सारा जेसिका पार्कर ने COVID-19 के दौरान मानसिक स्वास्थ्य के बारे में एक सुंदर PSA सुनाया

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यदि कोरोनावायरस (COVID-19) महामारी के दौरान अलगाव ने आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करने के लिए प्रेरित किया है, तो सारा जेसिका पार्कर चाहती हैं कि आपको पता चले कि आप अकेले नहीं हैं।

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में एक नए पीएसए शीर्षक में अंदर और बाहर, एसजेपी ने कथावाचक के रूप में अपनी आवाज दी है। न्यू यॉर्क सिटी और न्यू यॉर्क सिटी बैले के नेशनल अलायंस ऑन मेंटल इलनेस (एनएएमआई) के साथ साझेदारी में बनाई गई, पांच मिनट की फिल्म मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों की पड़ताल करती है जो कि वैश्विक महामारी के परिणामस्वरूप अभी बहुत से लोग अनुभव कर रहे हैं। (संबंधित: COVID-19 के दौरान और उसके बाद स्वास्थ्य संबंधी चिंता से कैसे निपटें)

बेशक, पार्कर वॉयसओवर के काम के लिए कोई अजनबी नहीं है; उन्होंने अपने हिट शो के सभी छह सीज़न को प्रसिद्ध रूप से सुनाया, सैक्स और शहर. हालाँकि, उनकी नवीनतम परियोजना, जो विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस के लिए 10 सितंबर को शुरू हुई, महामारी के दौरान उभरी अलगाव और अकेलेपन की भावनाओं को उजागर करती है। (यहाँ अकेलेपन से निपटने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं यदि आप इस समय आत्म-पृथक हैं।)

पार्कर के सुकून देने वाले वर्णन और एक संगीतमय स्कोर के लिए सेट, लघु फिल्म कई अलग-अलग लोगों को संगरोध में जीवन की गतियों से गुजरते हुए दिखाती है। कुछ सोफे पर गंभीर हैं, सोच में गहरे हैं, या रात के मध्य में स्मार्टफोन की चमक में घूर रहे हैं। अन्य लोग ग्लैम हेयर और मेकअप कर रहे हैं, नए बेकिंग प्रोजेक्ट आज़मा रहे हैं, या डांस वीडियो ऑनलाइन पोस्ट कर रहे हैं।

"ऐसा लगता है कि हर कोई आपसे अधिक कर रहा है - अपने खाली समय का उपयोग आगे बढ़ने के लिए करते हैं जब आपको बिस्तर से बाहर निकलने में काफी मुश्किल होती है," एसजेपी बताता है। "आपके पास आपका स्वास्थ्य है, आपका घर है, लेकिन आपके बगल में कोई अच्छा होगा। (संबंधित: कभी-कभी संगरोध का आनंद लेना क्यों ठीक है - और इसके लिए दोषी महसूस करना कैसे रोकें)

के साथ एक साक्षात्कार में मनोरंजन साप्ताहिक पत्रिका, पार्कर ने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि पीएसए अभी मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बहुत जरूरी बातचीत को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकता है। "मैं मानसिक स्वास्थ्य की विशेषज्ञ नहीं हूं, लेकिन मैं रोमांचित हूं कि फिल्म निर्माताओं ने NAMI के साथ भागीदारी की," उसने कहा। "वे असाधारण हैं। वे जीवन बदल रहे हैं और अनगिनत लोगों की देखभाल कर रहे हैं। और मुझे लगता है कि अधिक से अधिक लोग अपनी कहानियों को साझा कर रहे हैं।"

पीएसए के बारे में अधिक बोलते हुए, पार्कर ने कहा कि उन्हें लगता है कि जिस तरह से लोग शारीरिक बीमारी और मानसिक बीमारी पर चर्चा करते हैं, उनके बीच एक डिस्कनेक्ट है - कुछ ऐसा जो उन्हें उम्मीद है अंदर और बाहर बदलने में मदद कर सकता है।

पार्कर ने कहा, "हम इस देश में बीमारी के बारे में बात करते हैं, और हम स्वेच्छा से समर्थन करते हैं, और हम कैंसर के लिए दौड़ते हैं। मुझे लगता है कि मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी बीमारी है, जिसके बारे में हमने कई सालों से एक जैसा नहीं सोचा है।" ईडब्ल्यू. "तो मैं आराम और बहुत उत्साहित महसूस कर रहा हूं कि हम इसके बारे में और अधिक खुले तौर पर बात कर रहे हैं। चलो इसके बारे में और बात करते हैं। ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जिसे मैं जानता हूं कि मानसिक बीमारी से प्रभावित नहीं है, चाहे वह परिवार के किसी सदस्य के माध्यम से हो या एक प्रिय मित्र या कोई प्रिय। जितने अधिक लोग अपनी कहानी साझा करने के लिए पर्याप्त बहादुर हैं, हम सभी के लिए बेहतर है।" (संबंधित: बेबे रेक्सा ने मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ मिलकर कोरोनावायरस चिंता के बारे में सलाह दी)

हालांकि हर व्यक्ति की परिस्थितियां अलग होती हैं, अंदर और बाहर एक अनुस्मारक है कि हालांकि आप महामारी के दौरान कर रहे हैं या महसूस कर रहे हैं, आप ठीक कर रहे हैं - और आप अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए खुद को धन्यवाद दे सकते हैं, आप तुरंत।

"जब दिन करीब आता है, और आप सभी नायकों के लिए ताली बजाते हैं, तो यह मत भूलो कि एक और व्यक्ति है जिसे आपको धन्यवाद देने की आवश्यकता है," पीएसए के अंत में एसजेपी बताता है। "वह जो वहाँ हमेशा रहा है। वह जो उससे अधिक मजबूत है वह जानता था। वह जो दर्द और पागलपन से बड़ा हुआ है। आप. तो मुझे सबसे पहले यह कहने दें: मुझे अकेला महसूस कराने के लिए धन्यवाद।"

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