पुल-आउट विधि वास्तव में कितनी प्रभावी है?

विषय

• पुल-आउट विधि क्या है?
• पुल-आउट विधि कितनी प्रभावी है?
• पुल-आउट विधि पूर्ण होने पर कितनी प्रभावी होती है पूरी तरह से?
• पुल-आउट विधि जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों की तुलना कैसे करती है?
• अनुस्मारक: एसटीआई के खिलाफ पुल-आउट विधि प्रभावी नहीं है
• पुल-आउट विधि को और अधिक प्रभावी कैसे बनाएं
• पुल-आउट विधि पर नीचे की रेखा
• के लिए समीक्षा करें

कभी-कभी जब दो लोग एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं (या दोनों ने एक-दूसरे को राइट-स्वाइप किया है)...

ठीक है, तुम समझ गए। यह द सेक्स टॉक का एक भद्दा संस्करण है, जिसका मतलब कुछ संदिग्ध है जो कि वयस्क वयस्क बेडरूम में कर रहे हैं: पुल-आउट विधि का उपयोग करना।

आपके व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर, आप इसकी कसम खा सकते हैं - या इसे फिर कभी नहीं करने की कसम खा सकते हैं। लेकिन विशेषज्ञों और विज्ञान के अनुसार, पुल-आउट विधि कितनी प्रभावी है? यहाँ स्कूप है।

पुल-आउट विधि क्या है?

थोड़ा रिफ्रेशर: पुल-आउट विधि तब होती है, जब लिंग-में-योनि सेक्स के दौरान, लिंग वाला व्यक्ति स्खलन से पहले योनि से बाहर निकलता है।

"डॉक्टर आमतौर पर गर्भनिरोधक के इस रूप को 'सहवास इंटरप्टस' या 'वापसी विधि' के रूप में संदर्भित करते हैं," अल्फा मेडिकल के चिकित्सा निदेशक मैरी जैकबसन कहते हैं, एक स्वास्थ्य सेवा जो महिलाओं की स्वास्थ्य देखभाल में माहिर है। सिद्धांत यह है कि स्खलन से पहले खींचना पुरुष को ~ परागण ~ से रोकता है, इस प्रकार गर्भावस्था को रोकता है।

पता चला, यह बहुत आम है: डॉ जैकबसन कहते हैं, "जिन महिलाओं ने कभी भी निकासी पद्धति का इस्तेमाल किया है, उनका प्रतिशत लगभग 65 प्रतिशत है।"

इतने सारे लोग पुल-आउट पद्धति का उपयोग क्यों कर रहे हैं? यदि आप उस 65 प्रतिशत का हिस्सा हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं। "हो सकता है कि एक या दोनों साथी कंडोम का उपयोग नहीं करना चाहते हों या यह धारणा हो कि यह आनंद में हस्तक्षेप करता है, या हो सकता है कि युगल एक एकांगी रिश्ते में हों और उन्होंने यह चुनाव किया हो," डॉ जैकबसन ने अनुमान लगाया। या, यह केवल इसलिए हो सकता है क्योंकि "यह गर्भनिरोधक के अन्य रूपों की तुलना में अधिक सुविधाजनक और/या आसानी से उपलब्ध लगता है।" (मैत्रीपूर्ण अनुस्मारक: यदि आप गर्भ निरोधकों के भुगतान के बारे में चिंतित हैं, तो आप स्थानीय नियोजित पितृत्व स्वास्थ्य केंद्र पर जा सकते हैं और कंडोम और दंत बांध मुफ्त में प्राप्त कर सकते हैं।)

लेकिन सिर्फ इसलिए कि ~ हर कोई इसे कर रहा है ~ इसका मतलब यह नहीं है कि यह एक अच्छा विचार है।

पुल-आउट विधि कितनी प्रभावी है?

आइए संख्याओं पर अधिकार करें: "पुल-आउट विधि लगभग 70 से 80 प्रतिशत प्रभावी है," न्यूयॉर्क शहर में वॉक इन GYN केयर के संस्थापक, एमडी, अदिति गुप्ता कहते हैं। रोग नियंत्रण केंद्र यह भी रिपोर्ट करता है कि पुल-आउट विधि की विफलता दर लगभग 22 प्रतिशत है। पुल-आउट विधि की सफलता दर ७८ प्रतिशत आवाज़ बहुत अधिक - लेकिन ध्यान रखें, इसका मतलब है कि 100 में से 22 लोग अपने गर्भनिरोधक के एकमात्र रूप के रूप में पुल-आउट विधि का उपयोग करके गर्भवती हो जाएंगे।

ध्वनि पासा? यह है। जबकि प्री-डिपॉज़िट निकालना काफी आसान लगता है, इसके लिए वास्तव में काफी चालाकी की आवश्यकता होती है। महिलाओं के लिए एक डिजिटल गर्भावस्था भविष्यवक्ता, फ़्लो हेल्थ के मुख्य विज्ञान अधिकारी, अन्ना क्लेपचुकोवा कहते हैं, "इसके लिए नियंत्रण और समय की आवश्यकता होती है; यदि आपका साथी पल में पकड़ा जाता है, तो वे समय पर बाहर नहीं निकल सकते हैं।"

"अनजाने में, मैं आपको बता सकता हूं कि कुछ पुरुष वास्तव में जानते हैं कि वे कब स्खलन करने वाले हैं, और अन्य, इतना नहीं," जेन गुंटर, एमडी कहते हैं, जिन्हें नियमित रूप से ट्विटर के निवासी ओब-जीन के रूप में जाना जाता है। "और जोकरना पता है कि उस क्षमता को खो सकते हैं यदि उन्हें पत्थर मार दिया गया हो या एक या दो पेय हों।" अच्छी बात।

और यहां तक ​​​​कि अगर कोई अपनी पुल-आउट विधि तकनीक में वास्तव में अच्छा है, तो संभावित रूप से गर्भावस्था का कारण बनने के लिए केवल एक धीमी गति से वापसी होती है। अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन के अनुसार, गर्भवती होने के लिए, आपको ओव्यूलेशन होने पर फैलोपियन ट्यूब (जो गर्भाशय को अंडाशय से जोड़ती है) की प्रतीक्षा करने के लिए सिर्फ एक स्वस्थ और व्यवहार्य शुक्राणु की आवश्यकता होती है। क्योंकि ओव्यूलेशन का समय अलग-अलग हो सकता है (यह आपके मासिक धर्म चक्र के दिन 11 और दिन 21 के बीच कहीं भी हो सकता है) और क्योंकि शुक्राणु महिला प्रजनन पथ में अधिकतम पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं, एपीए के अनुसार, इसका मतलब है कि एक बहुत बड़ी खिड़की है गर्भाधान होने के लिए। इसका मतलब है कि गर्भावस्था के दृष्टिकोण से, ओव्यूलेशन के दौरान पुल-आउट विधि के साथ छेड़खानी विशेष रूप से जोखिम भरा है। (साथ ही, क्या आप जानते हैं कि एक नए साथी के साथ आपके गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है?)

पुल-आउट विधि पूर्ण होने पर कितनी प्रभावी होती है पूरी तरह से?

भले ही पुल-आउट विधि को हर बार पूरी तरह से निष्पादित किया जाता है, डॉ। गुंटर के अनुसार, पुल-आउट विधि की सफलता दर अभी भी लगभग 96 प्रतिशत है, जिसका अर्थ है कि अभी भी 4 प्रतिशत संभावना है कि आप गर्भवती हो सकती हैं।

ऐसा इसलिए है, क्योंकि भले ही साथी स्खलन से पहले रास्ता निकाल लेता है, लेकिन प्री-कम (उर्फ प्री-स्खलन) नामक एक छोटी सी चीज है, जो आधिकारिक स्खलन से पहले जारी होती है, डॉ गुप्ता बताते हैं। "अध्ययनों से पता चलता है कि, जबकि पूर्व-सह में शुक्राणुओं की संख्या स्खलन की तुलना में कम है, शुक्राणु अभी भी मौजूद हैं - जिसका अर्थ है कि आप कर सकते हैं गर्भवती हो जाओ," वह कहती हैं।

हालांकि, इस विषय पर शोध की कमी है, इसलिए हम नहीं जानते कि प्री-कम कितना "शक्तिशाली" है। अभी तक, यह बताने का कोई तरीका नहीं है कि पुल-आउट विधि से गर्भवती होने वाले जोड़े प्री-कम से ही गर्भवती हुए या मानवीय त्रुटि (उर्फ विलंबित वापसी)। मूल कारण जो भी हो, हालांकि, गर्भावस्था गर्भावस्था है।

पुल-आउट विधि जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों की तुलना कैसे करती है?

"ज्यादातर जोड़े (और उनके डॉक्टर) इस बात से हैरान हैं कि पुल-आउट विधि कितनी प्रभावी हो सकती है," रॉब हुइज़ेंगा, एमडी, सेलिब्रिटी चिकित्सक और लेखक कहते हैंसेक्स, झूठ और एसटीडी. "लेकिन क्या यह सही है? नहीं। और उन जोड़ों के लिए जो वास्तव में गर्भावस्था की इच्छा नहीं रखते हैं, बाधाओं को ध्यान में रखना है।"

खासकर जब से, बाहरसभी अन्य जन्म नियंत्रण विकल्प नियोजित पितृत्व गर्भनिरोधक के व्यवहार्य रूपों के रूप में सूचीबद्ध करता है (कुल 18), पुल-आउट विधि अंतिम स्थान पर है। "यह जन्म नियंत्रण के अन्य लोकप्रिय रूपों की तुलना में कम प्रभावी है," डॉ। जैकबसन कहते हैं। संदर्भ के लिए:

"कंडोम के लिए 18 प्रतिशत विफलता दर, गोली, पैच और अंगूठी के लिए 9 प्रतिशत, और आईयूडी, प्रत्यारोपण, द्विपक्षीय ट्यूबल बंधन, और पुरुष नसबंदी के लिए 1 प्रतिशत से कम है।"

मैरी जैकबसन, एम.डी., अल्फा मेडिकल के चिकित्सा निदेशक

साथ-साथ, कंडोम की विफलता दर बनाम पुल-आउट विफलता दर की तुलना करने से आप घिसने से बचना चाह सकते हैं - लेकिन ध्यान रखें कि, जब सही ढंग से और हर बार उपयोग किया जाता है, तो कंडोम अत्यधिक (98-प्रतिशत) प्रभावी होते हैं। (क्या आप कंडोम का सही इस्तेमाल कर रहे हैं? इन डरावनी कंडोम गलतियों की जाँच करें जो आप कर सकते हैं।)

अनुस्मारक: एसटीआई के खिलाफ पुल-आउट विधि प्रभावी नहीं है

यहां तक ​​​​कि अगर आप गर्भावस्था को रोकने के लिए पुल-आउट विधि कितनी प्रभावी है, तो इसके बारे में चिंता करने के लिए कुछ अन्य चीजें भी हैं। अर्थात्, "पुल-आउट विधि यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से रक्षा नहीं करती है," डॉ। जैकबसन कहते हैं। "एसटीआई (जैसे एचआईवी, क्लैमाइडिया, गोनोरिया और सिफलिस) को पूर्व-स्खलन द्रव के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है।" (संबंधित: क्या आप खुद को एसटीआई दे सकते हैं?)

इसके अतिरिक्त, प्रत्यक्ष त्वचा से त्वचा जननांग संपर्क (भले ही प्रवेश न हो) अन्य वायरस जैसे जननांग दाद, एचपीवी और जघन जूँ को प्रसारित कर सकता है, वह कहती हैं। (यदि आप गर्भनिरोधक का उपयोग कर रहे हैं जो आईयूडी या गर्भनिरोधक गोलियों की तरह कंडोम नहीं है, तो याद रखें कि आप अभी भी इन एसटीआई को भी अनुबंधित कर सकते हैं।)

न्यू यॉर्क के एमएस, एमडी, नेसोची ओकेके-इगबोकवे कहते हैं, "अक्सर लोगों में एसटीआई के अनुबंध के जोखिम को कम आंकने की प्रवृत्ति होती है और यहां तक ​​​​कि जब संक्रमण के जोखिम के जोखिम की बात आती है, तो अजेयता की एक बहुत ही झूठी भावना को बरकरार रखते हैं।" शहर स्थित चिकित्सक एवं महिला स्वास्थ्य विशेषज्ञ।

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि मोनोगैमी और स्वास्थ्य की स्थिति के संबंध में दोनों पक्ष एक ही पृष्ठ पर हों। डॉ गुप्ता कहते हैं, "पुल-आउट पद्धति को आजमाने से पहले संवाद करें और परीक्षण करवाएं ताकि दोनों पक्ष स्थिति के लिए सहमत हों और कोई आश्चर्य न हो।" अन्यथा, आपको अपना उचित परिश्रम करना चाहिए और सेक्स के दौरान एक सुरक्षात्मक बाधा का उपयोग करना चाहिए। (संबंधित: टेस्ट करवाने के बारे में अपने साथी से बात करने का तरीका यहां बताया गया है)

पुल-आउट विधि को और अधिक प्रभावी कैसे बनाएं

जबकि 22 प्रतिशत की विफलता दर आदर्श नहीं है, पुल-आउट विधि पूरी तरह से अप्रभावी नहीं है। इसी कारण से, डॉ. गुंटर कहते हैं कि बहुत से लोग पुल-आउट पद्धति का उपयोग कर सकते हैंप्लस गर्भावस्था की बाधाओं को और कम करने के लिए जन्म नियंत्रण के अन्य रूप।

वास्तव में, अनुमानित 24 प्रतिशत महिलाएं कंडोम या हार्मोनल या लंबे समय तक चलने वाले जन्म नियंत्रण के साथ पुल-आउट विधि का उपयोग करती हैं, जैसा कि जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार है।गर्भनिरोध. हालांकि यह गर्भावस्था-रोकथाम के दृष्टिकोण से बहुत अच्छा है, फिर भी यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पुल-आउट विधि, हार्मोनल और जन्म नियंत्रण के अन्य लंबे समय तक चलने वाले रूप एसटीआई से रक्षा नहीं करते हैं, डॉ। गुंटर कहते हैं। (वीर्य आपके योनि पीएच को भी फेंक सकता है, इसलिए खमीर संक्रमण और बैक्टीरियल वेजिनोसिस जैसी चीजों को दूर करने के लिए पुल-आउट विधि इसके लायक हो सकती है - जो आपके योनि वातावरण में बदलाव से भी प्रभावित होती हैं।)

डॉ गुंटर कहते हैं, "हम बहुत से लोगों को समयबद्ध जन्म नियंत्रण, या चार्टिंग विधि के साथ पुल-आउट विधि के संयोजन को भी देखते हैं।" मूल रूप से, इसमें आपके चक्र और गर्भावस्था के जोखिम को ट्रैक करने के लिए एक अवधि ट्रैकिंग ऐप, पेपर कैलेंडर, साइकिल मोती, या प्राकृतिक चक्र ऐप का उपयोग करना शामिल है। ICYDK, जब आप ओवुलेट कर रहे होते हैं, तो आप अपने चक्र के मध्य में सबसे उपजाऊ होते हैं। (यह आपके चक्र के नियमित या अनियमित होने के आधार पर भिन्न हो सकता है।) चार्टिंग पद्धति के साथ, आप महीने के उस समय के आसपास मर्मज्ञ सेक्स नहीं करने का निर्णय ले सकते हैं (अरे, अन्य चीजें जैसे हाथ की चीजें या मुख मैथुन मेज पर हैं! ), या गर्भधारण को रोकने में मदद करने के लिए पुल-आउट विधि के अलावा कंडोम का उपयोग करना। चार्टिंग तकनीक का एक प्रमुख पहलू यह है कि वे फुलप्रूफ नहीं हैं: "यह प्रभावी होने के लिए समय-समय पर संयम पर निर्भर करता है, जिसे लोग करने के लिए तैयार हो भी सकते हैं और नहीं भी," डॉ। गुंटर कहते हैं। "साथ ही इनमें से कुछ ऐप्स गलत हो सकते हैं और इसके लिए उच्च स्तर की मानवीय परिश्रम की आवश्यकता होती है।" सच है - हालांकि गर्भनिरोधक गोलियों के प्रभावी होने के लिए भी परिश्रम की आवश्यकता होती है। (संबंधित: क्यों हर कोई जन्म नियंत्रण आरएन से दूर जा रहा है?)

जन्म नियंत्रण के दोहरे रूपों के विषय पर: डॉ। गुंटर का सुझाव है कि यदि आपका साथी बहुत देर से बाहर निकलता है और आप गर्भवती होने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो आप एक आपातकालीन गर्भनिरोधक लेने पर विचार कर सकते हैं। "लेकिन अगर आपको महीने में एक बार एला या प्लान बी लेना है, तो आप वास्तव में सोच सकते हैं कि क्या यह आपके लिए जन्म नियंत्रण का एक व्यवहार्य रूप है।" इसके अलावा, वहाँ तथ्य यह है कि आपातकालीन गर्भनिरोधकनहीं कर रहे हैं एक सौ प्रतिशत या तो प्रभावी। (संबंधित: प्लान बी को गर्भनिरोधक के नियमित रूप के रूप में लेना कितना बुरा है?)

पुल-आउट विधि पर नीचे की रेखा

तो बाहर निकालना कितना प्रभावी है? यह सब पुल-आउट विधि की सफलता दर और विफलता दर पर वापस आता है: यह लगभग 78 प्रतिशत समय काम करता है, लेकिन अभी भी लगभग 22 प्रतिशत संभावना है कि आप गर्भवती हो सकती हैं।

"कुल मिलाकर, यह सुपर विश्वसनीय नहीं है और यह आपको एसटीआई से नहीं बचाएगा, लेकिन अगर आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो यह कुछ भी नहीं से बेहतर है," डॉ। क्लेपचुकोवा कहते हैं। "फिर भी, मैं लोगों से एक और अधिक विश्वसनीय रूप पर विचार करने का आग्रह करता हूं।"

और यह स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है: क्योंकि यह समय पर लिंग खींचने वाले साथी पर टिका होता है, दूसरे व्यक्ति का इस पर शून्य नियंत्रण होता है कि उनका साथी समय पर निकासी करता है या नहीं - एक बड़ा नकारात्मक पहलू सभी विशेषज्ञों ने बार-बार जोर दिया। (#yourbodyourchoice)

यदि आप अन्य गर्भनिरोधक विधि के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो आईयूडी के लिए इस गाइड को देखें और यह जानकारी आपके लिए सर्वोत्तम जन्म नियंत्रण विधि खोजने पर है।

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