सी-सेक्शन के बाद सेक्स का आनंद कैसे लें

विषय

• अवलोकन
• मैं कब सेक्स कर सकता हूँ?
• एक सिजेरियन डिलीवरी से रिकवरी
• आराम मिल रहा है
• केगल्स कैसे करें
• 101 जन्म के बाद जन्म नियंत्रण
• अपने चिकित्सक को कब देखना है
• टेकअवे

अवलोकन

यदि आपके पास एक सिजेरियन डिलीवरी थी और ठीक हो रही है, तो बेडरूम में किसी भी गतिविधि को फिर से शुरू करना शायद आपके दिमाग की आखिरी बात है।

फिर भी, आप शायद सोच रहे होंगे कि आप दोबारा सेक्स कब कर पाएंगे और यह कैसा महसूस करेंगे। जबकि कुछ लोग सोच सकते हैं कि सिजेरियन डिलीवरी होने का मतलब है कि आपको यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने में समस्या कम होगी क्योंकि योनि क्षेत्र में उतना अधिक आघात नहीं होता है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।

यह उन महिलाओं के लिए अभी भी आम है जिनके पास यौन संघर्ष का अनुभव करने के लिए सिजेरियन प्रसव हुआ है, विशेष रूप से प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में। अध्ययनों से पता चला है कि योनि और सी-सेक्शन जन्मों वाली दोनों महिलाएं जन्म देने के बाद पहले तीन महीनों में यौन चुनौतियों की रिपोर्ट करती हैं।

मैं कब सेक्स कर सकता हूँ?

सिजेरियन डिलीवरी के बाद यौन गतिविधि में वापस आने की कोई एक बार की बात नहीं है, लेकिन कई महिलाएं संभोग शुरू करने से पहले चार से छह सप्ताह के बीच इंतजार करेंगी।

यद्यपि आपको सिजेरियन सेक्शन के साथ थोड़ा कम रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है, फिर भी आपकी गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से बंद होने में लगभग छह सप्ताह लगेंगे। कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में जल्द ही संभोग को फिर से शुरू करने के लिए तैयार महसूस कर सकती हैं, लेकिन आपको केवल एक बार अपने प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा ओके दिया जाना चाहिए और जब आप सहज महसूस करें।

आपकी सिजेरियन डिलीवरी रिकवरी और सेक्स पोस्टपार्टम से क्या उम्मीद की जाए।

एक सिजेरियन डिलीवरी से रिकवरी

अपनी सिजेरियन डिलीवरी के बाद, आप ठीक होने के लिए दो से चार दिनों के लिए अस्पताल में रहेंगे। आपको धीरे-धीरे चिकित्सा उपकरण जैसे दर्द की दवाएँ और आपके मूत्र कैथेटर को बंद कर दिया जाएगा।

हालाँकि, आपने अपने बच्चे को योनि से प्रसव नहीं कराया है, फिर भी आपको योनि से रक्तस्राव होता है क्योंकि आपके गर्भाशय सामान्य आकार में वापस आ जाते हैं।

एक नर्स के रूप में, मैंने देखा कि बहुत से सिजेरियन डिलीवरी के रोगियों को योनि से रक्तस्राव होने की प्रारंभिक समस्या नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ रक्त सर्जरी के दौरान बाहर निकल जाते हैं। लेकिन आप अभी भी चार से छह सप्ताह तक खून बहने की उम्मीद कर सकते हैं।

एक महिला के गर्भाशय को सामान्य आकार में वापस आने और गर्भाशय ग्रीवा को वापस बंद होने में लगभग छह सप्ताह लगते हैं। एक महिला के शरीर के लिए "वहां नीचे" चंगा करने की शारीरिक समयावधि बहुत अधिक है, फिर चाहे वह जन्म ही क्यों न दे।

यौन संबंधों को सुरक्षित रूप से फिर से शुरू करने के लिए गर्भाशय ग्रीवा को बंद करने की आवश्यकता है। सिजेरियन डिलीवरी के बाद आपको कुछ हफ्तों तक योनि में टैम्पोन जैसे कुछ भी डालने से बचना होगा।

जबकि कुछ महिलाएं जल्द ही यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने के लिए तैयार हो सकती हैं, ज्यादातर सिजेरियन डिलीवरी के मरीज अपने डॉक्टर द्वारा अपने छह सप्ताह के प्रसवोत्तर चेकअप के बाद साफ कर सकते हैं।

आराम मिल रहा है

जन्म से शारीरिक वसूली योनि और सिजेरियन प्रसव दोनों के लिए समान है। लेकिन सर्जरी के माध्यम से जाने वाली माताओं के लिए उदर क्षेत्र में पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया बहुत भिन्न होने वाली है।

चीरा साइट से स्टेपल सर्जरी के एक सप्ताह के भीतर हटा दिया जाएगा। वास्तविक चीरा स्थल को छह सप्ताह के प्रसवोत्तर द्वारा ठीक किया जाना चाहिए। लेकिन महिलाओं के लिए चीरा क्षेत्र में कुछ असुविधा महसूस करना आम है। कुछ महिलाओं को सर्जरी के बाद महीनों तक सुन्नता या झुनझुनी का अनुभव होता है।

यह आम तौर पर सामान्य है, जब तक दर्द नहीं बढ़ता है और बुखार जैसे अन्य लक्षणों के साथ नहीं होता है।

आपके चीरा स्थल के आस-पास का क्षेत्र असहज हो सकता है, इसलिए यह उन यौन स्थितियों को आज़माने में मददगार होगा जो आपके पेट पर कोई दबाव नहीं डालती हैं। पहली बार जब आप सेक्स करते हैं, तो आप डर सकते हैं कि यह कैसा महसूस करेगा। क्योंकि सेक्स केवल शारीरिक नहीं है, यह मानसिक भी है, फिर से सेक्स करने के बारे में किसी भी तरह का संकोच या डर बहुत वास्तविक है और आपके यौन अनुभव पर असर पड़ सकता है।

अपने साथी से बात करना सुनिश्चित करें, अपना समय लें, कुछ गैर-यौन फोरप्ले में संलग्न करें, जैसे मालिश, आपको आराम करने में मदद करने के लिए, और शुरू करने के लिए स्नेहन का उपयोग करें। कुछ महिलाओं को सिजेरियन डिलीवरी के बाद यौन रोग का अनुभव होता है, इसलिए यदि आप पाते हैं कि यौन असामान्य रूप से दर्दनाक है, तो अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें।

केगल्स कैसे करें

आपको लगता है कि आप कुख्यात केगेल व्यायाम छोड़ सकते हैं यदि आपके पास सिजेरियन डिलीवरी थी। लेकिन आप गलत होंगे

केवल आपकी योनि के लिए केगेल नहीं हैं वे आपके पूरे श्रोणि तल में मांसपेशियों के लिए एक व्यायाम हैं। यह गर्भावस्था से प्रभावित होता है, चाहे आप कोई भी प्रसव करें।

जन्म के बाद जैसे ही आप केगल्स का प्रदर्शन शुरू करते हैं। आप प्रसव से पहले केगेल गर्भावस्था के दौरान भी करना शुरू कर सकती हैं।

एक केगेल प्रदर्शन करने के लिए:

1. अपनी श्रोणि मंजिल को निचोड़ें जैसे कि आप मूत्र के बीच की ओर रोक रहे थे।
2. कुछ सेकंड के लिए उन मांसपेशियों को पकड़ो।
3. दिन भर में जितनी बार चाहें उतनी बार दोहराएं। जितना ज़्यादा उतना अच्छा।

101 जन्म के बाद जन्म नियंत्रण

इसे प्रसूति नर्स से लें: मैंने एक बच्चे को दूसरी बार जन्म देने के लगभग नौ महीने बाद लौटने वाले एक से अधिक रोगियों की देखभाल की है।

आपके जन्म के तुरंत बाद भी गर्भावस्था बहुत अधिक हो सकती है। जब तक आप अपनी पसंदीदा जन्म नियंत्रण विधि शुरू करने के लिए यौन गतिविधि को फिर से शुरू नहीं करते हैं, तब तक प्रतीक्षा न करें।

लंबे समय से अभिनय जन्म नियंत्रण के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए इनमें से कई विकल्प सुरक्षित हैं। अपने डॉक्टर से बात करें कि आपके लिए कौन सा तरीका सबसे अच्छा है।

अपने चिकित्सक को कब देखना है

यदि आपके पास सिजेरियन डिलीवरी के बाद दर्द, डिस्चार्ज या रक्तस्राव हो, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

मैं हमेशा अपने रोगियों को बताता हूं कि जैसे-जैसे समय बीतता है, उन्हें बेहतर महसूस करना शुरू करना चाहिए, न कि बदतर। अगर कुछ भी अधिक होने लगता है, तो यह संकेत है कि कुछ गलत हो सकता है।

पहली बार प्रसवोत्तर सेक्स करना थोड़ा असहज हो सकता है, खासकर अगर आप स्तनपान करवा रहे हैं, तो आपका मासिक धर्म वापस नहीं आया है, या आप जन्म नियंत्रण पर नहीं हैं। ये सभी प्राकृतिक योनि स्राव की कम मात्रा का कारण बन सकते हैं।

बहुत सारे फोरप्ले का प्रयास करें, स्नेहन का उपयोग करें, और अपना समय लें। ठीक होने के साथ ही आपको अपने चीरे वाली साइट पर भी नजर रखनी चाहिए।

अपने चिकित्सक को देखें अगर चीरा खुलता है, दर्द होता है, या लाल हो जाता है या सूजन हो जाती है। ये एक संक्रमण के संकेत हो सकते हैं।

टेकअवे

जब सिजेरियन डिलीवरी के बाद सेक्स का आनंद लेने की बात आती है, तो अपना समय लेने और अपने शरीर पर ध्यान देने के लिए याद रखें। "सामान्य" पर वापस जाने के लिए कोई जल्दी नहीं है। आपको समायोजित करने के लिए शायद थोड़ा समय चाहिए।

हर महिला और हर जोड़ा अलग होता है, इसलिए एक-दूसरे के साथ खुलकर बात करें। यदि आपको रास्ते में कोई समस्या आती है, तो यौन गतिविधियों को फिर से शुरू करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने से न डरें। मेरा विश्वास करो, उन्होंने यह सब देखा है।महिलाओं के स्वास्थ्य की बात करें तो यह शर्मनाक सवाल नहीं है।

यदि आप अपने सिजेरियन डिलीवरी निशान से जूझ रहे हैं, तो 4 वीं तिमाही के निकाय परियोजना में कुछ सशक्त कहानियों को ब्राउज़ करें। सभी माताएं और शरीर सुंदर हैं। याद रखें, तुम्हारा अभी कुछ अद्भुत किया है।