सिरदर्द के उपाय

विषय

• फार्मेसी उपचार
• घरेलू उपचार
• गर्भावस्था में सिरदर्द के लिए उपाय

सिरदर्द एक बहुत ही सामान्य लक्षण है, जो बुखार, अत्यधिक तनाव या थकान जैसे कारकों के कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, जो दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं से आसानी से छुटकारा पा सकता है।

यद्यपि ये उपाय सिरदर्द को समाप्त करने का उपाय हो सकते हैं, लेकिन सामान्य चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है जब दर्द को पारित होने में 3 दिन से अधिक समय लगता है, जब यह बहुत बार होता है या जब अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, जैसे अत्यधिक थकान, दूसरे में दर्द उदाहरण के लिए, बुखार या भ्रम में वृद्धि हुई है।

फार्मेसी उपचार

आमतौर पर सिरदर्द से राहत देने के लिए जिन फार्मेसी उपचारों का संकेत दिया जाता है, वे हैं:

• एनाल्जेसिक, जैसे कि पेरासिटामोल (टाइलेनॉल) या डिपाइरोन (नोवलगिना);
• विरोधी भड़काऊ, जैसे कि इबुप्रोफेन (एडविल, इबुप्रिल) या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन)।

इसके अलावा, ऐसी दवाएं भी हैं जिनमें कैफीन के साथ एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाओं का संयोजन होता है, जो उदाहरण के लिए, डोरिल या टाइलेनॉल डीसी जैसे एनाल्जेसिक प्रभाव को प्रबल करके कार्य करता है।

यदि सिरदर्द माइग्रेन की ओर बढ़ जाता है, तो उदाहरण के लिए, चिकित्सक ट्रिप्टान परिवार से या एर्गोटामाइन, जैसे ज़ोमिग, नारामिग, सुमा या सेफ़ालिव के साथ दवाओं के उपयोग की सिफारिश कर सकता है। जानिए माइग्रेन के इलाज के लिए कौन से उपाय बताए जा सकते हैं।

घरेलू उपचार

कुछ उपाय, जैसे कि सिर पर कोल्ड कंप्रेस लगाना, एक मजबूत कॉफी या आराम से मालिश करना, सिरदर्द का इलाज करने में मदद कर सकता है या ऐसे लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है जो दवा नहीं ले सकते।

कोल्ड कंप्रेस को माथे या गर्दन पर लागू किया जाना चाहिए, जिससे 5 से 15 मिनट तक कार्य किया जा सके। ठंड रक्त वाहिकाओं के कसना में योगदान देता है, सिरदर्द को कम करता है।

सिर की मालिश दर्द को दूर करने में मदद करती है, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार, दर्द को कम करने और आराम करने में मदद करता है। मालिश उंगलियों के साथ किया जाना चाहिए, माथे, गर्दन और सिर की तरफ मालिश करना। मसाज कैसे करें, स्टेप बाय स्टेप देखें।

गर्भावस्था में सिरदर्द के लिए उपाय

गर्भवती महिलाओं के लिए, आमतौर पर संकेत दिए जाने वाले सिरदर्द का उपाय पेरासिटामोल है, जो बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाने के बावजूद, इसका उपयोग केवल प्रसूति विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, दवाओं के विकल्प के रूप में, प्राकृतिक और घरेलू विकल्पों का सहारा लेना सबसे अच्छा है, क्योंकि उनमें से कई बच्चे को पारित कर सकते हैं, जो उसके विकास को बिगाड़ सकता है।

गर्भावस्था में सिरदर्द के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय देखें।

निम्न वीडियो भी देखें और देखें कि कौन से प्राकृतिक दर्द निवारक सिरदर्द का इलाज कर सकते हैं: