप्ताह बाद सत्र शुरू होता है और महीनों तक रह सकता है, खासकर अगर सर्जरी की जाती है।
उपचार के दौरान देखभाल
उपचार के दौरान आगे की अव्यवस्थाओं और जटिलताओं से बचने के लिए कुछ सावधानियां बरतनी महत्वपूर्ण हैं, जैसे:
- आंदोलन को दोहराएं नहीं विशिष्ट जो कंधे की अव्यवस्था का कारण बना और दर्दनाक आंदोलनों से बचने की कोशिश कर रहा था;
- वजन न उठाएं जब तक कंधे बेहतर नहीं होते;
- खेल मत खेलो जिन्हें 6 सप्ताह से 3 महीने तक कंधे को हिलाने की जरूरत है;
- आइस पैक बनाना सूजन और दर्द को कम करने के लिए पहले दो दिनों के लिए हर दो घंटे में 15 से 20 मिनट के लिए कंधे पर;
- पानी को संपीड़ित करें 20 मिनट के लिए गर्म, कंधे की चोट के तीन दिनों के बाद, अपनी मांसपेशियों को आराम करने में मदद करने के लिए;
- दवाइयाँ लेना चिकित्सा सलाह के अनुसार;
- कोमल अभ्यास करें जैसा कि डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट ने निर्देश दिया कि कंधे की गति को बनाए रखने में मदद करें और संयुक्त कठोरता का कारण न बनें।
अधिक चिकनी वसूली सुनिश्चित करने के लिए ऑर्थोपेडिस्ट और फिजियोथेरेपिस्ट की सभी सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, आगे की चोटों से बचें और लिगामेंट और टेंडन के टूटने जैसी जटिलताओं को रोकें, साइट की नसों या रक्त वाहिकाओं को चोट और अस्थिरता। कंधे, जो नए अव्यवस्थाओं का पक्ष ले सकते हैं।
साइट पर लोकप्रिय
मूत्र रसायन