विज्ञान कहता है कि कुछ लोग सिंगल होने के लिए होते हैं

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पर्याप्त रोमांटिक कॉमेडी देखें और आप आश्वस्त हो सकते हैं कि जब तक आपको अपनी आत्मा साथी नहीं मिलती है या, ऐसा नहीं करने पर, रिश्ते की क्षमता वाले किसी भी सांस लेने वाले इंसान, आप कड़वे अकेलेपन के जीवन के लिए बर्बाद हो जाते हैं। लेकिन निकोलस स्पार्क्स रिश्तों को कितना आकर्षक बनाते हैं, इसके बावजूद, कुछ लोग अकेले रहकर वास्तव में खुश हैं, नए शोध में कहा गया है सामाजिक मनोवैज्ञानिक और व्यक्तित्व विज्ञान.

अध्ययन ने 4,000 से अधिक कॉलेज के छात्रों को देखा और पाया कि किसी व्यक्ति की खुशी का निर्धारण उनके रिश्ते की स्थिति नहीं बल्कि उनके लक्ष्य थे के लियेएक रिश्ता। डेटा से लोगों के दो समूह उभरे: उच्च दृष्टिकोण वाले लक्ष्य-वे लोग जो एक करीबी रोमांटिक रिश्ते की गहरी इच्छा रखते हैं- और उच्च परिहार लक्ष्यों वाले लोग-जो लोग संघर्ष और नाटक से बचने की गहरी इच्छा रखते हैं। (हालाँकि नाटक से बचना हमेशा स्वास्थ्यप्रद नहीं होता है। यहाँ रिश्ते की बाधाओं का सामना करने के 4 तरीके दिए गए हैं।)

और जब हम में से अधिकांश शायद उन समूहों में से एक को "गलत" के रूप में बुरे से न्याय करते हैं, तो शोध दल ने पाया कि चाहे आप टेलर स्विफ्ट के करीब हों या हर उस लड़के के साथ जो उसने कभी दिनांकित किया हो (क्षमा करें, टेलर!), ऐसा नहीं होता है। तब तक कोई फर्क नहीं पड़ता जब तक आप किस बात पर खरे रह रहे हैं आप वास्तव में चाहते हैं।

कोई भी श्रेणी दूसरे से बेहतर नहीं है; वे बिल्कुल अलग हैं," प्रमुख लेखिका युथिका गिरमे, पीएचडी, न्यूजीलैंड में ऑकलैंड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान की प्रोफेसर कहती हैं। परिहार लक्ष्यों में उच्च होना आपको एकल होने (यानी अकेलापन) की विशिष्ट लागतों से बचा सकता है लेकिन कोशिश कर रहा है संघर्षों से बचने के लिए बहुत कठिन भी बुरा हो सकता है, वह बताती है दूसरी तरफ, दृष्टिकोण लक्ष्यों में उच्च होने का मतलब यह हो सकता है कि आपके बेहतर गुणवत्ता वाले रिश्ते हैं क्योंकि आप संघर्ष को सिर पर संबोधित करने के इच्छुक हैं, लेकिन इसका मतलब यह भी हो सकता है कि आप होने की संभावना है सामान्य रूप से अपने जीवन में अधिक नाटक से निपटें (जो तनावपूर्ण हो सकता है) और आप ब्रेकअप को अधिक दर्दनाक पाते हैं। (हालांकि वे हमेशा हमारे लिए उसके लिए अधिक दर्दनाक होंगे-आप उस टूटे हुए दिल से अपने पूर्व की तुलना में तेजी से ठीक हो जाएंगे। )

हालाँकि, यह समस्याएँ पैदा कर सकता है यदि आप और आपके साथी (या वहाँ की कमी) मेल नहीं खाते हैं। यदि आप पूरी तरह से नाटक-मुक्त हैं, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं, जो ऑस्कर के लिए जा रहा है, या यदि आप अपने स्वयं के रोम कॉम में अभिनय करने के लिए खुजली कर रहे हैं, लेकिन एक प्रमुख व्यक्ति के बिना हैं, तो यह बहुत उथल-पुथल का कारण बन सकता है। .

अपने आप को स्वीकार करने से शुरू करें कि आप कौन हैं, गिरमे कहते हैं- वह एक दृढ़ आस्तिक है कि हम सभी स्वाभाविक रूप से एक तरफ झुकते हैं और संदेह है कि कोई खुद को दूसरे प्रकार के होने के लिए मजबूर कर सकता है। यदि आप पहचान सकते हैं कि क्या आपके पास उच्च परिहार या दृष्टिकोण लक्ष्य हैं, तो आप जीवन में समायोजन करने के तरीके को देख सकते हैं जो आपकी व्यक्तिगत खुशी की रक्षा करते हुए दूसरों की भावनाओं का सम्मान करेगा। (उदाहरण के लिए, ये 6 चीजें जो आपको रिश्ते में हमेशा पूछनी चाहिए, इससे आपकी खुशी इतनी बढ़ जाएगी कि वे टकराव के लायक हैं।)

"युग्मित लोगों से बचने के लक्ष्यों में उच्च लोग इस बात की सराहना कर सकते हैं कि रिश्ते संघर्ष अनिवार्य हैं और महत्वपूर्ण संघर्षों से निपटने से रिश्ते की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है," गिरमे कहते हैं। "इसी तरह, एकल व्यक्तियों के लिए जो परिहार लक्ष्यों में कम हैं, यह महसूस करना महत्वपूर्ण हो सकता है कि एकल लोग खुश और पूर्ण जीवन जी सकते हैं। एकल होने का मतलब है कि लोग खुद पर, अपनी व्यक्तिगत आकांक्षाओं और लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, और अन्य महत्वपूर्ण संबंध जैसे कि संबंध परिवार और दोस्त।"

और यह देखते हुए कि आधे से अधिक अमेरिकी अविवाहित हैं, यह सवाल कि कैसे खुश रहें कि आपके फेसबुक प्रोफाइल पर आपका दिल है या नहीं, यह एक प्रमुख है। शायद यह बैठने का समय है और यह तय करने का है कि वास्तव में आपको सबसे ज्यादा खुश और आरामदायक क्या बनाता है और फिर उस तरह से रहते हैं, कोई माफ़ी नहीं। क्योंकि आप हमेशा के लिए एक वास्तविक खुशी के लायक हैं, न कि अंत जो दूसरे लोग सोचते हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा है।

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